Je me pause à Rochefort

21/12/2025

Tombola de Noël 🎄🎁🎅
Cette année a été incroyable grâce à vous. Votre fidélité, votre confiance et votre gentillesse font vivre Je me pause chaque jour.
Pour vous remercier, j'ai décidé de vous offrir un cadeau : un massage kobido, massage du visage, relaxant et repulpant.
Il y aura 2 gagnants ! Un sur FB, l'autre sur Instagram, donc pas besoin de jouer sur les deux réseaux.
Pour tenter de le gagner, il suffit de :
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Le tirage au sort au lieu le 31 décembre et annoncé sur cette page.
Bonne chance à tous.
A bientôt
Aurélie

07/12/2025

Et si pour Noël vous offriez un cadeau unique ? 💌

Offrir un massage, c'est non seulement offrir un moment de détente mais également de douceur, de connexion, un vrai lâcher prise. 💟

Offrir un massage, c'est offrir un cadeau personnalisé qui montre que vous souhaitez réellement le bien-être de la personne, un geste tendre qui touche profondément. 💗

Pour tout renseignement, contactez-moi !

05/12/2025

Et si pour Noël vous offriez un cadeau unique ?
Offrir un massage, c'est non seulement offrir un moment de détente mais également de douceur, de connexion, un vrai lâcher-prise.
Offrir un massage, c'est offrir un cadeau personnalisé qui montre que vous souhaitez réellement le bien-être de la personne, un geste tendre qui touche profondément.

Pour tout renseignement, contactez-moi !

03/12/2025

Les travaux du Bd Pouzet vont durer encore jusqu'au 16 janvier. Je sais qu'il est difficile de venir me voir au hameau des Aubraies mais en prenant le boulevard Pouzet par son début, en venant depuis le stade du Polygone, tout est simple. N'hésitez pas à m'appeler si vous avez besoin de renseignements à ce sujet et surtout n'hésitez pas à venir!

22/11/2025

04/09/2025

Vous commencez quand?

09/07/2025

29/04/2025

‼️ Nouveau à l'institut Je me pause ‼️
Si vous aimez la réflexologie plantaire ou si vous voulez l'essayer, l'institut accueille tous les jeudis Christelle, une jeune réflexologue qui vous apportera douceur et soin.
Que vous ayez besoin d'un soin ou d'un moment relaxant car vous adorez qu'on vous masse les pieds, n'hésitez pas.
Vous pouvez la joindre au 06 27 91 72 37 pour lui poser vos questions ou prendre rendez-vous.
Pour l'avoir essayé, je peux vous assurer une heure de bien-être et de relaxation, sans oublier les bienfaits de la réflexologie sur l'organisme.

25/03/2025

Le muscle trapèze est un muscle de la loge postérieure de l'épaule, de la nuque, et du tronc. Il est très vaste et occupe toute la région supérieure du dos à la manière formant un losange, d'où son nom.

Le massage du muscle trapèze présente de nombreux avantages, notamment :
💚 Détente et réduction du stress: le trapèze accumule beaucoup de tensions, surtout en cas de stress ou de mauvaise posture.
Son massage aide à libérer les endorphines, procurant une sensation de bien-être.

💚 Soulagement des douleurs cervicales et dorsales: les tensions du trapèze sont souvent responsables de douleurs au cou, aux épaules et au haut du dos.
Un massage améliore la circulation sanguine, réduisant ainsi les contractures musculaires.

💚 Prévention et réduction des maux de tête: un trapèze tendu peut provoquer des céphalées de tension.
En relâchant le muscle, on peut prévenir ces douleurs chroniques.

💚 Amélioration de la posture: les tensions dans le trapèze peuvent entraîner un enroulement des épaules.
Le massage permet de relâcher les muscles et de retrouver une posture plus naturelle.

💚 Meilleure mobilité des épaules et du cou: cela améliore la souplesse et réduit la sensation de raideur.

💚 Réduction de la fatigue musculaire: après un effort physique ou une longue journée de travail, le massage aide à récupérer plus rapidement. Il limite les courbatures et améliore l'oxygénation des muscles.

Alors, à quand votre massage du trapèze ?
Je propose une formule de 30 minutes pour un massage exclusivement du dos.
N'hésitez plus!

A bientôt
Aurélie 🌸
Renseignements sur www.jemepause.net
Réservations sur https ://www.resalib.fr/p/63259

09/03/2025

Ces illustrations cérébrales sont inspirées de véritables études par IRM réalisées par l'institut Mater aux USA.

Ils ont cartographié les zones du cerveau où les émotions positives sont générées et comment elles sont potentiellement liées aux neurotransmetteurs du bien-être, comme:
🧠 la dopamine (plaisir et récompense)
🧠 la sérotonine (humeur et sommeil)
🧠 l'ocytocine (attachement et socialisation)

Ainsi qu'à des hormones et des substances comme
🧠 la testostérone (libido et muscles)
🧠 les cannabidoïdes (douleur et humeur)
🧠 les opioïdes (soulagement de la douleur et plaisir)

A vous de choisir ce qui vous fait le plus de bien 🤗