14/12/2025
S alléger de la comparaison et du regard des autres.
C était la proposition du dernier atelier Écoute interieure, Évolution intérieure .
COMMENT la pratique de la sophrologie invite avec douceur et justesse à plonger son regard en soi.
COMMENT les échanges, les réflexions, les temps d intériorisation aident a se connaitre et se reconnaître. Certes tout n est pas beau comme notre personnalité le voudrait lorsque nous prenons le temps d observer en nous☺️
🙂Accueillir, voir, sentir ce qui est, c est le premier pas vers la transformation et la réalisation de qui nous sommes vraiment...
😉Indépendamment du regard des autres , des normes de la société regarder avec les yeux de la conscience et du cœur en soi !
🙄Observer en soi, avec les yeux du cœur et de la conscience, cela paraît-il drôle, bizarre, inaccessible, inhabituel ?
😀C est se donner l opportunité de découvrir en soi, ce que nous cherchons tant dans le regard des autres, dans notre environnement : l amour, la reconnaissance, le respect, la sécurité
😀 C est prendre conscience que la nature nous a doter de trésors qui sont facultés, sensations, émotions, perceptions, intuitions, vitalité, confiance, harmonie...A chacun -e de les mettre en œuvre à sa manière, son rythme, avec son talent unique
👍Alors nos addictions à la comparaison, à l évaluation, au jugement, à la critique disparaissent progressivement...plus cette habitude d intériorisation s'installe, plus nous nettoyons, libérons nos vieux schémas, pensées erronées, émotions vives qui nous manipulent...
👍Alors le regard sur nous même change et sur les autres aussi, même si ce n est pas Facile !
Je confirme !
Pourtant avec le temps, des la pratique corporelle et de la vigilance pour ses pensées, paroles et actes, l habitude de la comparaison se dissout et le regard des autres devient naturellement plus doux, jusqu'à accueillant.
Je dirai que c'est parce que nous développons un regard pour nous même plus aimant, plus englobant que le regard des autres se transforme, que nous le percevons différemment et aussi parce que nous émettons une autre energie vers les autres...Le mouvement initié de l intérieur se propage à l exterieur
😉Je trouve cela très intéressant et prometteur et par expérience personnelle et témoignages cela rend la vie quotidienne plus douce, légère et stimulante car ce cheminement de l intérieur vers l extérieur permet d être soi, d oser être soi en lien respectueux et aimant avec les autres et le monde.
Rq : la nature, le végétal, le soleil se déploient chaque jour avec diversité et complémentarité et cela quelque soit le lieu, la saison, le temps. Et nous alors si nous osions nous déployer ensemble au côté les uns des autres, alors quel monde nous apparaitrait ?
Ce sujet de la comparaison et du regard des autres peut aussi être travailler en accompagnement individuel
