Sakura Thérapeute & Coach à domicile

22/01/2026

Chaque personne que tu rencontres dans ta vie a une raison d’être là. ✨

22/01/2026

21/01/2026

La blessure de l'injustice:

3- Les racines: quand l'amour dépendait du mérite.
Dans l’enfance, cette blessure naît souvent face à un parent froid, exigeant ou perfectionniste.
Un regard qui juge plus qu’il n’encourage, un mot qui compare, un amour qui semble se mériter.
Alors l’enfant se promet d’être irréprochable, fort, exemplaire.
Mais au fond, il aurait juste voulu être pris dans les bras, entendu, consolé.
La blessure de l’injustice, c’est celle de l’enfant qu’on n’a pas laissé être simplement lui-même. 🤍

Cynthia
Ecoute ton coeur, il sait

11/12/2025

269 j'aime, 12 commentaires. « Dépasser ses peurs = Magnifiquement bien expliqué ! »

05/12/2025

La roue des émotions 🙏

Il y a une multitude de sentiments mais qui proviennent de 6 émotions de base.

Lorsque vous percevez chez l'autre ou en vous même un sentiment, cela provient d'une des 6 émotions en arrière plan.

Le sarcasme d'une personne trahit une colère enfouie. Parfois les blessures passées sont la cause de beaucoup de troubles comportementaux dans le présent.

D'où l'interêt de bien se traîter sur notre équilibre interne avant de tenter de comprendre le monde extérieur ou les autres.

Notre facon de voir le monde crée notre réalité et il n'y a rien de pire que d'accuser l'extérieur pour quelque chose qui n'est finalement pas résolu en nous même.

Devenez maître de vitre vie et de vos émotions et ne les subissez plus.

💙 Auteur : Elvir Delic 💙

✨️💫 L'Effet Papillon Life Coaching 💫✨️

05/12/2025

❤

07/11/2025

NOVEMBRE
La gestation et l’alliance profonde
ou l’art de se laisser mûrir

Novembre n’est pas un mois d’action.
C’est un mois d’attente, d’écoute, de gestation silencieuse.
Un mois pour laisser le vent souffler à travers toi sans vouloir le diriger.

La gestation, c’est le moment où la vie travaille sans ton intervention.
C’est le temps de la maturation intérieure, là où la conscience se retire pour se reformer.
Tout se transforme en profondeur, et toi, tu ne fais rien, juste tu regardes, tu es témoin.

Quand tu cesses de forcer, tu deviens le berceau de ce qui veut naître.

Un mois placé sous le chiffre 2 :
« Tu n’es pas seul, apprends à t’unir sans te perdre. »
Ce chiffre est le symbole de la résonance, du lien, de la coopération vibratoire.
Il t’invite à faire alliance, non pas avec les autres d’abord, mais avec ton être intérieur en premier.
Ne confonds pas alliance et attachement.
L’attachement est une peur alors que l’alliance est un acte d’amour conscient.
Quand tu t’unis dans la vérité, tu restes libre.Et ta liberté devient une offrande, pas une fuite.

Le Scorpion, maître de ce début du mois, t’entraîne à plonger sous les couches mortes de toi-même, de ton existence.
Il t’apprend à mourir aux ombres de l’ancien pour renaître à la lumière.

Mars, entrant en Sagittaire, rallume ton feu intérieur, pas celui qui brûle pour dominer,
mais celui qui éclaire le chemin de ton authenticité.

Puis Uranus, en Taureau, secoue doucement la Terre intérieure :
Tout ce qui n’est pas stable se fissure, tout ce qui est vrai se renforce.
La vie te dit : « Ne résiste pas » le courant sait mieux que toi où il va.

Les planètes ralentissent.
Les mouvements se font lents.
Mais la lenteur n’est pas inertie, elle est précision, elle est lucidité.
C’est la vie qui te demande d’être présent, pas pressé.

La gestation est une méditation.
Tu n’as qu’à être.
Être totalement dans ce qui est.
Être dans la respiration du moment, dans la paix de ce qui devient.

Et dans ce silence, l’alliance s’installe.
L'alliance entre ta conscience et ton mental, entre ta peur et ta confiance,
entre le visible et l’invisible.

