Claire Drogoz Villegas - EMDR/marche thérapeutique

18/05/2026

Prochaine Balade Rebond – Vendredi 22 main

Dans le cadre du programme Rebond, dédié à la prévention de l’épuisement professionnel, rejoignez-nous pour un moment de respiration, d’échange et d’activité en pleine nature 🌿

⏰ Rendez-vous à 9h
📍 Au parking du Farigoulet à Aurons
🚶 Boucle de 4 km – 80 m de dénivelé, sans difficulté majeure

Une parenthèse conviviale pour prendre soin de soi et avancer ensemble.

📌 Point de rendez-vous : https://maps.app.goo.gl/jBmewgGbBhaN5Lcn7?g_st=ac
📩 Inscriptions : cptsvaldurance@gmail.com

18/05/2026

Une belle journée familiale en perspective, pour promouvoir l'activité physique. C'est à Lambesc, avec le Crsmr Paca

16/05/2026

Balade pour les personnes qui traversent un épuisement professionnel. N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations !

14/05/2026

Bientôt apparaîtra une application pour prendre en main sa santé mentale. Une belle initiative qui devrait aider à briser les idées reçues ("le psy c'est pour les fous !"), car la santé mentale, comme la santé physique, nous concerne tous et nous pouvons tous apprendre à prendre soin de nous.

Après quatre années de co-construction avec de nombreux partenaires, de maquettes graphiques, d'évaluations et d’ajustements, l’application mindsUP est prête à décoller au printemps 2026. Une grande étape pour minds, dont l’ambition est de transformer la santé mentale au quotidien !

11/05/2026

06/05/2026

05/05/2026

La BALADE REBOND, que nous animons avec RandoSanté grâce à la CPTS Val Durance - Communauté Professionnelle Territoriale de Santéet l'Association Eclore, un pas après l'autre sont désormais labellisées sport et santé mentale, soutenues par le collectif "Pour une France en forme" !!
Grace à ce label et l'accompagnement dont nous allons bénéficier, nous pourrons proposer d'autres thématiques d'accompagnement et développer la BALADE REBOND pour les personnes en épuisement professionnel dans d'autres régions. Cette perspective m'enchante car l'accès à la nature et l'activité physique sont des leviers majeurs pour prendre soin de soi.

27/04/2026

5 bonnes raisons de consulter un psychologue en visio :
1. Vous êtes dans votre espace
Chez vous, dans votre environnement familier, vous vous sentez souvent plus à l'aise pour parler. Certaines personnes se livrent plus facilement qu'en cabinet.
2. Zéro logistique
Pas de trajet, pas de stationnement, pas d'absence longue au travail. Une séance s'intègre plus facilement dans une journée chargée.
3. Accessible partout
Vous habitez loin d'un cabinet ? Vous êtes en mobilité ? Vous êtes parent avec peu de temps ? La visio efface les distances.
4. Aussi efficace
De nombreuses études confirment que la thérapie en ligne est tout aussi efficace que le présentiel pour la majorité des problématiques.
5. Un premier pas plus facile
Pour beaucoup, commencer en visio est moins intimidant. C'est une porte d'entrée plus douce vers le suivi psychologique.
💬 Une question sur le déroulement d'une séance en visio ? Je réponds en commentaire.

22/04/2026

Ecotherapie : vous connaissez?

C'est une approche thérapeutique qui utilise la nature comme espace de soin et de transformation.
Pas une simple balade. Pas juste "prendre l'air".
L'écothérapie s'appuie sur le lien profond qui existe entre l'être humain et son environnement naturel. La forêt, la terre, le vent, le silence, tout cela agit sur notre système nerveux, apaise nos tensions, et crée les conditions pour que quelque chose se passe en nous.
En séance d'écothérapie, la nature devient un miroir. Elle nous invite à ralentir, à ressentir, à lâcher ce qu'on porte depuis trop longtemps.
C'est une approche que je propose en complément ou à la place des consultations en cabinet, pour ceux qui se sentent plus vivants dehors qu'assis face à face.
Curieux ? Appelez-moi pour en parler.

22/04/2026

Vous avez besoin d'un accompagnement psychologique mais le déplacement est un frein ?
Des solutions existent : je propose des consultations en visio, depuis chez vous, à votre rythme.
Pas besoin de vous déplacer. Pas de salle d'attente. Juste vous, votre espace, et un temps dédié à vous.
La thérapie en ligne, c'est accessible, flexible, et tout aussi efficace qu'en cabinet. Même en EMDR !
📩 Pour prendre rendez-vous, appelez-moi au 06 15 95 72 29.