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23/12/2025
23/12/2025
23/12/2025

✨ Douleurs au cou et à la nuque : un message du corps ?

Ces tensions ne proviennent pas toujours seulement de la posture ou de la fatigue.

Sur le plan émotionnel, elles peuvent refléter :
🔹 Une difficulté à avancer ou à prendre une décision
🔹 La peur d’affronter une situation
🔹 Un manque de souplesse face au changement
🔹 Des responsabilités qui pèsent et que l’on porte “sur les épaules”

Quand les émotions se figent, le corps peut réagir par :
💥 Raideurs
💥 Cervicales douloureuses
💥 Sensation de blocage

💬 Envie de comprendre ce que votre corps exprime ? Je suis là pour vous accompagner 📞 06 95 31 62 25

23/12/2025
23/12/2025

🌿 NOUVEAU PROJET BIEN-ÊTRE

Je réfléchis à organiser des week-ends bien-être clés en main, en petit groupe, dans un lieu cocooning à proximité de Honfleur.

✨ Au Cœur du Vivant
Parenthèse bien-être – week-end immersif

🧘‍♀️ Yoga doux, sophrologie, méditation
🌿 Sophro-balades & temps en nature
🏡 Hébergement chaleureux (campagne normande, spa / cheminée selon le lieu)
🍽️ Repas et petits-déjeuners inclus
👥 Groupe de 6/ 8 personnes maximum

📍 Honfleur & environs
🗓️ Printemps 2026 (mars / avril)
💰 Budget estimé : environ 350 € / personne

👉 Si ce projet vous parle vraiment, merci de me répondre :
“Intéressé(e)” ou “Pourquoi pas selon la date”

Vos retours m’aideront à valider ce premier week-end 🌱

23/12/2025

💬 “Il s’est très bien occupé de ma grand-mère…”
Quand Pauline m’a contacté, sa grand-mère commençait à perdre confiance.
Difficulté à se lever.
Peur de tomber.
Moins d’équilibre.

En quelques séances, grâce à des exercices doux et sécurisés :

✔ elle se levait avec plus d’aisance
✔ son équilibre s’est amélioré
✔ sa mobilité a progressé
✔ et surtout… la confiance est revenue

Ce sont ses mots :

👉 “Il s’est très bien occupé d’elle, avec patience et bienveillance.”

✨ Oui : on peut vraiment regagner en autonomie, même après 70 ans.

📍 Coaching à domicile — Caen & Calvados
📞 06.30.41.20.51
📧 n.aussepe@gmail.com

🌐 https://anforme.fr

11/08/2025

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