Sophie Diego Sophrologue certifiée RNCP et Praticienne en Hypnose

23/03/2026

02/03/2026

🔥 Tu as l’impression de courir après le temps ?
🧠 Ta tête va exploser à cause de la surcharge mentale ?
📱 Tu penses à mille choses en même temps ?

Alors tu es au bon endroit.

La sophrologie t’aide à :

✨ Faire une pause
✨ Prendre du recul
✨ Calmer le mental
✨ Retrouver de la clarté

Parce que non… ce n’est pas une fatalité d’être toujours sous pression.

Respirer.
Relâcher.
Se recentrer.
Installer le calme intérieur.

Et si tu décidais de ralentir pour mieux avancer ?

💬 Dis-moi en commentaire : c’est quoi le plus difficile pour toi en ce moment ?

Call now to connect with business.

02/03/2026

🎉 Avec quelques jours de retard… 🎉

Je suis ravie de vous annoncer que la gagnante de la séance de sophrologie offerte est…

✨ ANAÏS CHATENET ✨

Félicitations ! 🧘‍♀️💫
Je te laisse me contacter en message privé pour organiser ta séance 😊

Merci à toutes et à tous pour votre participation 🙏
Restez connectés… d’autres surprises arrivent bientôt 👀✨

17/02/2026

✨ ENVIE DE DÉCOUVRIR LA SOPHROLOGIE ? ✨

Je souhaite donner la chance à tout le monde de découvrir les bienfaits de la sophrologie 🌿

Pour cela, je lance un jeu concours 🎁

🎁 À GAGNER :
Une séance de sophrologie offerte (en présentiel ou en visio) d’une valeur de 60€

🌿 Pour participer :
1️⃣ Suivre la page
2️⃣ Liker cette publication
3️⃣ Commenter en écrivant : “Je prends soin de moi 🌿”
4️⃣ Inviter 2 personnes qui auraient besoin de détente

✨ Bonus : partage en story pour doubler vos chances

📅 Tirage au sort le : le 1 er Mars
Annonce du gagnant en story

Parce que prendre soin de soi devrait être accessible à tous 💛

17/02/2026

🎓✨ Les examens approchent… êtes-vous vraiment prêt(e) ?

Le stress monte, la pression aussi…
Et si vous choisissiez de les aborder avec calme, confiance et concentration ?

🧘‍♀️ La préparation aux examens en sophrologie aide à :
✔️ Gérer le stress
✔️ Améliorer la concentration
✔️ Renforcer la confiance en soi
✔️ Mieux dormir

⚠️ Les places commencent à diminuer !
Les prochaines semaines vont vite se remplir…

📩 Réservez votre place dès maintenant en message privé.
Offrez-vous toutes les chances de réussir 💫

https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/40500_sophrologue-a-peujard-et-carbon-blanc

́tudiants

08/02/2026

🚩✨🧠 Et si vous découvriez enfin tout le potentiel de votre cerveau ?
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(Lien aussi en bio instagram : )
Les neurosciences cognitives transforment aujourd’hui la santé du cerveau… et vous pouvez en profiter dès maintenant 🎁
💡 Grâce à la Neurosciences Academy, vous allez apprendre comment fonctionne VOTRE cerveau et comment :
✅ Booster votre santé générale
✅ Développer votre créativité
✅ Améliorer mémoire, attention, motivation, apprentissage
✅ Mieux gérer vos émotions et vos comportements (même les addictions)
🎯 Des outils simples + des exercices ludiques = une transformation réelle et accessible à tous.
🔥 98 % des utilisateurs constatent des résultats concrets et durables.
Aucun prérequis, juste l’envie de progresser.
🚀 C’est le moment de passer à l’action : rejoignez la Neurosciences Academy et libérez tout votre potentiel !
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⚠️ Accès ouvert à conditions exceptionnelles pour une durée limitée seulement.
Ne laissez pas passer cette chance de transformer votre cerveau… et votre vie. 💖✨

06/02/2026

Belles vacances à tous les enfants et les plus grands, détendez-vous.. soufflez ! ET ET SURTOUT N'OUBLIEZ PAS D'ETRE HEUREUX 🙂🙃😉

04/02/2026

Respiration enfants 🌼🌸

🌈Sophrologie enfant : Respiration de l'arc
en ciel 🧘

Un exercice de respiration facile à faire avec les enfants dés le plus jeune âge.

Belles respirations conscientes!☺🍀🌞🌈

Sophrologie & Communication - Ambre CONTE
Tel : 06 37 04 61 39
ambreconte.sophro@gmail.com
CABINET - A DOMICILE- VISIO RESERVATION EN LIGNE RESALIB

04/02/2026

Une masterclass encore formidable !
Comprendre, grâce aux neurosciences, comment développer son potentiel, réduire le stress et identifier ses ressources clés en créant son propre fanion 🔥
Merci au NDRC de l’ISME pour ce super moment 🙌



















́tences

03/02/2026

💭 Début d’année difficile ? Tu n’es clairement pas seul(e).

Depuis quelques semaines, j’entends la même chose encore et encore :
➡️ surcharge mentale
➡️ ras-le-bol
➡️ fatigue qui colle à la peau
➡️ motivation en chute libre

Comme si l’année avait démarré à 200 à l’heure… sans nous demander notre avis.

✨ Bonne nouvelle : je vous prépare un petit coffret audio qui arrivera bientôt dans mon offre pour vous aider à relâcher la pression, souffler vraiment et retrouver de l’espace dans la tête.

Mais parce que vous en avez besoin maintenant, je vous partage déjà quelques conseils précieux juste en dessous 👇
À lire, à tester, et surtout… à vous autoriser à ralentir 🤍

Réservation:

https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/40500_sophrologue-a-peujard-et-carbon-blanc

24/12/2025

Je vous souhaite à tous de très belles fêtes de Noël 🎄🤶
Il est si bon d’être ensemble et de partager de doux moments.
C’était l’une de mes soirées préférées quand j’étais petite 💜
J’aimais voir maman nous préparer de bons plats, papa nous mettre
« Petit Papa Noël » 🎅
J’aimais surtout voir le sourire sur le visage de ma famille.
Retrouver ceux que l’on aime,
partager de doux moments
et voir des étoiles dans les yeux des enfants ✨
Douce nuit à tous 🌙

19/12/2025

J'ai de la chance ...😘