Jérôme Hérissé, Naturopathe et Magnétiseur

Jérôme Hérissé, Naturopathe et Magnétiseur Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Jérôme Hérissé, Naturopathe et Magnétiseur, rouen, Rouen.
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11/02/2026

Améliorer ses neurotransmetteurs avec les cures de jus ❗

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Comment adapter la cure de jus à votre vitalité ?

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Numéro thérapeute : 72930

Bonne journée

Cordialement,

Jérôme Hérissé Jérôme Hérissé, Naturopathe et Magnétiseur

Les fleurs de mimosa égaient le printemps avec ses couleurs lumineuses et son parfum mystérieux et subtil alliant senteu...
11/02/2026

Les fleurs de mimosa égaient le printemps avec ses couleurs lumineuses et son parfum mystérieux et subtil alliant senteur florale, chaude, riche, associée à une odeur miellée et paillée.

Elle est souvent associée à la tubéreuse, l'œillet et la rose. Il parait que le mimosa donne une impression de rééquilibre et de réconfort. c'est l'une des toutes premières fleurs à fleurir avec l'amandier.

Je vous propose ici une recette pour profiter de cette fleur en cuisine.

Voici la recette dans cette article :

https://www.herissejeromenaturopathe.com/post/recette-de-tarte-aux-fleurs-de-mimosa-sauvage

Contactez-moi pour plus d'informations.

Belle journée à toutes et à tous 🌞.

11/02/2026

"Le mal a dit" 🌀 – Quand le corps parle, l'esprit doit écouter.

Nos émotions s'impriment dans notre corps et se traduisent parfois en douleurs ou en maux physiques. Inspiré du « Grand Dictionnaire des Malaises et des Maladies » de Jacques Martel, voici quelques liens entre vos maux et vos émotions :

💨 Diarrhées : La panique, le besoin de fuir une situation incontrôlable.
🍃 Crise de foie : Colère retenue, rancune, difficulté à s’adapter à des changements.
💧 Infections urinaires : Problème de positionnement, difficulté à trouver sa place.
👂 Otites : Quelque chose qu’on refuse d’entendre, ou quand on n’écoute pas sa propre voix.
🗣️ Angines / maux de gorge : Des mots avalés, des vérités qu’on n’ose pas exprimer.
🦵 Genoux : Refus de céder, de plier, d'obéir, ou conflit avec l'autorité.
💰 Lombaires : Peur de l’avenir, du changement ou de manquer matériellement.
🪢 Cervicales raides : Intransigeance, rigidité dans les décisions.
⚖️ Épaules : Trop de responsabilités, se sentir écrasé sous un fardeau.
🦷 Douleurs dentaires : Colère contenue, conflits non exprimés.
👣 Pieds et chevilles : Difficulté à avancer, manque de stabilité dans la vie.

Focus sur les organes :
🌪️ Foie : Colère, frustration, difficulté à accepter le changement.
😰 Estomac : L’anxiété qui ronge et les émotions non digérées.
🛡️ Vésicule biliaire : Rancune, sentiment d’injustice, lutte face aux obstacles.
🚫 Thyroïde : Tristesse profonde, sentiment d’être bloqué ou empêché de s’exprimer.

Les émotions marquent aussi :
🩸 Peau : Séparation mal vécue (eczéma, acné, psoriasis).
❤️ Épaules : L’énergie du cœur bloquée, poids des responsabilités.
🛠️ Bras : Action, affection, sentiment d’inutilité ou difficulté à agir.

La connexion entre corps et esprit est puissante 💫. En prenant soin de vos émotions, vous prenez soin de votre santé 🌿. Écoutez ce que votre corps vous murmure, car chaque douleur a un message 💚.

