Alexandra Réflexologue Roumens

30/10/2025

23/10/2025

🤔On me dit souvent :

« J’aimerais bien venir… mais je n’ai pas le temps. »
« Mes horaires ne collent pas… »
« Je ne peux pas poser une journée… »

Et pourtant 💫
Mon cabinet est juste devant chez moi, ce qui me permet d’adapter mes horaires à vos besoins :
👉 séances dès 8h30 le matin - jusqu’à 19h le soir,
👉 du lundi au samedi, selon vos disponibilités.

Je construis mes semaines en fonction de vos demandes, pour que chacun puisse trouver son moment de bien-être sans stress 🌿
(Et parce qu’énergétiquement, 4 à 5 séances par jour, c’est mon maximum 🌸)

Alors, plus d’excuses 😉
Il suffit d’un SMS ou d’un appel au 06 82 76 29 19 avec vos disponibilités.
Et c’est tellement plus agréable d’échanger avec une vraie personne qu’avec une plateforme 🩵

22/10/2025

💆‍♀️ Marre des migraines à répétition ?
Ces douleurs qui reviennent sans prévenir, qui fatiguent et perturbent vos journées…

Et si vous essayiez une approche naturelle 🌿
✨ La réflexologie plantaire agit sur les zones réflexes du crâne, de la nuque et du système nerveux.
Elle permet de libérer les tensions, d’améliorer la circulation et de favoriser un apaisement durable.

🌸 Une méthode douce, naturelle et sans effets secondaires, idéale en complément d’un suivi médical.

📍 Envie de tester ?
👉 Réservez votre séance ou envoyez-moi un message pour en savoir plus.

21/10/2025

✨ Mardi Réflexo au SSIAD de Puylaurens ✨

Aujourd’hui, parlons d’un bénéfice précieux pour les aidants familiaux :
👉 Soulager les tensions et douleurs

Les aidants portent une charge lourde, physiquement et émotionnellement.
La réflexologie agit sur des zones réflexes qui apaisent les tensions musculaires et articulaires.

Résultat : moins de douleurs, plus de légèreté. 🌿

💚 Prenez soin de vous pour mieux prendre soin de vos proches.

Alexandra

21/10/2025

💫Aujourd’hui, parlons d’un bénéfice précieux pour les aidants familiaux :
👉 Soulager les tensions et douleurs

Les aidants portent une charge lourde, physiquement et émotionnellement.
La réflexologie agit sur des zones réflexes qui apaisent les tensions musculaires et articulaires.

Résultat : moins de douleurs, plus de légèreté. 🌿

💚 Prenez soin de vous pour mieux prendre soin de vos proches.

19/10/2025

🌬️ Le vide après une séance…

Souvent, après une séance, j’entends :

“Je me sens vide.”

Et je souris doucement, parce que ce vide-là… il est précieux.
Ce n’est pas un manque.
Ce n’est pas un creux à combler.
C’est un espace neuf.

Le corps vient de relâcher, d’évacuer ce qu’il retenait depuis peut-être des semaines, des mois, parfois des années.
Alors forcément, il y a un silence à l’intérieur.
Un calme qui surprend.
Un espace qui s’ouvre.

Ce vide, c’est la respiration retrouvée,
c’est l’instant juste avant que la vie ne revienne circuler autrement.

Je dis souvent :

“Quand le corps se vide, c’est pour mieux se remplir de ce qui est juste.”

Alors si tu ressens ce vide après un soin, accueille-le.
Ne cherche pas à le remplir.
Laisse-le te traverser, respire dedans.
C’est un passage. Une renaissance. 🌿

💛 Et toi, as-tu déjà ressenti ce vide après un moment de libération ?
Qu’est-ce qu’il t’a appris sur toi ?

12/10/2025

Les hommes aussi ont besoin de souffler.
Offrez-vous un moment pour relâcher la pression et retrouver votre équilibre. 🌿

12/10/2025

08/10/2025

L’automne, c’est la saison du changement : les jours raccourcissent, la lumière se fait plus douce, et la nature nous invite à ralentir 🌾
Mais souvent, ce ralentissement s’accompagne de fatigue, de baisse de moral, de troubles du sommeil ou d’un sentiment de lenteur intérieure.

Ce n’est pas une simple impression.
Notre corps réagit à la baisse de lumière et à la transition saisonnière :
🌗 le système nerveux s’adapte,
🌡️ les hormones se réajustent,
💤 et notre énergie se recentre vers l’intérieur — comme la nature qui se prépare à l’hiver.

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🌿 La réflexologie plantaire, c’est une belle alliée pour accompagner cette période.
En stimulant les zones réflexes du pied, on aide le corps à retrouver son équilibre naturel :
🦶 on relance la circulation de l’énergie,
🧘 on apaise le système nerveux,
💚 on libère les tensions,
💤 et on favorise un sommeil plus réparateur.

C’est une invitation à se reconnecter à soi, à écouter ce que le corps murmure quand la nature ralentit 🍂
Un moment pour accueillir l’automne avec douceur et vitalité.

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✨ Je vous accueille sur rdv au 45 chemin de loumenet 31540 Roumens
Pour (re)trouver équilibre et sérénité naturellement.

📩 Plus d’infos en message privé ou sur https://www.alexandrareflexologueroumens.com/

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