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Audrey Figiel - Sophrologue Relaxologue

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France
Rosières-près-Troyes
Audrey Figiel - Sophrologue Relaxologue

Je vous accompagne dans la gestion du stress et de l'anxiété, la découverte de votre potentiel et le développement d’une attitude positive au quotidien.

02/12/2025

🙌 Se former au massage puis accompagner dans la formation du M5C 🤚.

🦋 C'est tellement une chance et un bonheur de vivre ces instants suspendus, de partage et de lumière, tout cela autour d'un massage énergétique 🌟

🌜Avec Manon c'était comme évidence quand on s'est rencontrées sur cette formation il y a quelques années, et une évidence de se retrouver pour l'accompagner dans la formation du M5C délivré sur Troyes ☀️.

📆 D'ailleurs, une prochaine session de formation arrivera en 2026📕.

💜 Merci la vie et encore plus d'avoir eu la chance de retrouver ma cousine Pauline qui venait se former.

💁‍♀️ Le Massage des 5 Continents, c'est un massage puissant qui détient la capacité de réunir d'une manière synergétique plusieurs techniques du monde, regroupant le massage, l'aromathérapie et l'énergie du magnétisme 🤲.

🎀 Si tu l'as déjà reçu, n'hésite pas à mettre en commentaire ce qu'il t'a apporté et si tu n'as pas encore découvert ce puissant massage, alors viens prendre RDV avec moi ☎️.

02/09/2025

🎈 Le mois de la rentrée pour nos enfants mais aussi pour les parents.

⏱️ C'est le moment de se prendre un temps pour éliminer les toxines dans les jambes et dynamiser le corps pour repartir en forme 🦵.

💆‍♀️ Et quoi de mieux que d'y associer un massage doux et fluide du visage avec une pointe de réflexologie faciale 😊.

Pour ce mois de septembre, je te propose ce massage sur-mesure, sur 40 minutes.

🪔 Tarif de l'offre : 42 €

🗓 Regarde bien les créneaux disponibles !

29/01/2025

❣️ Dis-lui "Je t'aime " ❣️

🙌 Pour offrir une escapade, une parenthèse, un instant de "lâcher-prise" à votre moitié, c'est le moment de lui faire découvrir ou retrouver mes massages signatures.

🌷 J'y mets toute mon intention, ma dextérité et mon ouverture du cœur ❤️ pour effectuer tous mes massages 🌷.

L'amour se manifeste tous les jours, à tout moment. Ne l'oubliez pas 😊.

Les commandes de cartes cadeaux se font par MP ou sur mon ☎️ 06.85.85.50.49

🤗 Au plaisir de vous retrouver entre mes mains ✋️

Audrey

06/01/2025

✨️ Année 2024 clôturée ✨️

Faire le bilan de cette année me paraît si difficile tellement il y a eu d'événements, de rencontres, de découvertes, de travail, de questionnements et de doutes.

🌷 J'ai avant tout envie d'élever ma satisfaction première : la richesse de ma famille. Et cette année, nous avons particulièrement partagé des moments majestueux extraordinaires, somptueux en famille, tous les 4, en découvrant ou retournant des lieux fous.
Vous l'aurez deviné, la connection à la nature est essentiel pour moi🐬🐠🌱🌴🌳.

🏕 J'aime être en contact avec elle et mon élément phare, ressourçant est l'EAU 🏞. Nous avons été particulièrement gâtés cette année en nous octroyant des voyages de fou entre commencer par l'île de La Réunion, l'île de Noirmoutier, l'île d'Oléron, Royan et terminer en beauté par l'île Maurice 🏝.

💼 Le travail et les formations ont beaucoup rythmé tous ces semaines de l'année en cumulant 2 emplois pour ma part, un de salariée et un d'entrepreneur avec pas mal de sacrifices et de fatigue.. mais qu'est ce que ça valait le coup pour s'épanouir autrement et S'offrir ces merveilleux moments😍.

😏 Alors oui en premier lieu j'ai envie de retenir tout cela de 2024...mais il y a tellement d'autres choses que je vais vous partager plus t**d 🤗.

Aimez la nature, chérissez la et soyez reconnaissant enver elle. Elle nous transmet tellement de richesse.

Avec gratitude,

Audrey 🌷🌱

15/12/2024

🪧 Cette semaine, il me reste quelques places pour vous chouchouter avec une table confortable, une couverture chauffante et une huile chaude 🔥.

✨️ De quoi vous accordez un moment juste pour vous, détente globale et hydratation du corps sous ce temps frileux d'hiver ❄️🌨.

