Mylène Ferey - Diététicienne Nutritionniste / Santé Holistique

Mylène Ferey - Diététicienne Nutritionniste / Santé Holistique Praticienne en Santé intégrative
Santé Holistique
Diététicienne Nutritionniste
Blogueuse

Praticienne en santé Intégrative / Naturelle
Diététicienne Nutritionniste en libéral & en visio
Blogueuse

Rien de plus à ajouter. Plus de temps à perdre. Tu n’es pas ici pour te justifier ou prouver ta valeur. Les gens ne verr...
03/12/2025

Rien de plus à ajouter.

Plus de temps à perdre. Tu n’es pas ici pour te justifier ou prouver ta valeur.
Les gens ne verront que ce qu’ils veulent. Ne perds plus ton temps, car il est précieux.

Va là où tu es reconnu.e, et apprécié.e, à ta JUSTE valeur. 🫶

Nous croyons (trop) souvent que la spiritualité est compliquée, ou réservée à une élite. 🙅🏻‍♀️Qu’il faut tout un tas de ...
28/11/2025

Nous croyons (trop) souvent que la spiritualité est compliquée, ou réservée à une élite. 🙅🏻‍♀️
Qu’il faut tout un tas de choses.
Alors qu’en réalité, elle est d’une simplicité désarmante.

🫁Respirer,
🧘🏻‍♀️Méditer,
👀 Visualiser.

Ces 3 outils, tu les a déjà en toi.
Tu n’as pas besoin d’aller chercher ailleurs, ni d’accumuler.
Il suffit de les pratiquer - VRAIMENT. 🙏

Jusqu’à ce que ton mental devienne clair, que ton corps s’aligne et que ton énergie se stabilise. 💫

Ce n’est d’ailleurs pas pour rien qu’ils sont utilisés par les sportifs de haut niveau, les chefs d’entreprises … 😉

La spiritualité, ce n’est pas faire plus, c’est faire MIEUX. 🫶

C’est plonger dans l’essentiel, avec intention.

Respirer pour se recentrer.
Méditer pour (s’)écouter.
Visualiser pour créer.

Pas demain.
Pas quand tu auras « tout compris »
Mais MAINTENANT, avec ce que tu as déjà. ✨

Qui es-tu au fond de toi ? Qu’est-ce-que tu aimes ? Qu’est-ce-que tu souhaites manifester dans ta vie ? Pas ce que la so...
23/11/2025

Qui es-tu au fond de toi ?
Qu’est-ce-que tu aimes ?
Qu’est-ce-que tu souhaites manifester dans ta vie ?

Pas ce que la société te demande, pas ce qui nourrit ton ego ou qui donne la bonne image. 🤔

Qui veux-tu être vraiment ?
C’est LÀ la clé, le point de départ de tout.

Arrête d’essayer 50 techniques différentes.
Reviens à l’essentiel, à la base de tout : TOI. 🫶

C’est ton identité qui déterminera de nombreuses choses dans ta vie. Commence par là. Ne t’éparpille pas.

Fais moins, mais fais MIEUX. ✨

Parce que prendre conscience, c’est déjà régler 50% de la situation. ✨Ce challenge, je ne l’ai peut-être pas encore réus...
07/10/2025

Parce que prendre conscience, c’est déjà régler 50% de la situation. ✨

Ce challenge, je ne l’ai peut-être pas encore réussi comme je le voulais, mais il m’a permis de comprendre une chose essentielle : je n’étais pas ma priorité. 🫶

Alors comment aurais-je pu demander des choses pour moi si le centre de mon monde, ce n’est pas moi ?

Peut-être que cela résonne en toi ?

Je crois que nous sommes nombreux à avoir abandonné la poursuite de nos rêves, malgré l’envie et les messages quotidien de motivation sur Instagram. 🤌

Parce que suivre ses rêves, cela demande de croire en soi. Pas qu’un peu. Vraiment. À 100%. Totalement. Malgré la peur, les doutes, l’environnement, les échecs. C’est d’aller au delà du connu. 🪐

Ça te parle ?

Être un « Être Humain » :C’est avoir des failles, des doutes, des difficultés mais aussi avoir la possibilité de changer...
23/07/2025

Être un « Être Humain » :

C’est avoir des failles, des doutes, des difficultés mais aussi avoir la possibilité de changer, de prendre une autre direction.

Parce que guérir c’est possible. 🙏
C’est un processus, souvent fastidieux, mais tellement bénéfique.

S’aimer vraiment, ça ouvre des portes que tu ne soupçonnes même pas encore à ce jour.

Alors ouais tu vas parfois en c***r, tu vas avoir envie de tout arrêter, de revenir à ta zone de confort. Car c’est plus facile d’y avoir le contrôle, même si tu t’y sens mal. C’est paradoxal.

Mais je t’assure qu’à la fin, tu ne le regretteras pas . ❤️

Et si tu as besoin d’un petit coup de pouce, tu peux me contacter 😘

Parce que tu n’es pas seul.e. 💫

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