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Latelierdudrainagelille

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Roubaix
Latelierdudrainagelille

Ludivine kinesitherapeute passionée. Soins holistiques entierement manuels
Soins minceur corps
Lifting manuel visage
📍Roubaix
(2)

23/02/2026

Je te le dis une dernière fois : ton drainage commence ici 🌀🌀🌀

Le terminus gauche est la principale zone où la lymphe retourne dans la circulation sanguine.

En stimulant cette zone en premier, tu prépares le système lymphatique au drainage.

Tu facilites l’évacuation et tu crées un véritable effet de pompe, qui permet à la lymphe de circuler plus facilement dans tout le corps.

Le drainage devient alors plus fluide, plus efficace, et plus profond.

C’est ce qui permet ensuite de mieux décongestionner les tissus.

C’est LA chose qui déclenche le drainage

Ludivine 👱‍♀️ | Kiné & praticienne bien-être
📍 Roubaix
Experte en drainage lymphatique & fascialiste visage 🌸💆‍♀️
Kobido • Sculptural Face Lifting

20/02/2026

💛 Le lipœdème, ce n’est pas juste esthétique…
La souffrance physique et psychologique est réelle.

On peut se soulager avec des gestes doux : respiration, drainage lymphatique léger, mouvements respectueux du corps… et une alimentation anti-inflammatoire pour soutenir le bien-être. 💧

Ludivine 👱‍♀️ | Kiné & praticienne bien-être
📍 Roubaix
Experte en drainage lymphatique & fascialiste visage 🌸💆‍♀️
Kobido • Sculptural Face Lifting

respiration | alimentationantiinflammatoire | corps et santé | corps en souffrance

16/02/2026

On fait souvent ça pour se sentir plus légère.

Mais le corps fait l’inverse.

Sauter un repas 🍽️
→ le corps se sent privé
→ il ralentit… et stocke davantage après

Manger moins de calories 🥗
→ moins d’énergie disponible
→ moins de dépense énergétique
→ la circulation ralentit

Faire trop de sport intense 🏃‍♀️
→ augmente le stress et l’inflammation
→ favorise la rétention d’eau

Le corps ne cherche pas à te freiner.
Il cherche à te protéger.

Plus il se sent stressé,
plus il retient.

Parfois, ce qui aide le plus…
c’est d’arrêter de brusquer son corps. ✨

Ludivine 👱‍♀️ | Kiné & praticienne bien-être
📍 Roubaix
Experte en drainage lymphatique & fascialiste visage 🌸💆‍♀️
Kobido • Sculptural Face Lifting

sensation de gonflement | circulation lymphatique| jambes lourdes | ventre gonflé | corps en mode stockage

11/02/2026

Oublie les chocolats et les fleurs 🎁

Le vrai cadeau que ta moitié attend pour la Saint-Valentin ?

Un massage visage + Oshibori chaud et doux…
= 100% love 💆‍♀️✨

Et pour faire simple, les cartes cadeaux sont dispo : offrez un moment de douceur prêt à savourer 💌

Parce qu’on n’a pas besoin de papier cadeau pour offrir un moment de bien-être 💛

#♥️♥️

self-care | moment doux | tout doux | bien-être | sur un nuage | anti-âge | soin de soi

30/01/2026

Mini routine anti jambes lourdes

Jambes lourdes, gonflées, fatiguées ?
👉 Ce n’est pas une question de volonté.
C’est souvent une question de circulation.

Quand le retour veineux ralentit,
la pression augmente,
du liquide s’échappe dans les tissus…
et la lymphe doit gérer le trop-plein.

La bonne nouvelle ?
Tu n’as pas besoin d’une heure.

⏱️ 2 minutes
Respiration + eau fraîche + shaking
→ tu réveilles déjà le système.

⏱️ 5 minutes
Chevilles, mollets, respiration
→ tu actives la pompe veineuse.

⏱️ 15 minutes
Jambes surélevées + massage doux
→ tu aides le drainage.

⏱️ Plus de temps
Bouger, marcher, drainer
→ tu soutiens ton corps en profondeur.

Tu veux aller plus loin pratique l’auto massage ou profite d un drainage lymphatique en cabinet 👌🏼

💡 Ce n’est pas du “tout ou rien”.
Même un petit geste vaut mieux que rien.

Ludivine 👱‍♀️ | Kiné & praticienne bien-être
📍 Roubaix
Experte en drainage lymphatique & fascialiste visage 🌸💆‍♀️
Kobido • Sculptural Face Lifting

Self care | santé féminine | soin de soi

28/01/2026

J’ai plusieurs outils dans ma salle de bain.
Ils ont tous leur intérêt ✨

Mais le seul qui fait réellement du drainage lymphatique,
c’est la brosse lymphatique 🌿

La lymphe circule juste sous la peau.
Elle a besoin de gestes très doux, lents et précis,
pas de pression, pas de frottement.

Les autres tools peuvent être utiles
pour le visage, la détente ou la circulation locale,
mais ils ne drainent pas la lymphe.

Tu veux que je t’explique comment l’utiliser correctement
(pression, sens, fréquence) ? 💬

Ludivine 👱‍♀️ | Kiné & praticienne bien-être
📍 Roubaix
Experte en drainage lymphatique & fascialiste visage 🌸💆‍♀️
Kobido • Sculptural Face Lifting

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