Bonne journée

11/02/2026

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Bonne journée

Cordialement

10/02/2026

Coucou tout le monde : Je vous propose une recette de jus   :Voici le lien de l'article 👇 :herissejeromenaturopathe.com/...
10/02/2026

Coucou tout le monde : Je vous propose une recette de jus :

Voici le lien de l'article 👇 :

herissejeromenaturopathe.com/post/jus-chakra-sacré

Recette :

- 1 betterave

- 5 à 6 bouts de feuilles de poireau de 3 cm sur 3 cm et 4 a 5 cm de la tige de poireau

- 2 pommes

- 2 poires

- 1/4 de citron

- 1 morceau de 2 cm de gingembre

Le tout dans un extracteur à idéalement ou une centrifugeuse et le tour est jouer 😍

Le chakra sacré (Svadhisthana) est le centre de l'énergie vitale associé à la créativité, la sensualité, l'émotion et la fluidité. Situé sous le nombril, il est lié à l'élément eau, à la couleur orange et aux organes tels que les reins, la vessie, les organes reproducteurs et le système digestif.

Ce jus favorise la digestion, soutient les reins, il est stimulant immunitaire, détoxifiant et anti-inflammatoire.

Pourquoi ce jus stimule le chakra sacré ?

🩸 Betterave : Vitalité et circulation

Sa couleur rouge foncé tire vers l’orange lorsqu'elle est diluée, activant ainsi l’énergie du chakra sacré.

Elle stimule la circulation sanguine et l’irrigation des organes pelviens, favorisant la vitalité et l’énergie sexuelle.

Source de bétaïne, elle aide à libérer les blocages émotionnels liés aux traumatismes ou à la culpabilité.

🌱 Poireau (feuilles et tige) : Purification et enracinement

Associé à la détoxification du foie et des reins, il favorise la fluidité des émotions et l’élimination des énergies stagnantes.

Ses composés soufrés nettoient le sang et soutiennent les reins, qui sont directement liés à l’équilibre énergétique du chakra sacré.

🍏 Pomme : Douceur et fluidité

Fruit riche en pectine, elle favorise un bon équilibre digestif, essentiel pour la libre circulation des émotions.

Énergétiquement, la pomme est liée à l’harmonie intérieure, favorisant une expression plus fluide des sentiments et de la créativité.

🍐 Poire : Fertilité et lâcher-prise

Sa texture juteuse et sa douceur apportent une énergie fluide, en lien avec l'élément eau, propre au chakra sacré.

Connue pour son effet régulateur hormonal, elle soutient les organes reproducteurs, associés à ce chakra.

🍋 Citron : Clarification et activation

Stimule le flux énergétique, aidant à lever les blocages émotionnels.

Sa nature acide favorise un nettoyage intérieur, tant sur le plan physique qu’émotionnel, aidant à retrouver une fluidité émotionnelle.

🔥 Gingembre : Feu créatif et passion

Épice chaude qui réveille l’énergie créative et sensuelle.

Améliore la circulation sanguine et la sensibilité des organes pelviens, renforçant l’ancrage du chakra sacré.

Effets énergétiques de ce jus sur le chakra sacré

✔ Active la circulation sanguine dans la zone du bas-ventre.

✔ Stimule la créativité et l’expression émotionnelle en apportant de la fluidité.

✔ Favorise le lâcher-prise et le plaisir en libérant les énergies stagnantes.

✔ Dynamise les reins et la vessie, régulant ainsi l’élément eau, essentiel au chakra sacré.

✔ Régule les émotions et équilibre la vitalité sexuelle.

Ce jus est parfait en période de fatigue émotionnelle, de blocages créatifs ou lorsque l’on ressent un déséquilibre dans son énergie féminine et intuitive. À boire lentement, en pleine conscience, pour mieux ressentir son effet sur le corps et l’esprit.

Arômes :

jus est un mélange harmonieux de notes piquantes et acidulées en tête, équilibrées par la douceur fruitée des pommes et des poires en cœur, puis enveloppé dans des saveurs profondes et terreuses en fond, grâce à la betterave et au poireau. Ensemble, ces ingrédients soutiennent l'équilibre du chakra sacré avec une énergie vibrante et stimulante.

Notes de Tête (les premières saveurs perçues, légères et rafraîchissantes) :

Citron : Apporte une touche d'acidité vive et rafraîchissante, réveille instantanément les papilles et aide à la digestion. Il agit également comme un nettoyant doux pour le corps.

Gingembre : Il ajoute une pointe épicée et piquante qui stimule les sens dès la première gorgée. C'est un puissant anti-inflammatoire et digestif.

