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Dr RPF - Gériatrie & Leadership, Saint-Brieuc (2026)

23/02/2026

𝗧𝘀𝘆 𝗻𝘆 𝗶𝘀𝗮 𝗻𝗼 𝘁𝗲𝗻𝗮 𝗺𝗮𝗺𝗽𝗶𝗱𝗶-𝗱𝗼𝘇𝗮…𝗙𝗮 𝗻𝘆 𝘁𝘀𝘆 𝗳𝗮𝗵𝗮𝗹𝗮𝗹𝗮𝗻𝗮 𝗮𝘇𝘆.

Mahavelom-bolo fa maro an'isa ireo namaly hoe "ENY" na dia misy vitsivitsy tsy mpijery tosi-drà mihintsy aza.
Maro aminareo koa no nametraka fanontaniana mitovitovy.
Ireto misy valiny tsotra sy mazava.

1️⃣ 𝗥𝗔𝗛𝗢𝗩𝗜𝗔𝗡𝗔 𝗡𝗢 𝗧𝗢𝗞𝗢𝗡𝗬 𝗛𝗔𝗡𝗔𝗧𝗢𝗡𝗔 𝗠𝗣𝗜𝗧𝗦𝗔𝗕𝗢 𝗥𝗔𝗛𝗔 𝗩𝗔𝗢 𝗠𝗔𝗛𝗜𝗧𝗔 𝗛𝗧𝗔 ?

👉🏻 Raha mihoatra ny 𝟭𝟰𝟬/𝟵𝟬 𝗺𝗺𝗛𝗴 𝗺𝗮𝘁𝗲𝘁𝗶𝗸𝗮
👉🏻 Raha mihoatra ny 𝟭𝟴𝟬/𝟭𝟭𝟬 𝗺𝗺𝗛𝗴 𝗶𝗻𝗱𝗿𝗮𝘆 𝗺𝗮𝗻𝗱𝗲𝗵𝗮
👉🏻 Raha 𝗺𝗶𝘀𝘆 𝘀𝗼𝗿𝗶𝘁𝗿’𝗮𝗿𝗲𝘁𝗶𝗻𝗮 : aretin’andoha mafy, fanina, fahitana manjavozavo, fanaintainany tratra

‼️𝗡𝘆 𝘁𝗲𝗻𝗮 𝗶𝘇𝘆, aleo tsy miandry soritr’aretina mihasarotra vao manatona mpitsabo.

2️⃣ 𝗧𝗢𝗦𝗜-𝗗𝗥𝗔̀ 𝗠𝗜𝗢𝗩𝗔𝗢𝗩𝗔 𝗕𝗘 : 𝗜𝗡𝗢𝗡𝗔 𝗡𝗢 𝗔𝗧𝗔𝗢 ?

Ny tosi-drà dia 𝗺𝗲𝘁𝘆 𝗺𝗶𝗼𝘃𝗮𝗼𝘃𝗮 𝗮𝗿𝗮𝗸𝗮𝗿𝗮𝗸𝗮 𝗻𝘆 :
▪️Adin-tsaina
▪️Fomba fandrefesana azy
▪️Effet “blouse blanche”
▪️Fanafody tsy voalanjalanja

👉🏻 Alohan’ny hanovana fanafody :
▪️Jereo tsara ny fomba fandrefesana
▪️Ataovy automesure mandritra ny andro maromaro
▪️Soraty ny isa ary resaho amin'ny mpitsabo mpanaraka ny fahasalamanao

❌ 𝗔𝘇𝗮 𝗺𝗮𝗻𝗼𝘃𝗮 𝗳𝗮𝗻𝗮𝗳𝗼𝗱𝘆 𝗶𝗿𝗲𝗿𝘆.

3️⃣ 𝗥𝗘𝗛𝗘𝗙𝗔 𝗠𝗜𝗟𝗔𝗠𝗜𝗡𝗔 𝗡𝗬 𝗧𝗢𝗦𝗜-𝗗𝗥𝗔̀, 𝗔𝗭𝗢 𝗔𝗝𝗔𝗡𝗢𝗡𝗔 𝗩𝗘 𝗡𝗬 𝗙𝗔𝗡𝗔𝗙𝗢𝗗𝗬 ?

❌ 𝗧𝘀𝗶𝗮.

