Boom Mastermind

26/12/2025

🎄✨ Joyeuses fêtes à toutes et à tous ! ✨🎄

Je vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année, pleins de moments chaleureux, de partage et de douceur.

Que ces fêtes soient l’occasion de se retrouver, de se reposer et de commencer la nouvelle année avec optimisme et solidarité 🤍

07/12/2025

🌟 DUODAY 2025 🌟
Cette année, j’ai eu la chance de participer au DUODAY.
Mais au fait… c’est quoi le DuoDay ? 🤔
➡️C’est une initiative qui vise à promouvoir l’inclusion des personnes en situation de handicap dans le monde du travail, en formant un duo entre un professionnel et une personne en situation de handicap, le temps d’une journée d’immersion.
Après mon AVC, reconstruire un projet professionnel, retrouver la confiance et se sentir utile… ce n’est pas simple.
Alors vivre une journée au sein d’une équipe bienveillante, c’est tout simplement précieux.
🙏 Merci à Didier et toute son équipe
J’ai été accueillie par l’équipe Prévention des déchets – Compostage de la Métro (GAM).
Et malgré une météo capricieuse (pluie, neige, vent… un vrai cocktail 😅), cette journée m’a apporté une vraie bouffée d’énergie positive.
Merci pour l’accueil, la bonne humeur, la patience et le temps consacré à m’expliquer, m’intégrer et me montrer votre quotidien.
Après cette immersion, je suis plus motivée que jamais pour :
🔹Poursuivre ma formation à l’UEROS,
🔹Continuer ma reconstruction,
🔹Explorer des domaines où je peux m’épanouir,
🔹Construire un projet professionnel réaliste, adapté…
Le DUODAY ne dure qu’une journée, mais son impact est énorme.
Et il reste encore trop peu connu des professionnels… dommage, car il peut vraiment changer des parcours !
Un grand merci à Didier, Clarisse, Lucille et Pierre pour cette journée de découverte et de partage.

06/12/2025

Face à un AVC, chaque minute compte.

Connaître les symptômes de l’AVC, c’est pouvoir sauver une vie, peut-être la vôtre, peut-être celle d’une femme que vous aimez, d’un ami, d’un collègue, ...

Les signes qui doivent vous alerter :
⚠️ Paralysie ou faiblesse d’un bras
⚠️ Trouble soudain de la parole
⚠️ Déformation du visage
⚠️ Trouble de la vision
⚠️ Mal de tête brutal et inhabituel
⚠️ Perte d’équilibre ou de coordination

Ce qu’il faut retenir, c’est que ces signes sont SOUDAINS !

1 seul de ces signes doit vous alerter.

Si un seul de ces signes apparaît, appelez immédiatement le 15.

💬 Et vous : connaissiez-vous TOUS ces symptômes ?

04/11/2025

31/10/2025

🔧💡Apprendre, créer, partager.
Un atelier bricolage chez Leroy Merlin, et franchement… c’était top !
De la créativité, des rires, de la bonne humeur, et un moment collectif.
👐Créer de mes mains, c’est devenu une vraie thérapie depuis mon AVC — ça vide la tête, ça apaise, et ça redonne confiance.
Ce type d’activité, au-delà du côté manuel, m’aide énormément dans ma rééducation post-AVC :
🧠 concentration, coordination, confiance en soi,
🤝 échanges, autonomie, plaisir d’apprendre autrement.
Merci à Thierry pour sa gentillesse et son accompagnement ! 💚
Et toi, t’as déjà participé à un atelier DIY ?
🏆Crois-moi, repartir avec une lampe qu’on a fabriquée soi-même, c’est une petite victoire
́ativité

31/10/2025

L'occasion de rappeler que ce n'est pas une fatalité et que chacun peut participer à son échelle.

PARLEZ-EN !!

Vous voulez agir? Pourquoi ne pas rejoindre nos adhérents? Plus nous serons nombreux plus l'impact sera grand!

04/10/2025

🍂 Septembre, c’était…
🧠 Nouveau lieu → surcharge sensorielle.
📚 Nouvelles infos → cerveau en surchauffe.
Reprendre une vie “normale” après un AVC, c’est tout un défi.
Chaque jour, je rentre épuisée… mais fière 💪
Fière d’avoir tenu, d’avoir appris, d’avoir avancé — même un peu.
Je découvre, je m’adapte, j’apprends à mon rythme.
Chaque journée est une petite victoire 🏆
Un pas de plus vers une vie “presque normale”… et surtout, une vie qui me ressemble. 💛
Et toi, ton mois de septembre, il ressemblait à quoi cette année ? 🍁

12/09/2025

🎒 C’est la rentrée… Pour moi aussi !
Aujourd’hui, j’ai commencé un nouveau chapitre de mon parcours : 6 mois à l’UEROS (Unité Évaluation Réentraînement Orientation Sociale et professionnelle).
👉 Mais c’est quoi l’UEROS ?
C’est un programme spécialisé pour les personnes qui, comme moi, qui sont cérébraux lésées.
L’objectif ?
🔹 M’aider à mieux comprendre mes nouvelles capacités,
🔹 Travailler ma concentration, ma mémoire, ma gestion de la fatigue,
🔹 Être accompagnée pour construire un nouveau projet de vie et professionnel, adapté à ma réalité,
🔹 Et surtout : retrouver confiance en moi, avancer pas à pas et redevenir autonome.
C’est un mélange de rééducation, d’accompagnement social, de préparation au retour à la vie active et d’échanges avec d’autres personnes qui vivent la même chose.
💪 Je sais que ce sera parfois difficile, mais je suis motivée !
Chaque petit pas compte, et je me dis que ces 6 mois seront une vraie chance pour préparer l’avenir.
📣 Et vous, vous connaissiez l’UEROS ? Vous ou vos proches en avez déjà bénéficié ?

05/09/2025

Faire le ménage… ou l’éviter intelligemment ?

Quand se pencher, frotter ou soulever devient difficile, le simple fait de nettoyer peut devenir un vrai parcours du combattant.

Mais des solutions existent, simples, pratiques, et sans exploser le budget :

-Outils avec manche télescopique (pas besoin de se baisser),
-Meubles suspendus = sol dégagé = plus facile à nettoyer,
-Aspirateur léger ou robot (certains modèles sont abordables d’occasion),
-Revêtements faciles à entretenir (adieu joints et recoins inaccessibles),
-Petites adaptations : roulettes sous les meubles, poignées de placard agrandies…

L’idée n’est pas de tout changer, mais d’alléger la charge physique au quotidien, et de rendre l’entretien faisable même seul·e.

Parce que l’autonomie, c’est aussi pouvoir entretenir son espace sans se blesser ou s’épuiser.

Parfois, ce n’est pas une question de force, mais d’astuce.

30/08/2025

🧠 IRM cérébrale ✅
Bonne nouvelle : mon anévrisme est bien exclu et stabilisé.
Bientôt, on ne verra même plus mon "trou" dans le cerveau 😁
Chaque année, c’est la même angoisse avant l’IRM.
Toujours la peur d’entendre une mauvaise nouvelle…
Mais cette fois, c’était une super bonne nouvelle 🥰
Malgré les complications du quotidien, recevoir ce genre de résultat rebooste et redonne espoir 💚
Je ne vais jamais seule à mes RDV médicaux.
Avec le bruit, le monde, les infos à retenir et ma concentration limitée… j’ai besoin d’un proche pour m’accompagner, comprendre avec moi et me rassurer.
Et toi, tu fais comment ?
🔹Tu préfères y aller accompagné(e) ou seul(e) ?