Notes de Cœur (les saveurs principales, plus douces et équilibrées) :

Pomme : La douceur naturelle de la pomme équilibre les saveurs acides et piquantes des notes de tête. Elle apporte une rondeur fruitée tout en étant riche en fibres, soutenant l'hydratation et la digestion.

Poire : Plus douce et subtile que la pomme, la poire complète le cœur du jus avec une texture soyeuse et des sucres naturels. Elle est riche en antioxydants et aide à apaiser le système digestif.

Notes de Fond (les saveurs persistantes, terreuses, ancrées) :

Betterave : La betterave apporte des notes terreuses et profondes qui ancrent le jus dans des saveurs riches. Elle est excellente pour la circulation sanguine, soutenant l'énergie et le bien-être global.

Poireau : Les feuilles de poireau et la tige ajoutent une note végétale et herbacée subtile. Elles apportent une légère amertume, ce qui équilibre la douceur des fruits. Les poireaux sont riches en soufre et en fibres, aidant la détoxification et la santé intestinale.
.. Parce que les sont excellent pour votre santé ! N'est-ce pas ^^

Les informations fournies sont à titre informatif seulement et ne doivent pas être considérées comme des conseils médicaux professionnels

Hérissé Jérôme votre naturopathe et magnétiseur passionné

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Le Persil : Un Trésor de Bienfaits pour la Peau et la SantéVoici le lien de l'article 👇  :https://www.herissejeromenatur...
10/02/2026

Le Persil : Un Trésor de Bienfaits pour la Peau et la Santé

Voici le lien de l'article 👇 :

https://www.herissejeromenaturopathe.com/post/le-persil-un-trésor-de-bienfaits-pour-la-peau-et-la-santé

Le persil, plante aromatique herbacée de la famille des apiacées ou ombellifères, est un joyau aux multiples vertus, non seulement en cuisine, mais également pour la santé de la peau. Parmi ses proches parents, citons la carotte, le cerfeuil, le céleri, l'aneth, le fenouil et la coriandre.

En hiver, le persil se distingue par son action tonifiante sur les reins, en plus de ses propriétés nutritives exceptionnelles. Riche en apigénine, bêta-carotène, lutéine et apiol, ce dernier étant réputé pour son utilisation contre la fièvre, les névralgies, les menstruations douloureuses et les règles peu abondantes.

Le persil est également une source importante de calcium, de fer, ainsi que de vitamines C, K, A, B et E. Ses bienfaits s'étendent à la facilitation de la digestion, à la tonification des reins, à son action diurétique, à la promotion de la circulation sanguine et énergétique, tout en jouant les rôles d'antitoxique, d'anti-inflammatoire, d'antispasmodique, d'anticoagulant et de détoxifiant puissant.

Parmi ses indications, le persil trouve sa place dans le soulagement des digestions difficiles, des règles douloureuses, des règles peu abondantes, mais aussi en cas de règles trop abondantes grâce à son action vitalisante sur l'utérus. Il intervient également dans la régulation de la glycémie, la normalisation de la tension, le traitement des carences en fer, la réduction de l'acide urique, la prévention de la goutte, de l'arthrite, de la polyarthrite rhumatoïde (selon des études scientifiques, grâce à son effet anti-inflammatoire), des saignements de nez récurrents, des problèmes rénaux, des œdèmes, des rétentions d'eau, de la prévention des montées de lait et de l'ostéoporose. Il favorise la perte de poids.

Utilisation interne :
Le persil doit être consommé avec modération en raison de sa puissance. Vous pouvez ajouter quelques feuilles jusqu'à une botte de persil par litre de jus maximum, en adaptant la quantité à votre vitalité. Plus vous êtes dévitalisé, plus il faudra en consommer avec modération. De plus à forte dose il peut être toxique.

Utilisation externe du persil :

Il peut être utilisé pour lutter contre :

- L'acné : En réalisant un masque de jus de persil.
- Les tâches brunes : En appliquant du jus de persil sur la zone.

Pour tonifier la peau, réduire les rides, les cernes et les poches sous les yeux : vous pouvez réaliser un masque avec le jus de persil.

Contre les saignements de nez : appliquez du jus de persil sur un coton et faites une légère pression sur la zone pendant quelques minutes.