Raha milamina izy, dia matetika noho ny fitsaboana natao.
Ny fijanonana tampoka dia mety hiteraka fiakarana tampoka (𝗿𝗲𝗯𝗼𝗻𝗱 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹).
Ny fanovana rehetra dia ataon’ny mpitsabo ihany.

4️⃣ 𝗥𝗔𝗛𝗔 𝗠𝗕𝗢𝗟𝗔 𝗔𝗩𝗢 𝗛𝗔𝗧𝗥𝗔𝗡𝗬 𝗡𝗬 𝗧𝗢𝗦𝗜-𝗗𝗥𝗔̀ 𝗡𝗔 𝗗𝗜𝗔 𝗘𝗙𝗔 𝗠𝗜𝗛𝗜𝗡𝗔𝗡𝗔 𝗙𝗔𝗡𝗔𝗙𝗢𝗗𝗬 𝗔𝗭𝗔 ?

👉🏻 Izany no atao hoe 𝗛𝗧𝗔 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗶𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 na 𝗿𝗲́𝘀𝗶𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲.

Mety ho vokatry ny :
▪️Fanafody tsy ampy fatra
▪️Tsy fihinanana fanafody ara-dalàna
▪️Fampiasana sira be loatra
▪️Tsy fanarahana ireo fomba fiaina
▪️Aretina hafa mifandray (voa, hormonina…)

👉🏻 Tsy tokony hiandry ela.
👉🏻 Mila fanombanana ara-pitsaboana lalina kokoa (𝗮𝘃𝗶𝘀 𝘀𝗽𝗲́𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝗲́).

5️⃣ 𝗧𝗢𝗦𝗜-𝗗𝗥𝗔̀ 𝗔𝗠𝗕𝗔𝗡𝗬 𝗠𝗔𝗛𝗔𝗥𝗜𝗧𝗥𝗔 𝗡𝗘𝗙𝗔 𝗧𝗦𝗬 𝗠𝗜𝗦𝗬 𝗦𝗢𝗥𝗜𝗧𝗥’𝗔𝗥𝗘𝗧𝗜𝗡𝗔 : 𝗜𝗡𝗢𝗡𝗔 𝗡𝗢 𝗔𝗧𝗔𝗢 ?

Amin’ny zokiolona sasany, 𝗺𝗲𝘁𝘆 𝗲𝗸𝗲𝗻’𝗻𝘆 𝘃𝗮𝘁𝗮𝗻𝗮 ny tosi-drà ambany.

Raha ambany ny tosi-drà fa tsy misy soritr’aretina hafa miaraka aminy, dia tsy tokony hampanahy satria :
👉🏻 Tsy mitsabo isa fotsiny isika.
👉🏻 Mitsabo olona misy soritr’aretina.

⚠ Fa 𝗺𝗮𝗻𝗮𝘁𝗼𝗻𝗮 𝗸𝗼𝘀𝗮 𝗺𝗽𝗶𝘁𝘀𝗮𝗯𝗼 raha misy :
▪️Fanina
▪️Fianjerana
▪️Fikorontanan-tsaina
▪️Havizanana tafahoatra

‼️Ho an'ny zokiolona rehetra, indrindra ireo mihinana fanafody fampidinana tosi-drà, dia 𝘁𝗼𝗸𝗼𝗻𝘆 𝗵𝗼𝗷𝗲𝗿𝗲𝗻𝗮 𝗻𝘆 𝗳𝗶𝗱𝗶𝗻𝗮𝗻’𝗻𝘆 𝘁𝗼𝘀𝗶-𝗱𝗿𝗮̀ 𝗿𝗲𝗵𝗲𝗳𝗮 𝗺𝗶𝘁𝘀𝗮𝗻𝗴𝗮𝗻𝗮.

6️⃣ 𝗜𝗠𝗣𝗜𝗥𝗬 𝗡𝗢 𝗧𝗢𝗞𝗢𝗡𝗬 𝗛𝗔𝗡𝗗𝗥𝗘𝗙𝗘𝗦𝗔𝗡𝗔 𝗧𝗢𝗦𝗜-𝗗𝗥𝗔̀ ?

