Studio Ensō Saint-Emilion

21/07/2025

RESTER MOTIVÉ 🚀 La clé du progrès et de la réalisation de nos objectives…

J’ai partagé mes meilleurs conseils pour garder l’élan sur Enso Journal – voir le LIEN DANS BIO 😉👌

P.S. 🏡 Villa , quelle merveille ! Son élégance m’inspire et me transporte à chaque fois, une vraie parenthèse enchantée à Saint-Emilion !!

24/06/2025

🌞SUMMER AU STUDIO

Quand il fait chaud on ne peut pas toujours compter sur la motivation, alors c’est le moment de laisser la discipline prendre le relais.

Viens au studio te connecter, respirer, t’étirer… et prouver à toi-même que tu es plus fort(e) que la météo !

15/06/2025

Nous revenons chez  ce mois de juin ! Le retraite Ensō de bien-être à la Villa 1stEmilion – une expérience inoubliable pour reconnecter votre esprit et votre corps grâce à la puissance du mouvement et de la nature 🌳

Rejoignez Holly, Mélanie et Emmanuel pour une journée luxueuse. Notre programme soigneusement conçu allie mouvements équilibrés, respiration, pleine conscience, nature, nutrition, ainsi que partage et réflexion, afin de sublimer votre bien-être physique et émotionnel.

**28 juin 2025.**

Plus d’informations et réservation via le lien dans la bio ou contact@studioenso.fr

         

01/06/2025

Cette semaine est une nouvelle opportunité vers la vie qu’on mérite 🙏

25/05/2025

Premiere edition de notre Masterclass Pilates Posturale à a été une expérience inoubliable pour reconnecter l’esprit et le corps grâce à la puissance du mouvement 🫶

Merci à Andres, Ambre et toute l’équipe de nous avoir accueillis et d’avoir donné vie à cette belle vision. Un immense merci à – le meilleur photographe de Saint-Émilion en ce moment ! Et à toutes les filles qui sont venues et ont participé à cette matinée incroyable de régénération 🌱🌿

Quel devrait être le thème de notre prochaine Masterclass ? Dites-le-nous en commentaire !

19/05/2025

Aujourd’hui, je partage l’histoire inspirante de , que j’ai vue évoluer de débutante à élève confirmée en seulement 20 mois.

Quand elle a rejoint le studio, Sandra n’avait pas fait de sport depuis 4 ans. Elle voulait se remettre en forme. Aujourd’hui, elle a conservé le même poids, mais a remplacé la graisse par du muscle : elle se sent plus forte et plus tonique que jamais ! 💪✨

Le super-pouvoir de Sandra ? La discipline. Elle est présente deux fois par semaine, chaque semaine, sans exception. Elle écoute attentivement, suit les instructions avec rigueur et implication, et incarne la présence dans chacun de ses mouvements.

Grâce à cette régularité, Sandra a atteint ses objectifs, se sent incroyable et rayonne !

Je vous le promets : la constance et l’engagement sont les clés pour transformer votre corps et atteindre vos objectifs fitness 🚀

18/05/2025

Bien hâte de vous retrouver au studio cette semaine ! Notre thème : ACTIVATION DES ABDOMINAUX. Nous mettrons l’accent sur la mobilité de la colonne, les abdominaux transversaux et le placement de la cage thoracique. En Pilates Mat & Barre, vous utiliserez la mobilité de la colonne et du centre pour engager et activer efficacement vos abdos ! Réservez votre cours via le lien en bio 🤸😀

03/02/2024

Bonjour les ami(e)s!! Je souhaite partager avec vous tous l'association d'une de nos chères étudiantes, Madina et son www.biotopefestival.fr - ils proposent des paniers de légumes frais bio à des prix intéressants autour de St-Emilion. Tout le monde peut bénéficier d’une consommation d’aliments biologiques et sans spray. Et si vous avez des enfants qui aiment cuisiner, ils organisent des événements et cuisinent pour eux au Jardin de Lampoire à St-Terre aussi 🙌 bon app !!

Biotope Festival, association pour l'action et la réflexion à la préservation de la biodiversité et de l'environnement

22/08/2023

🌍 World Cleanup Day 2023 : Rendez-vous le 16 septembre ! 🗓️

Cet événement mondial est l'occasion de participer au nettoyage de notre belle planète. Partout en France (et dans le monde), des opérations de ramassage de déchets sont organisées du 13 au 17 septembre.

Vous pouvez vous rendre sur www.worldcleanupday.fr pour trouver un clean-up près de chez vous et apporter votre pierre à l'édifice ! 💪

Chez Éco Action Plus, nous sommes fiers de soutenir cette mobilisation citoyenne internationale. Ensemble, agissons pour un monde plus responsable ! ♻️

27/07/2023

Qui vient danser avec moi au Pomerol fest ce samedi soir ? Amenez vos bébés, venez pour la musique, les feux d'artifice et du bon temps ! Tout est gratuit !

25/06/2023