13/01/2026
Pendant des années, j’ai traité mes mécanismes de défense comme des ennemis à abattre.
Je pensais que cette voix critique, cette peur ou cette fermeture étaient des défauts.
En cessant de lutter, j’ai vu autre chose apparaître.
Rien à enlever. Rien à corriger.
Juste quelque chose à reconnaître.
Ce carrousel est le récit de cette réconciliation.
Ce n’est pas une méthode.
C’est un retour au calme.
Quelle slide résonne le plus avec ton état d'esprit actuel ?