📇 Alors regarde tes dispos et prend rdv pour cette semaine 📅

🎀 Offre de -15% sur un massage relaxant d'1H00, juste pour la semaine du 16 au 20 décembre 2024,
soit 51 € au lieu de 60 € 🎀.

SMS ou appel au 06.85.85.50.49 ou par mail Audrey.figiel@sophrologue-troyes.fr

18/11/2024

🎁 Idée cadeau pour les enfants 🎁

🤗 Nouvelle prestation 🤗

🎀 A offrir pour un anniversaire, pour Noël 🎅 ou juste pour faire plaisir à vos petits bouts, de 6 à 12 ans ou à vos plus grands de 13 à 17 ans 🎀

🎉 Offre "petits bouts" : modelage apaisant dos, nuque, bras, mains avec soin du visage
30 minutes- 35€
45 minutes- 50€

🎉 Offre "ado-zen" : modelage "lâcher-prise" dos, nuque, bras, mains et jambes avec soin du visage
40 minutes- 45€
50minutes- 55€

🥰 Je n'utilise que des produits de qualité et adaptés à la peau des enfants, plus fragile et sensible 🥰

🪅 Ils sont testés sous contrôle dermatologique et formulés avec des ingrédients de haute qualité, sans perturbateurs endocriniens, silicones, phtalates, tensioactifs sulfatés et huiles essentielles 🎫

🧸 Fabriqués en France, et notamment dans l'Aube pour , ces produits respectent les animaux puisqu'ils ne sont pas testés sur eux ! 🐒

🍯 Produits de chez et de la gamme de soins spécialisés pour les enfants et ados Nougatine🧁

📆 Avant même le lancement officiel, j'ai déjà des réservations. Merci pour votre confiance 🙏

Si tu souhaites offrir un soin, c'est par ici ➡️ 06.85.85.50.49 ou par mail Audrey.figiel@sophrologue-troyes.fr

📌 Cabinet ouvert du lundi au vendredi de 9h à 18h et désormais quelques samedis matin de 10h à 13h.

15/11/2024

➡️ C'est la reprise...🌏

🔃 Elle n'est pas facile car mon esprit est encore là-bas, sur cette île magnifique avec des paysages à couper le souffle, l'Océan qui est hyper ressourçant et le partage avec les locaux si gentils et généreux en tout point 🥰

🩴Nous rentrons remplis de vitamines, bronzés comme jamais et le sourire aux lèvres. Cette belle énergie vient nous renforcer. 🏝

🗓 Depuis hier, je passe mon temps à vider les valises et tcheker tous mes mails et appels/SMS laissés pour se rencontrer pour un accompagnement personnalisé. Je cale et décale des rdv et je traite les demandes de devis dès entreprises ainsi que mes interventions déjà fixées en amont.

💻 Je pensais avoir du temps pour me poser aussi, autour de mon livre ou d'une série mais je n'ai pas trouvé encore ce temps. Je passe beaucoup de temps sur mon PC ... être coupé du monde et d'internet en dehors d'un accès Wi-Fi à un vrai avantage, tu n'as pas le choix, TU COUPES... et j'ai cette faculté de couper rapidement.

📝 Je remplis aussi mes dossiers administratifs en attente pour mes prochaines formations et mon inscription sur le dispositif Démission/Reconversion.. merci la charge de l'administration française 😱

🏢 Je cherche aussi de quoi me loger pour ma formation du 28 au 29 novembre à Paris 8ème..si vous avez des filons je suis preneuse 😉

🕗 Le temps file et je gère au fur et à mesure, en gardant la zenitude de mes vacances 🧘‍♀️... il n'y a pas de quoi se mettre du stress, tout va s'ajuster à convenance.

📆 Dès lundi 18, je suis full jusqu'à début décembre et le dernier mois de l'année est déjà bien rempli. Cette année est incroyable et 2025 s'annonce enrichissante.

🙏 Merci pour votre confiance, pour vos retours fous ( que je ne prends pas le temps de partager) et je suis persuadée que mes prochaines formations viendront apporter encore du ➕️ à tout cela.

