Mariette Strub - Pro

08/01/2026

🎁 En cette nouvelle année et après quelques mois de silence, je vous propose un cadeau, sur le thème "Comment cultiver l’estime de soi au quotidien ?"

🎙️ J’ai été invitée en janvier 2025 par l’Université Populaire d’Arcueil à donner une conférence sur le thème de l’estime de soi. J’y aborde le concept d’estime de soi, construction intrinsèque, construction sociale. Je relie le concept d’estime de soi à la théorie de l’attachement. Je présente les 6 composantes de l’estime de soi et pour chacune d’elles, je propose des exercices.
https://lnkd.in/eH7hsRxE

👍 L’Université Populaire d’Arcueil présente un programme de conférences, riche et de qualité que je vous invite à explorer avec gourmandise 😉
https://lnkd.in/eVT9Ga8m

04/01/2026

04/01/2026

Nouvelle année, nouvel élan.

21/11/2025

📢 ANNONCE

🎙️ J'ai eu le plaisir il y a quelques semaines d'être interviewée pour le Magazine Psychologies.

🚚 Le thème : Bien vivre un déménagement au bureau.

🗞️ Le magazine est en kiosque actuellement.

👍 Bonne lecture.

Merci Ségolène Barbé, Merci Psychologies

07/11/2025

📢 PODCAST Saison 2 - Episode 8

🎙️ Nous voici arrivé(e)s dans le dernier épisode de cette 2e saison consacrée à l’Estime de Soi et aux relations d’emprise.

💡 Dans ce podcast, je vais répondre à deux questions :
- Comment savoir que l’on est sous emprise
et
- Comment sortir d’une relation d’emprise

👩‍⚕️ Si les sujets l’estime de soi et des relations d’emprise vous concernent et que vous avez besoin d’en parler, je vous invite à prendre RDV sur Doctolib (lien en commentaire).

🔗 Voici les liens vers Spotify et YouTube
https://open.spotify.com/episode/0ugJa10ySMGdPbjOPoULds?si=lzCJHSQsR-Ww7i7m_7gGxA
https://youtu.be/_j0DmjVxw2w

31/10/2025

🎙️ PODCAST Saison 2 - Episode 7

⚠️ Dans cet avant-dernier épisode de la Saison 2, nous verrons en quoi le manque d’estime de soi peut exposer à une relation d’emprise.

👩‍⚕️ Si ce sujet vous concerne et que vous avez besoin d’en parler, je vous invite à prendre RDV sur Doctolib (lien en commentaire).

🔗 Voici les liens vers Spotify et YouTube
https://open.spotify.com/episode/3U8owTJ7wnKzqsPJkAF8Xa?si=YyrzsVjxRuuN-vS-PL69OA
https://youtu.be/rtxlMcBk7jM

24/10/2025

🎙️ PODCAST Saison 2 - Episode 6

🔎 Dans ce nouvel épisode consacré à l’emprise, je vous parle des signes qui permettent de reconnaître la personnalité perverse narcissique et les phases à travers lesquelles se met en place une relation d’emprise psychologique.

👩‍⚕️ Si ce sujet vous concerne et que vous avez besoin d’en parler, je vous invite à prendre RDV sur Doctolib (lien en commentaire).

🔗 Voici les liens vers Spotify et YouTube

https://open.spotify.com/episode/10n5o91KPivqMxRZeHFPHQ?si=24EYgFwzSqSr6sOE5Ktciw

https://youtu.be/1r8tlo3LLOI

17/10/2025

🎙️ PODCAST Saison 2 - Episode 5

⚠️ Les victimes de relations d’emprise sont souvent des personnes en manque d’estime d’elles-mêmes. C’est la raison pour laquelle j’ai souhaité consacre 4 épisodes à ce sujet dans cette saison dédiée à l’estime de Soi. Dans celui-ci, je vais définir ce qu’est l’emprise, la relation d’emprise et la personnalité perverse narcissique.

