Élise Monfrini EMTOA, 1380 CHEMIN Chavagnac Saint-Agrève, Saint-Agrève (2025)

09/10/2025

Tu fais les choses bien.
Tu donnes, tu t’impliques, tu restes fidèle à tes valeurs.
Et pourtant… t’as l’impression que ça ne sert à rien.

Tu vois d’autres avancer plus vite,
réussir sans scrupules,
et toi, t’es juste fatigué.

Mais ce que tu sèmes, même en silence,
ne se perd jamais. 🌱

Ce que tu construis dans l’ombre,
c’est ce qui te rend solide, vrai, vivant.

Un jour, la lumière revient,
et tu comprends pourquoi tu n’as pas lâché. 🌅

✨ Et toi, dis-moi…
est-ce que tu continues à rester aligné,
même quand personne ne te voit ?

09/10/2025

Tu fais les choses bien.
Tu donnes, tu t’impliques, tu restes fidèle à tes valeurs.
Et pourtant, parfois, t’as l’impression que ça ne sert à rien.
Que les autres avancent plus vite,
que ceux qui trichent s’en sortent mieux.

Mais ce que tu sèmes, même en silence,
ne se perd jamais. 🌱

Chaque geste juste laisse une trace.
Même si tu ne vois pas encore les fruits,
quelque chose pousse, là, à l’intérieur.

Il y a un moment où la lumière revient,
où la clarté se fait,
et tu comprends pourquoi tu n’as pas lâché.

Alors continue.
Reste aligné, même quand personne ne te regarde.
Ce que tu construis dans l’ombre,
c’est ce qui te rend solide, vrai, vivant. 🌅

👉 Et toi, est-ce que tu continues à agir selon ton cœur,
même quand personne ne le remarque ?

08/10/2025

Parfois, on s’accroche trop fort à ce qu’on avait prévu.
À ce qu’on croyait “bien”, “juste”, “logique”.

Et quand les choses ne se passent pas comme prévu,
on s’énerve, on résiste,
on s’épuise à vouloir comprendre pourquoi.

Mais ce qui s’écroule,
n’est pas toujours une erreur.
C’est parfois juste ce qui devait tomber
pour te permettre de grandir autrement. 🌱

Et si ce que tu perds aujourd’hui
était justement ce qui t’empêchait d’avancer ?

✨ Et toi, dis-moi…
qu’est-ce que tu refuses encore d’accueillir,
parce que ce n’était pas prévu comme ça ?

07/10/2025

Et si ta fatigue n’était pas une faiblesse,
mais un message que ton corps essaie de te faire entendre ? 🌿

07/10/2025

Et si ta fatigue n’était pas une faiblesse,
mais un message que ton corps essaie de te faire entendre ? 🌿

06/10/2025

Parfois, t’en as juste marre de faire semblant.
De sourire alors qu’à l’intérieur, ça déborde.

Tu dis que ça va…
Mais ton corps le sait.
Ton cœur le crie.

Et pourtant, tu continues.
Parce qu’on t’a appris à tenir,
pas à t’arrêter.

Puis un jour, t’as plus la force.
Alors tu lâches.
Et là, tu comprends :
ce moment-là, c’est pas la fin.
C’est le début.
Le moment où tu redeviens vrai. 💛

Et toi, est-ce que t’écoutes encore ce que ton cœur essaie de te dire ?

✨ Être bien, ça s’apprend, un pas à la fois.

06/10/2025

Il y a des moments où on en a juste marre de faire semblant.
De sourire alors qu’à l’intérieur, ça déborde.

On dit que ça va, mais le corps le sait, le cœur le crie.
Et pourtant, on continue…
Parce qu’on a appris à tenir, pas à s’arrêter.

Et puis un jour, y’a plus de force.
Alors on lâche.
Et ce moment-là, c’est pas la fin.
C’est le début.

