Mylène Ferey - Diététicienne Nutritionniste / Santé Holistique

29/04/2026

Ton ex, de ton patron, de l’e-mail que tu viens de recevoir ou encore la pluie ne sont que des déclencheurs et des éléments extérieurs. Ils ne sont pas la cause à ta réaction.🙃

Ils viennent réveiller quelque chose en toi qui a besoin d’être travaillé ou tout simplement vécu.

Tu as le pouvoir. 💫
Ce sont tes émotions mais surtout le rapport que tu entretiens avec elles. Elles te véhiculent un message. C’est ton corps qui s’exprime.

À toi d’apprendre à les écouter, sans les juger ✨

25/04/2026

Cultive ta singularité, c’est comme cela que tu trouveras TON bonheur. Il n’y a pas de recette miracle à part de suivre ce qui TOI t’inspire, te fait vibrer, sentir vivant.e .

Créé tes propres règles, ton histoire. Parce que c’est TA vie et qu’elle doit avoir du sens pour toi. Par pour la société ou les réseaux.

22/04/2026

Trop ne t’aide pas, il te perd, te disperse et ne t’apporte aucune réponse concrète. Car tu penses agir mais finalement pas vraiment.

Reviens à la simplicité

20/04/2026

Il peut aussi te sauver 💫

Rien n’est figé dans cette vie. Tu peux TOUT changer du jour au lendemain.

Cela part d’une décision, puis d’actions quotidiennes qui sont alignées avec cette décision.

Tu peux créer à chaque instant une nouvelle vie, à toi de le décider (vraiment). 🪐

Arrête de t’attaquer uniquement aux conséquences, va au cœur du problème, et tu verras les résultats 😘

& si tu as besoin, je suis là 🫶
Lien en bio pour un accompagnement avec Mymy 😉

03/12/2025

Rien de plus à ajouter.

Plus de temps à perdre. Tu n’es pas ici pour te justifier ou prouver ta valeur.
Les gens ne verront que ce qu’ils veulent. Ne perds plus ton temps, car il est précieux.

Va là où tu es reconnu.e, et apprécié.e, à ta JUSTE valeur. 🫶

28/11/2025

Nous croyons (trop) souvent que la spiritualité est compliquée, ou réservée à une élite. 🙅🏻‍♀️
Qu’il faut tout un tas de choses.
Alors qu’en réalité, elle est d’une simplicité désarmante.

🫁Respirer,
🧘🏻‍♀️Méditer,
👀 Visualiser.

Ces 3 outils, tu les a déjà en toi.
Tu n’as pas besoin d’aller chercher ailleurs, ni d’accumuler.
Il suffit de les pratiquer - VRAIMENT. 🙏

Jusqu’à ce que ton mental devienne clair, que ton corps s’aligne et que ton énergie se stabilise. 💫

Ce n’est d’ailleurs pas pour rien qu’ils sont utilisés par les sportifs de haut niveau, les chefs d’entreprises … 😉

La spiritualité, ce n’est pas faire plus, c’est faire MIEUX. 🫶

C’est plonger dans l’essentiel, avec intention.

Respirer pour se recentrer.
Méditer pour (s’)écouter.
Visualiser pour créer.

Pas demain.
Pas quand tu auras « tout compris »
Mais MAINTENANT, avec ce que tu as déjà. ✨

23/11/2025

Qui es-tu au fond de toi ?
Qu’est-ce-que tu aimes ?
Qu’est-ce-que tu souhaites manifester dans ta vie ?

Pas ce que la société te demande, pas ce qui nourrit ton ego ou qui donne la bonne image. 🤔

Qui veux-tu être vraiment ?
C’est LÀ la clé, le point de départ de tout.

Arrête d’essayer 50 techniques différentes.
Reviens à l’essentiel, à la base de tout : TOI. 🫶

C’est ton identité qui déterminera de nombreuses choses dans ta vie. Commence par là. Ne t’éparpille pas.

Fais moins, mais fais MIEUX. ✨

07/10/2025

Parce que prendre conscience, c’est déjà régler 50% de la situation. ✨

Ce challenge, je ne l’ai peut-être pas encore réussi comme je le voulais, mais il m’a permis de comprendre une chose essentielle : je n’étais pas ma priorité. 🫶

Alors comment aurais-je pu demander des choses pour moi si le centre de mon monde, ce n’est pas moi ?

