Ma Pause Sophro

20/06/2025

SOPHROLOGIE ET STRESS DES EXAMENS
La sophrologie, une méthode qui a fait ses preuves
o Cette pratique permet de faire baisser le stress : maux d’estomac, insomnie, boulimie… sont des problèmes bien connus des étudiants.
o Elle ouvre un chemin vers la confiance en soi, capitale pour la réussite. Elle facilite par exemple la prise de parole en public.
o Elle renforce les capacités du cerveau, en développant la concentration et la mémoire.
LA SOPHROLOGIE POUR ABORDER LES EXAMENS AVEC SERENITE
Ne foncez pas tête baissée, la sophrologie est l’alliée idéale, voire indispensable pour réviser mieux !
Alors n’hésitez plus, venez découvrir tous les outils que la sophrologie peut vous proposer pour vivre les échéances à venir avec sérénité et efficacité.
Quelques séances vous donneront des outils pour vous sentir prêts à affronter les examens de fin d’année.
Prenez rdv : Ma Pause Sophro (Roncq 59)
valsamyn@gmail.com
mapausesophro.wixsite.com/website
A bientôt !

07/05/2025

21/01/2025

Vous voulez offrir un cadeau original pour la St Valentin ?

Quelques idées :

Une séance de découverte de la sophrologie : offrez ou offrez-vous un moment de pause et de relaxation.
Tarif spécial St Valentin : 40 euros au lieu de 50, la séance d’une heure 15. Pour un couple : 70 euros.
Offres valables 3 mois à/c de la date d‘achat.

Contactez-moi au 06 47 55 57 76 pour prendre rdv.
Renseignements auprès de Marion à l’institut Marion Beauté, 12 rue Belle Croix
QUESNOY SUR DEULE

Valérie, sophrologue

21/01/2025

Vous voulez offrir un cadeau original pour la St Valentin ?

Quelques idées :

Une séance de Massage Amma Assis : D’une durée de 10 à 30 minutes, ce massage permet de se détendre rapidement.
Tarif : 1 euro la minute !

Contactez-moi au 06 47 55 57 76 pour prendre rdv.
Renseignements auprès de Marion à l’institut Marion Beauté, 12 rue Belle Croix
QUESNOY SUR DEULE
Valérie, sophrologue

03/01/2025

Je vous remercie pour votre confiance et vous présente mes meilleurs vœux.

" Je vous souhaite des rêves à n'en plus finir et l'envie furieuse d'en réaliser quelques uns.
Je vous souhaite d'aimer ce qu'il faut aimer et d'oublier ce qu'il faut oublier.
Je vous souhaite des passions, je vous souhaite des silences.
Je vous souhaite des chants d'oiseaux au réveil et des rires d'enfants.
Je vous souhaite de respecter les différences des autres parce que le mérite et la valeur de chacun sont souvent à découvrir.
Je vous souhaite de résister à l'enlisement , à l'indifférence et aux vertus négatives de notre époque.
Je vous souhaite enfin de ne jamais renoncer à la recherche, à l'aventure, à la vie, à l'amour, car la vie est une magnifique aventure et nul de raisonnable ne doit y renoncer sans livrer une rude bataille.
Je vous souhaite d'être vous, fier de l'être et heureux, car notre destin est le bonheur véritable."
Jacques Brel

06/12/2024

FETES DE FIN D'ANNEE
Envie d'offrir une pause bien-être, de détente à vos proches ( ou à vous-même !) ? Je vous propose des bons cadeaux à partir de 30 euros.
Contactez moi au 06 47 55 57 76
Je me déplace dans un rayon de 10 kms autour de Roncq.
Je peux aussi vous recevoir à l'institut Marion Beauté, 12 rue Belle Croix à Quesnoy sur Deûle.
A bientôt. Merci de partager💝

06/12/2024

MASSAGE AMMA ASSIS
Des tensions ? Une envie de vous détendre rapidement mais aussi de vous redynamiser?
Le massage Amma Assis est fait pour vous!
Cette technique de toucher se pratique en position assise sur une personne habillée. C’est un enchaînement précis, technique, composé de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages.

Très performant, le massage Amma Assis est sans danger, pratique et efficace. Une séance peut durer de 10 à 30 minutes et nécessite peu d’espace (ce qui en fait l’outil idéal pour la gestion du stress en entreprise) .
Le tarif : 1 euro la minute ( durée recommandée de 10 à 30 minutes)
Contactez -moi, je me déplace dans un rayon de 10 kms autour de Roncq . J'exerce également à votre domicile, en entreprise et à l'institut Marion Beauté à Quesnoy sur Deûle.
Ma pause sophro : 06 47 55 57 76
Valérie
Merci de partager🩵