Au coeur des FaM

01/03/2026

Le microbiote, un ami qui vous veut du bien....
On se retrouve le mardi 3 mars chez Symbiose aulnoy pour une mini conférence sur le thème du microbiote.
A quoi il sert? pourquoi il est si important ? et surtout comment en prendre soin?
Tu as envie de prendre soin de toi et de ta santé, n hesites pas à reserver ta place via .createurs.de.lien

26/02/2026

La crème miracle n'existe pas!💥

Je viens de te faire gagner un peu d'argent... Certes il est important de choisir un produit performant (je te reparlerai de ma routine prochainement), mais il ne fait malheureusement pas tout.
Travailler les muscles, stimuler les tissus et les fascias pour relancer les échanges est indispensable. Sans la gestuelle, pas de résultats ou plutôt pas de résultats optimaux.💫

🔥Je suis à ta disposition pour en échanger😊

23/02/2026

Les femmes ne sont pas suffisamment écoutées, comprises et reconnues dans leurs douleurs, symptomes et inconforts à la périménopause...

Les changements hormonaux peuvent chez certaines, passer inapercu et chez d'autres représenter un véritable tsunami.

Ca n est pas parce qu'on n en parle pas que ça n existe pas. Les femmes ont trop longtemps appris à faire avec ... sauf qu'à la pré ménopause trop de choses se jouent.

Faire avec, ça veut dire subir, laisser son corps se dégrader et son estime de soi s'envoler.
S'écouter, c est prendre soin de soi pour une 2eme vie plus douce et une image de soi renforcer.

Offrez-vous ce luxe de vous écouter et de prendre soin de vous, personne ne le fera à votre place✨️

18/02/2026

On se retrouve à l'étang présent le dimanche 29 mars.
Pleins de jolis ateliers pour faire place à la nature et accueilir le printemps comme il se doit✨️
Programmer dés à présent cette journée dans votre agenda et réservez les atteliers qui intéressent, les places sont limitées.

L'Ode à la nature revient le 29 mars… et cette date mérite d’être entourée en vert dans ton agenda 🌿

L'Ode à la nature, c’est bien plus qu’un évènement.
C’est une parenthèse hors du temps, un souffle, une invitation à ralentir et à te reconnecter à l’essentiel 🍃

Le dimanche 29 mars, je t’accueille à L'Etang Présent, éco-lieu pour les pro , au cœur de la nature, pour une journée placée sous le signe du bien-être, du cocooning et de la slow life 🌳
Des ateliers bien-être, des temps pour soi, des moments à vivre en intérieur (yourte, salle Zen) et en extérieur, sous les arbres centenaires, au rythme de la saison 🌸

En tant que naturopathe, je crois profondément aux bienfaits du lien à la nature sur notre santé physique, émotionnelle et mentale. L'Ode à la nature, c’est exactement ça :
✨ ralentir
✨ respirer
✨ ressentir
✨ prendre soin de soi, naturellement

Si tu sens que ton corps ou ta tête ont besoin d’une pause…
Si tu as envie de te déposer, de t’inspirer, de te reconnecter…
Alors cette journée est faite pour toi 💚

👉 Dis-moi en commentaire si tu aimerais venir
👉 Et reste bien connecté, je te dévoile très vite le programme
👉 Si tu es impatient, tu le trouveras déjà sur https://letangpresent.fr/journee-bien-etre/ode-a-la-nature-29-mars-2026/

16/02/2026

C est pas grave, ça va passer...
En fait non, à partir de 40 ans, le corps des femmes est soumis à de nombreux changements et il ne suffit pas de prendre 5 minutes pour recherger les batteries.
Les changements hormonaux sont impactants et irréversibles, d'où l importance denles prendre enncompte et de les accompagner comme il se doit.
L hygiène de vie et la prise en compte de ses ressentis à cette période de la vie est primordiale pour passer cette phase en douceur.

Et toi, comment tu vis ces changements?

14/02/2026

Et si tu commençais enfin à t'aimer toi-même avant d'aimer les autres ....

ou si tu commençais à t'aimer toi au lieu d'attendre que les autres t'accordent l'amour, le temps et l'attention dont tu as besoin.

✨️toi seule sais, ce qui est bon pour toi et ce dont tu as besoin alors accordes toi la priorité.
Accordes-toi cet amour et cette compassion que tu réserves habituellement aux autres...et kiffes!

S'aimer et prendre soin de soi ça n est pas être égoïste, c est recharger ses batteries et son énergie et son estime de soi pour encore mieux s 'occuper des autres.

Alors à qui donnes-tu la priorité aujourd'hui?

13/02/2026

Le yoga du visage, c'est quoi?

Technique naturelle d accompagnement au vieillissement, le yoga du visage a de nombreux bienfaits.

✨️Apaiser les tensions du visage et du corps du maniere générale
✨️Prévenir et réduire l' apparition des rides et ridules
✨️Améliorer le teint
✨️Ŕelancer les échanges sanguins et lymphatique
✨️sculpter le visage
✨️Ralentir
✨️se reconncter à son corps et son visage et apprendre ou réapprendre à se considérer

Bref le yoga du visage a beaucoup d aspects positifs.

Si tu veux plus d explications, n hesiyes pas a me contacter en MP