Peut-être que cela résonne en toi ?

Je crois que nous sommes nombreux à avoir abandonné la poursuite de nos rêves, malgré l’envie et les messages quotidien de motivation sur Instagram. 🤌

Parce que suivre ses rêves, cela demande de croire en soi. Pas qu’un peu. Vraiment. À 100%. Totalement. Malgré la peur, les doutes, l’environnement, les échecs. C’est d’aller au delà du connu. 🪐

Ça te parle ?

23/07/2025

Être un « Être Humain » :

C’est avoir des failles, des doutes, des difficultés mais aussi avoir la possibilité de changer, de prendre une autre direction.

Parce que guérir c’est possible. 🙏
C’est un processus, souvent fastidieux, mais tellement bénéfique.

S’aimer vraiment, ça ouvre des portes que tu ne soupçonnes même pas encore à ce jour.

Alors ouais tu vas parfois en c***r, tu vas avoir envie de tout arrêter, de revenir à ta zone de confort. Car c’est plus facile d’y avoir le contrôle, même si tu t’y sens mal. C’est paradoxal.

Mais je t’assure qu’à la fin, tu ne le regretteras pas . ❤️

Et si tu as besoin d’un petit coup de pouce, tu peux me contacter 😘

Parce que tu n’es pas seul.e. 💫

17/02/2025

C’est OFFICIEL !!!

Je suis (ENFIN) de retour 😀

La prise de rendez-vous est désormais disponible directement via le lien 🙂

D’autres informations arriveront prochainement.

À très vite ❤️

Prenez rendez-vous en ligne avec Mylène Ferey - Diététicienne Nutritionniste à Rouen 76000 (Rouen) . Réservez en quelques clics, recevez un rappel de votre rendez-vous par sms, annulez ou reportez votre RDV en toute simplicité 24h sur 24h et retrouvez gratuitement l’historique de vos RDV au ...

01/01/2025

🥂

Les vœux classiques du 1er Janvier…

Mais moi la seule chose que je te souhaite pour cette année c’est de croire en toi, mais genre vraiment. Pas à moitié, pas quelques fois, ou que quand tu es dans un bon mood. ✨

Je veux que tu crois en toi même quand certains jours te paraissent insurmontables, difficiles, malgré les trahisons, les déceptions, ta tristesse. 😓

Que tu aies le courage de poursuivre tes rêves. Ceux qui dorment en toi depuis si longtemps.
Et même si tu as peur, Tu oses. Tu tentes tu te loupes et ce n’est pas grave.

Que tu t’écoutes un peu plus chaque jour, que tu apprennes à t’aimer sincèrement & à prendre soin de toi, que tu arrêtes de te comparer aux autres et de te juger aussi durement, que tu arrêtes d’avoir des pensées qui t’empêchent de te sentir bien. 💪

Et puis j’aimerais que tu dises au revoir aux gens qui n’apprécient pas ta juste valeur ni même ta présence. 🙅🏻‍♀️

Que tu t’estimes un peu plus et qu’au lieu de partager des messages motivants sur les réseaux en story, tu les appliques vraiment dans ta vie, et que tu y ENFIN crois pour toi. 🫶

Parce que ton temps est précieux.
Le reste n’est que futilité. 🙏

20/12/2024

Mymy devient le père Noël ? 🎅🏻🎄

Peut-être…🙃

Le moment de la grande annonce arrive. Il ne reste que quelques (petits) jours.

La patience est une vertu. Malheureusement, je n’en ai pas hérité 😂
C’est la dernière ligne droite ! Après promis, tu n’auras plus de teasing… quoique 😏

J-5 pour le cadeau surprise, la touche finale, la cerise sur le gâteau !🍰

Pas de mymy sous le sapin, ce n’est pas un vrai noël avoue !

J’ai hâte 🥰

En attendant, profite bien de cette belle période (c’est une de mes préférées : oui tu vois le cliché : plaid, film de noël, chocolat chaud 🧋) aucun jugement stp. Je te vois. 👀

La biseeee 😘

🎅