A très vite,

AUDREY 🌸

01/11/2024

🕉⏸️ VACANCES ⏸️🕉

🏝🌍 Petit coin de paradis 🌍🏝

🇲🇺 Ile de Rodrigues 🇲🇺

🛩 S'échapper 4 jours sur cette petite Terre où les habitants vivent si simplement et avec gentillesse ☀️

⌛️ Le temps s'arrête pour ne profiter que de la nature, nager en observant les poissons 🐠🐟, rire, chanter et observer, JUSTE OBSERVER 👁

🧭 Ici tu vis avec l'essentiel et l'essentiel représente si peu de choses pour être heureux 😊

⭐️ La simplicité s'apprend car elle permet de te rendre libre et en harmonie avec toi-même ❤💛💙💚

🎐 Mon corps vidé en énergie se recharge si intensément ici, mon esprit fait le vide complet et mon âme se sent en paix 🙏

✨️🕯 J'ai une pensée si particulière pour mes proches, mes défunts si chers à mon ❤, en ce jour qui célèbre nos disparus sur cette Terre 🕊✨️

🌅 Le cabinet de sophrologie/massages est fermé jusqu'au 13 novembre 2024, pour vous retrouver sous une énergie nouvelle 🌈

Au plaisir de se retrouver 😉
Audrey

30/08/2024

🛎 C'est la rentrée aujourd'hui..
Et ça commence fort avec 3 heures de massage en entreprise. 🚘 Oui je me déplace avec ma table pour masser en individuel des salariés ou avec ma chaise ergonomique pour du massage assis.

Quel plaisir de leur permettre de relâcher ce corps pendant un bon moment, juste oublier les tracas du travail ou personnels .. parfois même en partant très loin dans les rêves. Ce fut encore le cas ce matin pour une salariée, qui a mis un temps à redescendre de son nuage ☁️ de détente ☺️.

🧭 Et puis, je continue la journée avec les consultations à mon cabinet : Maison médicale de Rosières. Contente de retrouver mes collègues joyeux 😊.

🏖 La pause estivale sert aussi à cela, se ressourcer pour revenir en force et pétillant au travail 😃.

🗓 Le prochain trimestre s'annonce full dans mon agenda, entre mes interventions en structure et entreprise avec la sophrologie et le massage mais aussi avec les nouvelles formations qui arrivent .... J'ai trop hâte 🤗.

💛 Merci à mes clients pour la confiance accordée et à tout ce qui se tisse autour de moi en toute bienveillance et reconnaissance. Gratitude pour ce qui se construit et se consolide.

🔉Prochainement, une grande étape va arriver et mettra un point à un chapitre de ma vie que je vais enfin clôturer 📖 .

🙏Merci à tous mes guides, qu'ils soient ici ou ailleurs.

Je vous souhaite une belle rentrée ou continuité dans votre domaine, en agissant avec tout votre cœur ❤️ plus que le reste.

Audrey F.

11/08/2024

C'est le moment... la pause estivale 🏝⏳️

💛 Chaque année, j'apprends encore plus à apprécier chaque instant de partage, de rigolade, de jeux, de sports divers (oui chez nous c'est obligatoire) et de pure sieste ☺️.

💖 Avec mes enfants et mon mari bien sûr, mais aussi avec les amis... car les amis c'est la seconde famille.

Je reviendrai en grande forme pour pour continuer mon aventure en tant que thérapeute. Je suis passionnée par ce que je fais et je vais vous surprendre encore dès septembre!

Formation certifiante à venir... une petite idée ? 💡

💫Prenez du temps pour vous et partagez votre amour universel 💞.

Les prochaines disponibilités pour de la sophrologie, un massage ou une réflexologie faciale sont dès le 2 septembre.. à vos mails si besoin pour bloquer un créneau 😉

A très vite,

Audrey 🌸

A très vite

11/03/2024

✅️Si un événement extérieur vient déclencher une émotion c'est qu'il a touché quelque chose de l'intérieur de nous, qui demande à son tour à prendre forme à l'extérieur☁️.

🎍Les émotions seraient-elles la voix qui nous montre la voie? Chacun, en y portant attention, pourrait y découvrir des indices pour retrouver son propre chemin de vie et de santé🎋.

✨️C'est notre âme qui s'exprime et nous révèle ses insatisfactions, ses besoins par la voix de nos émotions. Les besoins de l'âme ne sont pas les besoins du corps.

🌱Dans la Nature, il y a des remèdes naturels qui aidnet à la guérison du corps, de l'âme et de l'esprit. Bach a sélectionné uniquement les végétaux, et a choisi de réaliser ses élixirs à partir de fleurs 🌼.

Simple et naturelle, la méthode de Bach consiste à :
- accueillir, accepter reconnaître et transformer ses émotions
- traduire en fleurs les émotions ressenties et décrites
- faire un bouquet de fleurs pour ramener l'équilibre corps-âme-esprit et continuer ou retrouver son chemin de vie.

Et toi, as-tu déjà essayé les fleurs de Bach ?
Est ce devenu une habitude comme moi pour aider mes proches et m'aider aussi ? N'hésite pas à partager

Adresse

1 Rue Du Chêne
Rosières-Près-Troyes
10430

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:30
Mercredi	14:00 - 19:30
Vendredi	09:00 - 19:30

Site Web

https://sophrologue-troyes.fr/

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