07/04/2026
La souffrance la plus difficile n’est pas toujours visible. Les charges émotionnelles — tristesse, culpabilité, secrets ou blessures non exprimées — peuvent peser davantage que les difficultés extérieures. Ce qui est refoulé ou caché dans le cœur demande une énergie constante pour être contenu. Reconnaître, exprimer et partager ces émotions permet souvent d’alléger ce poids intérieur. Le véritable soulagement ne vient pas seulement du fait de supporter, mais aussi d’accepter sa vulnérabilité et de donner un espace à ce que l’on ressent.
Je suis Alain Johnson thérapeute à Ronchin