Atelier Yoga Royan

09/07/2025

14/06/2024

Changer de perspective... 🧭

Voilà ce à quoi nous invite, comme toutes les postures d'inversion "prasarita padottanasana"🧘

Cette simple posture, peut prendre quelques mois de pratique ou plusieurs années... quelle importance ?!

L'essentiel se joue ailleurs, bien au delà de la posture : qu'est ce qui chemine en nous lorsque nous repartons dans le mouvement de la
vie ? 🎯

09/06/2024

🏹 Lumière, perfection de l'instant, conscience absolue de ne faire qu'un avec le paysage, la nature...

Tout absolument tout, dans un temps suspendu était pure JOIE.

Une joie aussi lumineuse et transparente que la lumière sur le lac, avec cette petite brise qui vient caresser ta peau tout en douceur.

C'était en 2014 : je n'ai pas eu besoin de rencontrer le Yoga, le Yoga était dans ma vie 💭

Ces moment que nous voudrions permanence et qui ne sont qu'impermanence... prakriti et purusha : LA VIE MEME !

Nul besoin de partir jusqu'en Inde, à Bali, ou au bout du monde... ✈
Il s'agit juste d'ouvrir son coeur ❤️

07/06/2024

A l’Atelier Yoga Royan 🧘

Dans la vraie vie, nos élèves sur la voie du yoga pratiquent avec le coeur.
Les corps au fil du temps et du souffle s'acheminent vers la posture la plus juste pour chacun(e).

"Tri Pada Adho Mukha Svanasana" ou chien à trois pattes face vers le bas : une invitation à l'humilité 😊

Pour pratiquer à la rentrée 24/25 : Ateliers de 6 à 8 personnes
De 10 à 15 euros la séance en fonction de la formule retenue

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02/06/2024

Rien de spectaculaire...
Pourtant, sur la voie du Yoga, cinq années, m'ont été nécessaires pour accéder à un état de plénitude dans "paschimottanasana" : le grand étirement de l'ouest 😊

Tant de choses résistent en nous lors de l'apprentissage de cette posture...

Au delà de l'acceptation de nos limites, et de notre vulnérabilité Paschimottanasana, invite en douceur, à la recherche du juste souffle (pranayama), au "retrait des sens" (pratihara) pour glisser au fil du temps vers la concentration (dharana) puis dans la tenue hors du temps de cet étirement s'installe enfin dyana (la méditation).

Aujourd'hui, lorsque j'accompagne mes élèves sur le chemin de cette posture exigeante, j'ai le sentiment de rendre hommage aux enseignants que j'ai eu la chance de cotoyer sur mon chemin !
Pas de video spectaculaire, mais juste un état de "YOGA"
Merci à eux ! 🙏

́nitude