Tu commences à sentir la beauté du deux :
le dialogue, la reliance, le miroir.
Tu découvres que tu n’as jamais été seul,
car l’Univers te traverse à chaque instant.

La gestation t’enseigne la foi.
Pas la foi aveugle, mais la foi vivante, celle qui ne cherche pas à voir.
Elle t’invite à aimer l’invisible, à honorer le temps du non-manifesté.
Regarde la graine, elle ne lutte pas pour pousser. Elle se contente de rester dans la terre, confiante, jusqu’à ce que la lumière la rappelle.

C’est ainsi que tu deviens mature :
en cessant de précipiter la naissance,
en t’unissant à la patience de la vie elle-même.

Quand tu comprends cela, tu entres dans l’alliance profonde.
Tu n’es plus contre le monde, tu es avec, la magie s’accomplit.
Ce que tu portes en silence devient forme.
Ce que tu nourris dans la paix devient lumière.

Novembre t’invite à cette gestation consciente.
Laisse le silence te féconder.
Laisse la lenteur t’enseigner.
Laisse-toi mûrir comme un fruit sous la chaleur invisible du soleil intérieur.

Soyez bienveillant💫 que votre week-end à tous soit lumineux !!!! 💝

Stephane F
La voix d'Héméra

Si ces mots ont trouvé une raisonnance dans votre cœur, partagez cette énergie autour de vous, dans votre bienveillance
💫 .

05/11/2025

La goutte d’eau qui fait déborder le vase, c’est rarement la plus grosse.

C’est souvent la plus discrète.
La plus sournoise.
Celle que personne ne voit.
Celle qui arrive après des centaines d’autres,
acceptées, tolérées, refoulées.

Elle arrive un jour comme un rien.
Une phrase en trop.
Un oubli qui pique.
Un silence mal placé.
Une micro-trahison de plus.
Un sourire de façade.

Et là…
Vous sentez que ça y est.
Ça déborde.

Mais ce n’est pas elle, la goutte, le vrai problème.
C’est le vase.
Ce vase qu’on a laissé se remplir pendant des mois,
des années parfois,
au nom de l’amour, du compromis, de la paix, du pardon,
ou pire : au nom de l’espoir que ça change.

Ce vase, c’est nous.
Notre seuil de tolérance.
Notre capacité à nous trahir.
Notre refus de mettre une limite claire.
Notre besoin d’être aimé, quitte à être écrasé.

Alors cette goutte-là,
ce n’est pas une ennemie.

C’est une alliée.

Elle vous libère.
Elle montre que c’est terminé.
Que l’illusion ne tient plus.
Que le mensonge ne passe plus.
Que votre système d’alerte s’est enfin réveillé.

Alors ne maudissez pas la goutte.
Remerciez-la.
Elle est le signal.
Le dernier.
Le bon.
Celui qui dit :
Maintenant, tu te choisis.

Rafael Arieli

24/10/2025

L’amnésie dissociative c’est quoi?
Oublier, non pas parce que la mémoire faiblit, mais parce que l'esprit décide de couper une partie de toi pour que tu puisses continuer à survivre. Se réveiller un matin avec des trous béants dans son histoire. Ne plus se souvenir d'un événement, d'un lieu, d'un visage. Et pourtant ton corps, lui, se souvient encore.
L'amnésie dissociative n'est pas de l'oubli paresseux. C'est un mécanisme de survie. Le cerveau efface pour protéger, comme si un voile était tendu sur ce qui serait trop douloureux à regarder. Mais ce voile a un prix. Tu vis avec des absences, des blancs dans ta propre chronologie.
Comme si ton histoire n'était plus tout à fait la tienne.
Le plus effrayant, c'est que ces souvenirs ne disparaissent jamais vraiment. Ils dorment, tapis dans l'ombre. Et parfois, au détour d'un son, d'une odeur, d'un mot, ils ressurgissent, entiers, brutaux.
L'amnésie dissociative, c'est l'esprit qui choisit l'oubli quand la vérité devient insupportable.

11/10/2025

Osez!!! Le plus grand risque, c’est de réussir 😊