Contre-indications :
Bien que le persil soit généralement considéré comme sûr lorsqu'il est consommé en quantités normales dans les aliments, des précautions sont nécessaires dans certaines situations. Voici quelques contre-indications et précautions associées au persil :

1. Grossesse : Le persil contient de l'apiol, qui peut stimuler l'utérus. Des quantités importantes d'apiol peuvent être présentes dans le persil. Pendant la grossesse, une consommation excessive de persil (sous forme d'huile, compléments alimentaires, ou fortes quantités culinaires) devrait être évitée car elle pourrait potentiellement provoquer des contractions utérines.

2. Allergies : Certaines personnes peuvent être allergiques au persil. Les réactions allergiques peuvent inclure des éruptions cutanées, des démangeaisons, des problèmes respiratoires, etc. Si vous avez une allergie connue au persil ou à d'autres plantes de la famille des Apiacées, évitez sa consommation.

3. Troubles rénaux : Les personnes atteintes de problèmes rénaux devraient consulter leur professionnel de la santé avant de consommer des quantités significatives de persil. Il contient de l'oxalate, qui peut contribuer à la formation de calculs rénaux chez certaines personnes.

4. Interactions médicamenteuses : En raison de ses propriétés diurétiques et anticoagulantes potentielles, le persil peut interagir avec certains médicaments. Si vous prenez des anticoagulants, des diurétiques ou d'autres médicaments, consultez votre médecin avant d'ajouter de grandes quantités de persil à votre alimentation.

Comme toujours, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de faire des changements significatifs dans votre régime alimentaire, surtout si vous avez des préoccupations de santé spécifiques ou si vous prenez des médicaments.

Retrouvez toutes les fiches de jus dans la rubrique formation de mon site ici 👇:

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10/02/2026

🌿 Les bienfaits des feuilles de noisetier 🍂🍁

Aujourd'hui, je vous emmène à la découverte du noisetier, cet arbre magique et ancestral qui symbolisait la sagesse pour les druides et les sourciers. Connaissez-vous les propriétés incroyables de ses feuilles ?

Elles sont veinotoniques, anti-inflammatoires, cicatrisantes et tellement plus ! 🌿 Parfaites pour soulager les jambes lourdes, les hémorroïdes, et même en cas de saignement de nez. Vous pouvez les utiliser en infusion, en cataplasme ou en compresse !

Pour tout savoir sur leurs vertus, lisez l’article complet ici 👇

👉 https://www.herissejeromenaturopathe.com/post/bonjour-à-tous-quatrième-publication-de-la-série-sur-l-automne

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09/02/2026

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Merci à tous 💫

Cordialement,

Jérôme Hérissé, Naturopathe et Magnétiseur

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Cordialement

Adresse

Rouen
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76000

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Lundi 10:00 - 20:00
Mardi 10:00 - 20:00
Mercredi 10:00 - 20:00
Jeudi 10:00 - 20:00
Vendredi 10:00 - 20:00
Samedi 09:00 - 18:00

Téléphone

+33684934372

Site Web

https://primalsupplements.fr/products/resine-de-shilajit-primal?variant=49593

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Hérissé Jérôme naturopathe prise de rendez vous de consultation de naturopathie à distance par visioconférence

Bonjour je m’appelle Jérôme Hérissé j’ai 31 ans je suis naturopathe et magnétiseur. J’effectue des consultations de naturopathie et de magnétisme en ligne par visioconférence ou appel téléphonique, ainsi qu'en cabinet en seine maritime.

Qu’est ce que la naturopathie ?

C’est une pratique visant à être en pleine santé par des méthodes naturelles basées sur un travail en profondeur de l’hygiène de vie. La naturopathie vise à préserver à optimiser la santé globale de l’individu ainsi qu’à permettre à l’organisme de s’auto-régénérer naturellement par des moyens naturels. Que ce soit par des plantes sous différentes formes (gélule, infusion, huile essentielle ect...) ou par la méditation, les massages ou autre méthode naturelle. Elle est fondée sur le principe de l’énergie vitale de l’organisme, principe selon lequel le corps détient en lui les moyens de s’autoréguler. Elle est la philosophie, l’art et la science de maintenir l’homme en santé.

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