Emilie Sahuquet EI Sophrologue Certifiee

03/04/2026

02/04/2026

On ne le voit pas toujours… mais derrière chaque parcours, il y a une histoire.❤️

Depuis des années, j’ai toujours ressenti ce besoin profond d’apprendre, de grandir, d’évoluer.
Me former, encore et encore, n’a jamais été une contrainte… mais une évidence.😉😀

Puis 2025 est arrivée.🙏
Une année différente.
Une année challengeante.
Alors j’ai fait quelque chose de nouveau pour moi :
Me choisir!
M'écouter.
Accueillir.
Et traverser.💫🏞️

Et de cette traversée est né quelque chose de profondément aligné :

✨ Mon programme en ligne “Renaître face au deuil”.

Un espace que j’aurais moi-même aimé trouver.
Un espace pour se reconstruire, à son rythme.

Aujourd’hui, je continue d’avancer.
Différemment, mais avec encore plus de sens.😊

Je me choisis, chaque jour.💖
Je reste résiliente.☺️

J’ai décidé de revenir à l’essentiel :
🤍 Créer mes propres formations en présentiel.🥳
Pour partager.
Pour transmettre.
Pour être là, vraiment.
Ce n’est pas juste un nouveau projet.
C’est une suite logique.🌷🌈
C’est moi.

Et toi… où en es-tu dans ton chemin aujourd’hui ? 💭

02/04/2026

01/04/2026

🌿 BOOSTEZ VOTRE ÉNERGIE AVEC LA SOPHROLOGIE 🌿

✨ Formation : Stimuler sa vitalité durablement ✨

Vous vous sentez fatigué(e), stressé(e) ou en manque d’élan ?
Et si vous retrouviez votre énergie naturellement ?

💡 Découvrez une méthode douce et puissante pour :
✔ Retrouver votre vitalité au quotidien
✔ Mieux gérer le stress et les tensions
✔ Améliorer votre sommeil
✔ Renforcer votre motivation et votre dynamisme
✔ Reconnecter votre corps et votre esprit

🌱 Au programme de la formation :

Techniques de respiration énergisantes

Exercices corporels simples et efficaces

Visualisations positives

Outils concrets à utiliser chaque jour

🎯 Pour qui ?
Pour toute personne souhaitant retrouver énergie, équilibre et bien-être

📍 Accessible à tous – Aucun prérequis

🔥 Offrez-vous un regain d’énergie naturel et durable !

📅 Places limitées
📩 Inscrivez-vous dès maintenant !

👉 06 52 91 75 64

🌸 Prenez soin de vous, votre énergie est précieuse 🌸

01/04/2026

🔥Le plus grand mensonge du 1er avril ?
Penser que vous n’êtes pas à la hauteur.🔥

PS photo revisitée par l'intelligence artificielle 😅

31/03/2026

L'humour c'est hyper important 😀🔥❤️
Je l'utilise depuis longtemps et encore plus depuis quelques mois.😁🍀
Rire apporte beaucoup de bonheur.☺️😜😅

Je vous souhaite un bon 1 er avril 😂🌈



❤️

31/03/2026

L'une des révélations de la pauvreté émotionnelle chez une personne est de la voir consacrer tout son temps à critiquer les autres

31/03/2026

Belle journée
Toujours avoir le smile 😄☀️🌷🌈

Photo ia 😄😅🤩

❤️

31/03/2026

Ma formation préférée
C'est tout juste puissant 🥰❤️

31/03/2026

❤️

30/03/2026

A venir
Formation stimuler la vitalité 😇☀️🍀🔥🪴🌈

Si tu as des questions n'hésite pas ☺️😉

28/03/2026

Première formation développer la confiance en soi

Un super groupe merci
🍀😉☺️