Anne, diététicienne du bien-être

21/11/2025

💧"Sans alcool, la fête est plus folle"💧
Venez vous informer, en toute simplicité 🙏

🎉 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐫𝐞́𝐩𝐚𝐫𝐢𝐞𝐳 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐚𝐥𝐜𝐨𝐨𝐥 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐧𝐨𝐮𝐬 ?

Chaque année, des milliers de personnes relèvent le défi : faire une pause d'un mois avec l'alcool et en ressentir les bienfaits, aussi bien pour le corps que pour l'esprit.

Pour vous accompagner à relever le défi, la CPTS Baie d'Armor, le Conseil Addictologique Costarmoricain et Association Addictions France organisent une 𝐬𝐨𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐞́𝐝𝐢𝐞́𝐞 𝐚𝐮 𝐃𝐞́𝐟𝐢 𝐝𝐞 𝐉𝐚𝐧𝐯𝐢𝐞𝐫 - 𝐃𝐫𝐲 𝐉𝐚𝐧𝐮𝐚𝐫𝐲 :

📅 Jeudi 11 décembre, à partir de 17h,
📍 Espace Victor Hugo - Ville de Ploufragan officiel
👩‍⚕️ À destination du grand public

Au programme :
▪️À partir de 17h : Stands de prévention et d'information
▪️18h45 : Introduction par Dr AUBRY, pharmacien et président de la CPTS Baie d’Armor
▪️19h à 19h45 : Conférence animée par Dr CLARISSOU, médecin addictologue
▪️19h45 à 20h45 : Table ronde réunissant la Ligue contre le Cancer, un patient expert, une infirmière en pratique avancée et le CSAPA.
▪️Mocktails dînatoire

💡 Le saviez-vous ?
▪️En France, environ 41 000 décès chaque année sont liés à l'alcool
▪️À 17 ans, seul 1 adolescent sur 5 n'a jamais consommé d'alcool
▪️L'âge moyen du premier verre d'alcool : 14 ans
▪️Les Côtes d'Armor est le département breton le plus touché par l'alcool

Que vous soyez curieux, concerné ou en quête d'informations, cette soirée est faite pour vous !

✅ 𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞 𝐞𝐭 𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐮𝐬 - 𝐯𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐬𝐞𝐮𝐥.𝐞, 𝐞𝐧 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐨𝐮 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐦𝐢𝐬.

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19/11/2025

✨ Crèmes dessert aux cristaux d'huiles essentielles agrumes et épices✨

Il vous faut :
125 ml de lait par personne
5 grammes de cassonade
2 gr d'agar agar
1 sachet de tisane ayurvédique de votre choix pour 2 personnes
1 pincée de cristaux d'huiles essentielles d'agrumes

Mettez à chauffer le lait lentement avec l'agar-agar
Ajoutez les sachets de tisanes et les pincées de cristaux
Laisser chauffer en mélangeant jusqu'à ébullition
Enlevez le lait du feu
Mettez dans des ramequins
Attendez quelques minutes avant de les mettre au réfrigérateur, pour au moins 3 heures avant dégustation 😋

Bonne dégustation 😋
Nutritionnellement vôtre
Anne🍏

Partenariat rémunéré avec Naturellement bien
Retrouvez les tisanes et les cristaux d'huiles essentielles sur ma boutique en ligne Naturellement bien :

https://shop.naturellementbien.fr/?CodeCourtier=KFXA583

😋

18/11/2025

🎁Jeu du mois de décembre 🎁

Le Coffret Étoilé s’entrouvre et révèle un instant pour soi, hors du temps.

18/11/2025

🎁Jeu du mois de décembre 🎁

🎁 LE COFFRE AUX TRÉSORS — Mise à jour du contenu

🎀 Contenu actuel du Coffre :

• 🌸 1 coffret bien-être – Femme (offert par Body Area)

Sels de bain à la lavande + Gommage corporel à la lavande et au beurre de karité + un pain de bain aux huiles essentielles + Bougie de cire de soja à l'orange et à la bergamote + Brume d'oreiller "sommeil profond" + Savon hydratant à l'avoine et au miel

• 🌿 1 coffret bien-être – Homme (offert par Body Area)

Trousse de voyage + Gel do**he fraîcheur sport + Baume après-rasage + Huile de barbe + Brosse à barbe

• 💆‍♂️ 1 heure de massage KOBIDO ou GUA SHA chez Institut Douce Heure des Sens, Uzel

• 💆‍♂️ 1 massage AMMA Assis de 20mn en institut avec BODYAREA.Massages

• 💆‍♂️ 1 séance d'une heure de REIKI avec En Route vers le Bien-être avec Valériane

👉 Prochaine mise à jour dans 48h… Un nouveau trésor sera ajouté au Coffre.