🔗 Voici les liens vers Spotify et YouTube

https://open.spotify.com/episode/1aMvzrWjKjPxMLEw0xujOA?si=thMZq9rHRZW1AhyO8VYUFQ

https://youtu.be/84Ost757_kI

10/10/2025

🎙️ PODCAST Saison 2 - Episode 4

👍 A l’heure où tout le monde s’accorde à reconnaître l’importance compétences psychosociales (ou soft skills) et la nécessité de conjuguer performance et bien-être, autrement dit, de viser l’efficience, je vous propose de découvrir un outil extrêmement puissant, le MBTI®.

📝 Le MBTI® peut être proposé en individuel (dans le cadre d'un coaching par exemple) ainsi qu'en équipe (en coaching d'équipe).

🎯 Il vise à se connaître pour mieux se comprendre, mieux s’accepter, déployer ses forces et ses ressources et développer son potentiel. Il permet de nouer et d'entretenir des relations plus harmonieuses avec les autres.
🎯 En équipe, il permet à travers la connaissance et la compréhension des modes de fonctionnement de chacun, d'améliorer la communication et la coopération.
Mutualiser et d'appuyer sur les complémentarités améliore la performance, renforce les compétences et booste la motivation.

🔎 Si vous souhaitez découvrir votre type psychologique à titre personnel et individuel, prenez RDV avec moi sur Doctolib (voir lien en commentaire).

☎️ Si vous êtes intéressé(e) dans un cadre professionnel, contactez-moi en MP.

🔗 Voici les liens vers Spotify et YouTube :
https://open.spotify.com/episode/56Ok7B3zuC6i9i58PTrOJR?si=9JVob8mOTDe2CV_2eDOntA

https://youtu.be/T_hWJ1kyv0c

03/10/2025

📢 PODCAST Saison 2 Episode 3

🎙️ Je vous ai présenté sur ma chaîne YouTube, dans la vidéo #53, les 5 blessures de l’âme, telles qu'elles ont été décrites et conceptualisées par Lise Bourbeau. Je vous propose ici d’aborder plus en détail celle de l’humiliation, blessure directement connectée à l’estime de soi.

🔗 Voici les liens vers Spotify et YouTube

https://open.spotify.com/episode/314KImm6fqptZ3jZuzPM45?si=MeQv6J_rQpOA22o17RkyIw

https://youtu.be/WJWWGrk-v1E

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

26/09/2025

📢 PODCAST Saison 2 Episode 2

🎙️ Nous sommes déjà vendredi, il est donc temps de partager avec vous mon nouvel épisode de la saison consacrée à l’Estime de Soi.

💕 Dans cet épisode, je vais vous parler de la théorie de l’attachement développée par John Bowlby.

Je réponds aux questions suivantes :
❓De quoi s’agit-il ?
❓Comme se construit la relation d’attachement ?
❓Quels sont les différents types d’attachement ?
❓Comment restaurer une relation d’attachement précoce insécurisante ?

🔗 Voici les liens vers l’épisode sur Spotify et YouTube :
https://open.spotify.com/episode/3AnExAZGSxnaij4beC0JlR?si=1-zRfV6nQ1yv3yCbTW4YlA

https://youtu.be/P_gdmSnvMpQ

19/09/2025

📢 PODCAST - SAISON 2 Episode 1
[Comment booster l’estime de soi]

🎤 Je vous propose dorénavant tous les vendredis, ma série de podcasts sur l’estime de soi et l’emprise, deux notions interconnectées.

Ce 1er épisode répond aux questions suivantes :
❓ Qu’est-ce que l’estime de soi ?
❓Quelles sont ses composantes ?
❓Comment peut-on la renforcer ?

🔗 Voici les liens vers Spotify et YouTube
https://open.spotify.com/episode/1VRCD8011nQn09FEfBbhnH?si=QLdwalP4RamhthvG8jSqkA

https://youtu.be/BHIGDykEU4I

Vous vous demandez peut-être ce qu’est l’estime de soi, quelles sont ses composantes et comment peut-on la renforcer ?Ce podcast répond précisément à ces 3 q...