Le moment où on redevient vrai.
Où on s’écoute, pour de bon. 💛

Et toi, est-ce que t’écoutes encore ce que ton cœur essaie de te dire ?

✨ Être bien, ça s’apprend, un pas à la fois.

05/10/2025

On veut tout, tout de suite.
Des réponses, des résultats, des certitudes.
Mais la vie, ce n’est pas une course.

C’est un chemin fait de pas, d’attentes, et parfois de doutes.
Et avancer, c’est souvent choisir de faire confiance,
même quand on ne voit pas encore où ça mène.

Ce n’est pas la peur qui fait grandir le monde.
C’est la confiance.
C’est la foi.

Et toi, quel acte de foi tu choisis aujourd’hui ?

✨ Être bien, ça s’apprend, un pas à la fois.

05/10/2025

On veut tout, tout de suite.
Des réponses, des résultats, des certitudes.
Mais la vie, ce n’est pas une course.

C’est un chemin fait de pas, d’attentes, et parfois de doutes.
Et avancer, c’est souvent choisir de faire confiance,
même quand on ne voit pas encore où ça mène.

Ce n’est pas la peur qui fait grandir le monde.
C’est la confiance.
C’est la foi.

Et toi, quel acte de foi tu choisis aujourd’hui ?

✨ Être bien, ça s’apprend, un pas à la fois.

04/10/2025

Tu culpabilises souvent ?
Et si ce n’était pas une faute… mais une invitation ?

La culpabilité apparaît quand tu vis encore selon des croyances qui ne sont pas toi :
✨ “Je dois être parfait·e.”
✨ “Je n’ai pas le droit de dire non.”
✨ “Si je me choisis, je fais du mal aux autres.”

Ces phrases t’ont peut-être protégé·e un temps…
Mais aujourd’hui, elles t’éloignent de ton cœur.

La culpabilité n’est pas là pour te punir.
Elle t’invite à revoir ce que tu crois devoir être.
Et quand tu oses la traverser,
elle devient une porte vers ta liberté, vers la paix en toi. 💛

Et toi… quelle croyance aimerais-tu laisser tomber aujourd’hui ? 🌿

04/10/2025

💭 Derrière ta culpabilité

La culpabilité… elle te ronge parfois, te fatigue, t’empêche d’avancer.
Mais si elle est là, c’est parce que tu crois encore à des histoires qui ne sont pas les tiennes :
👉 “Je dois être irréprochable.”
👉 “Je n’ai pas le droit de dire non.”
👉 “Si je pense à moi, je fais du mal aux autres.”

Ces croyances t’ont peut-être aidé·e un temps à être aimé·e, reconnu·e, accepté·e.
Mais aujourd’hui, elles t’étouffent.
La culpabilité ne vient pas te punir :
elle vient t’inviter à remettre en question ce que tu crois devoir être.

Quand tu cesses de te battre contre elle,
elle devient une porte vers ta liberté intérieure.
Le début d’un retour à ton cœur, à ta vérité, à ta paix.

Et toi… quelle croyance aimerais-tu enfin laisser tomber ? 💛

03/10/2025

Parfois la vie nous parle… mais on n’écoute pas.
😴 Quand la fatigue devient trop lourde,
😣 quand tu sens une boule au ventre avant d’aller bo**er,
🌙 quand tes nuits sont sans repos,
🔥 ou quand la colère explose pour un détail.

Ces signaux, ce ne sont pas des ennemis.
C’est ton corps, ton cœur, qui disent :
👉 « Regarde-moi, il y a quelque chose qui ne va pas. »

La bonne nouvelle ? Tu peux apprendre à les écouter plus tôt.
Un petit pas suffit : prendre une pause, dire un vrai non, demander de l’aide, ralentir ton rythme.

💬 Dis-moi en commentaire : quel signal en toi as-tu besoin d’écouter aujourd’hui ?

Élise Monfrini EMTOA

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