✨ Rappels importants :
• 🎁 1 seul gagnant remporte tout
• 💝 Les lots peuvent être utilisés par toi ou offerts à tes proches
• 📈 Valeur totale : 650€
• 🧩 Un nouveau cadeau arrive tous les 2 jours

📌 Reste attentif… Le Coffre révélera bientôt un autre secret.

17/11/2025

🎁Et avec la règle du jeu, c'est mieux 😅😅🎁

🎯 REGLES DU JEU 🎯

🎄 Jeu-Concours : La prophétie des 7 Gardiens – Seras-tu l’Élu ?

Du 17 novembre 2025 au 08 décembre 2025

Plonge dans une aventure unique, où chaque Gardien te confie une mission… et où, peut-être, le Sort fera de toi l’Élu(e) qui remportera le Coffre magique d’une valeur totale de 650 € ✨

🔮 🎯 Principe du jeu

Un Gardien (donc une mission) est révélé un jour sur deux.
Un cadeau du Coffre est révélé un jour sur deux (en alternance avec les Gardiens).
Le jeu compte 7 Gardiens au total.
Tu peux commencer la quête à tout moment, même si plusieurs Gardiens ont déjà été révélés.

🧙‍♀️ 📝 Comment participer ?

Pour chaque Gardien, tu dois :

Accomplir la mission indiquée dans la publication officielle :

👉 identifier 2 ami(e)s en commentaire directement sous la publication du Gardien sur la page officielle BODY AREA
(Les commentaires laissés sous une publication partagée par une tierce personne ne seront pas pris en compte.)

👉T’abonner à la page du Gardien ou de la Gardienne (Facebook ou Instagram, selon où tu joues)

➡️ Une mission validée = un Gardien accompli
➡️ Les 7 missions doivent être réalisées pour devenir finaliste.

🗓️ Dates importantes

Première révélation : 17 novembre 2025
Fin du jeu : 08 décembre 2025, à minuit
Tirage au sort des finalistes : 08 décembre 2025
Annonce de l’Élu(e) : sur Facebook et Instagram

🎁 Récompense

Un seul gagnant sera désigné par tirage au sort.

🎉 L’Élu(e) remportera l’intégralité du Coffre, d’une valeur totale de 650 €, et pourra offrir les cadeaux à ses proches s’il/elle le souhaite.

✨ Une aventure… pas comme les autres

Ce jeu n’est pas seulement un concours : c’est une invitation à ralentir, à rêver, à prendre soin de toi…
Et peut-être qu’au fil des missions, tu découvriras qu’au-delà du Coffre, c’est ta propre magie que tu réveilles. ✨

Bonne chance à toutes et à tous ! 🍀

⚠️ Mentions légales

Ce concours n’est pas sponsorisé, soutenu ou administré par Facebook ou Instagram.

17/11/2025

Cher(e)s ami(e)s , que le jeu commence. Bonne chance à vous.
🌟🫅👰
BODYAREA.Massages
fans
😁

17/11/2025

🍃 Alimentation durable : de quoi parle t'on exactement ?🍃

Selon l'ADEME (l'agence pour la transition écologique), et je cite :

"L’alimentation durable, c’est l’ensemble des pratiques alimentaires qui visent à nourrir les êtres humains en qualité et en quantité suffisante, aujourd’hui et demain, dans le respect de l’environnement, en étant accessible économiquement et rémunératrice sur l’ensemble de la chaîne alimentaire. "

👉 Il est donc devenu important de réfléchir à des modes de production qui émettent moins de CO2 et des modes de production et de consommation également, ainsi qu'à l'origine de nos produits consommés et diminuer le gaspillage alimentaire 🌿

👉Un système qui propose une juste rémunération des producteurs, avec des emplois sains à la clé, et un juste prix pour les consommateurs est à penser.

👉Face à une précarité qui ne cesse d'augmenter, mais un réel impact santé de l'alimentation sur les populations, une vision globale de l'alimentation est à prendre en compte 🌿

👉 L'agglomération de Saint-Brieuc vient par exemple de mettre en place son PAT : Projet Alimentaire Territorial pour mettre en place, sur plusieurs années, un nouveau modèle de production, de consommation, de distribution dans les écoles, sensibiliser à l'alimentation...

Chaque geste compte, pour le bien-être de tous et la santé 🍏

Image extraite du site de l'ADEME.
https://www.saintbrieuc-armor-agglo.bzh/comprendre-lagglomeration/les-grands-projets/le-projet-alimentaire-territorial

15/11/2025

🎁 Jeu du mois de décembre 🎁
Bonne chance 🌿🙏✨

14/11/2025

🍏🏃🙏 Chaque habitude, chaque changement a une importance pour votre santé de demain 🙏🏃🍏

13/11/2025

🙏Je trouve qu'il a tellement raison, soyons solidaires, donnons et merci aux bénévoles pour leur action, dont on ne devrait pas avoir besoin aujourd'hui, en effet...🙏🍏🎁

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