Zen nutrition

18/05/2026

✨ Retrouvez équilibre et sérénité pour une meilleure productivité ✨

Stress, fatigue mentale, tensions, difficultés de concentration…

Le bien-être des équipes est aujourd’hui un véritable enjeu en entreprise.

Je propose des ateliers de sophrologie en entreprise pour aider vos collaborateurs à : 🌿 mieux gérer le stress ; 🌿 améliorer la concentration et la motivation ; 🌿 prévenir l’épuisement professionnel ; 🌿 favoriser un climat de travail plus serein ; 🌿 retrouver énergie et équilibre au quotidien.

🧘‍♀️ Ateliers adaptés aux besoins de votre structure :
gestion du stress ;
relaxation ;
récupération mentale ;
confiance en soi ;
cohésion d’équipe ;
qualité de vie au travail.

📍Interventions possibles en entreprise, collectivités, structures médicales ou associatives.

Pour plus d’informations ou un devis : 📩 Contactez-moi en message privé.
Ou via zennutrition040@gmail.com

27/04/2026

Bonjour a tous et toutes,
Pour information le cabinet sera fermé le 1 mai mais sera ouvert le 8 mai il reste quelques créneaux.

10/01/2026

Ensemble, apprenez l’automassage pour apaiser émotions et sommeil — atelier parent‑enfant dédié aux enfants neuroatypiques.
Le 30 janvier a 18h
7 bd jf Kennedy roquebrune sur argens.
Réservation ☎️ 06.50.77.59.11

07/01/2026

✨ OFFRE DE RENTRÉE – ACCOMPAGNEMENT GLOBAL BIEN-ÊTRE ✨

Et si cette rentrée devenait le point de départ d’un vrai changement durable ?

Je vous propose un accompagnement complet, pensé pour agir à la fois sur le corps, le stress et les comportements alimentaires, parce que la perte de poids ne se résume pas à compter des calories.

🔹 Ce que comprend l’offre :
✔️ 1 séance de nutrition – spécial perte de poids
→ Bilan personnalisé, compréhension de votre métabolisme, conseils adaptés à votre rythme de vie

✔️ 1 séance de sophrologie – spécial stress & émotions
→ Apaiser le système nerveux, réduire le stress, les compulsions et la fatigue mentale

✔️ 1 séance de suivi nutrition
→ Ajustements + apprentissage d’automassages en réflexologie
→ Techniques simples et efficaces pour gérer le stress et soutenir la perte de poids au quotidien

💰 Tarif spécial rentrée : 100 € au lieu de 150 €
📅 Offre valable pour un nombre de places limité

🌱 Un accompagnement global, doux et personnalisé, qui respecte votre corps et vos émotions.

📩 Infos & rendez-vous en message privé

26/12/2025

✨ Joyeux Noël (un peu en re**rd 🎄) ✨

J’espère que vous avez passé de belles fêtes, remplies de douceur, de repos et de moments précieux 🤍

✨ Restez bien connectés…
L’année 2026 s’annonce riche en nouveautés et en accompagnements bien-être 🌿

Au programme :
👉 Ateliers d’auto-massage en réflexologie palmaire & plantaire, spécial gestion du stress
👉 Un atelier dédié à la ménopause & à la perte de poids
👉 Atelier Sophro – Réflexo – Naturo autour du sommeil
👉 Et une retraite spéciale femmes entrepreneures, pour se ressourcer, se recentrer et repartir alignée 💫

De beaux projets arrivent très bientôt…
📌 Restez connectés pour ne rien manquer !

À très vite 💚

21/12/2025

Le cabinet sera fermé du 22 décembre au 5 janvier.
Je vous souhaite à tous de très bonnes fêtes de fin d'année.
Et restez connecté plein d'événements à venir en 2026.

03/12/2025

Suite à une annulation !
Une place pour un massage Sophro-Réflexo disponible lundi 8 décembre à 14h 00

26/11/2025

❄️ Atelier Sophrologie : Stress & mal-être de l'hiver ❄️

L’hiver vous pèse ? Fatigue, moral en baisse, tensions…
Je vous propose un moment rien que pour vous, pour relâcher la pression et retrouver apaisement et énergie.

🗓 Vendredi 19 décembre
🕢 18h30
📍 Cabinet – 7 boulevard J.F. Kennedy, Roquebrune-sur-Argence

Au programme :
✨ Techniques de respiration
✨ Détente profonde
✨ Libération des tensions physiques et mentales
✨ Reconnexion à soi

👉 Places limitées
💰 15 € par personne

Réservation obligatoire en message privé ou 06.50.77.59.11
Prenez soin de vous… votre hiver peut être beaucoup plus doux. ❄️✨

10/11/2025

Il reste quelques créneaux pour des massages sophro reflexo .
Réservation au 06.50.77.59.11
Lieu : 7 bd jf Kennedy roquebrune sur argens

23/09/2025

06/09/2025

Un retour au top apres la séance sophro reflexo plantaire ❤️❤️