𝗠𝗶𝗮𝗻𝗸𝗶𝗻𝗮 𝗮𝗺𝗶𝗻’𝗻𝘆 𝘁𝗼𝗲-𝗽𝗮𝗵𝗮𝘀𝗮𝗹𝗮𝗺𝗮𝗻𝗮.
👉🏻 Raha efa 𝘃𝗼𝗮𝗳𝗲𝗵𝘆 𝘁𝘀𝗮𝗿𝗮 : ny fanaovana automesure mandritran'ny 3 andro alohany hanaovana contrôle any amin'ny mpitsabo dia ampy.
👉🏻 Raha 𝘃𝗮𝗼 𝗺𝗮𝗻𝗼𝘃𝗮 𝗳𝗶𝘁𝘀𝗮𝗯𝗼𝗮𝗻𝗮 : isan’andro mandritra ny andro maromaro, avy eo isam-bolana
👉🏻 Raha 𝗺𝗶𝘀𝘆 𝘀𝗼𝗿𝗶𝘁𝗿’𝗮𝗿𝗲𝘁𝗶𝗻𝗮 : mandrefy tosi-drà ary manatona mpitsabo avy hatrany.
👉🏻 Raha olon-tsotra (tsy mbola fantatra hoe avo tosi-drà) : indroa isan-taona manomboka eo amin'ny faha 40 taona.

Fepetra mila hajaina raha handrefy tosi-drà :
▪️Mipetraka sy maka aina 5 minitra mialoha
▪️Tanana eo amin’ny haavon’ny fo
▪️Tsy avy nanao fanatanjahantena na nisotro kafe

🎯 𝗛𝗔𝗙𝗔𝗧𝗥𝗔 𝗟𝗘𝗛𝗜𝗕𝗘
▪️𝑻𝒔𝒚 𝒎𝒊𝒕𝒔𝒂𝒃𝒐 𝒊𝒔𝒂 𝒇𝒐𝒕𝒔𝒊𝒏𝒚 𝒊𝒔𝒊𝒌𝒂 𝒇𝒂 𝒎𝒊𝒕𝒔𝒂𝒃𝒐 𝒐𝒍𝒐𝒏𝒂 𝒊𝒓𝒂𝒚 𝒎𝒂𝒏𝒐𝒏𝒕𝒐𝒍𝒐.
▪️𝑨𝒛𝒂 𝒎𝒂𝒏𝒐𝒗𝒂 𝒏𝒂 𝒎𝒂𝒏𝒂𝒋𝒂𝒏𝒐𝒏𝒂 𝒇𝒊𝒕𝒔𝒂𝒃𝒐𝒂𝒏𝒂 𝒊𝒓𝒆𝒓𝒚.
▪️𝑴𝒂𝒏𝒂𝒕𝒐𝒏𝒂 𝒎𝒑𝒊𝒕𝒔𝒂𝒃𝒐 𝒓𝒂𝒉𝒂 𝒎𝒊𝒔𝒚 𝒇𝒊𝒔𝒂𝒍𝒂𝒔𝒂𝒍𝒂𝒏𝒂,
𝒇𝒂 𝒂𝒛𝒂 𝒎𝒂𝒏𝒂𝒐 𝒅𝒐𝒌𝒐𝒕𝒆𝒓𝒂 𝒕𝒆𝒏𝒂.

‼️Ny fahasalamana 𝘁𝘀𝘆 𝗺𝗮𝗻𝗼𝗺𝗯𝗼𝗸𝗮 𝗮𝗻𝘆 𝗮𝗺𝗶𝗻’𝗻𝘆 𝗵𝗼𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹𝘆, fa amin’ny 𝗳𝗮𝗻𝗮𝗯𝗲𝗮𝘇𝗮𝗻𝗮 sy 𝗳𝗶𝘀𝗼𝗿𝗼𝗵𝗮𝗻𝗮.

𝗠𝗶𝗿𝗮𝗿𝘆 𝘀𝗼𝗮 𝗵𝗮𝘁𝗿𝗮𝗻𝘆 !

❤️

21/02/2026

“𝗧𝗼𝘀𝗶-𝗱𝗿𝗮̀ 𝗮𝗺𝗯𝗼𝗻𝘆 𝗻𝗼 𝗶𝗿𝗮𝘆 𝗮𝗺𝗶𝗻’𝗶𝗿𝗲𝗼 𝗮𝗻𝘁𝗼𝗻𝘆 𝘃𝗼𝗮𝗹𝗼𝗵𝗮𝗻𝘆 𝗺𝗮𝗵𝗮𝘁𝗼𝗻𝗴𝗮 𝗔𝗩𝗖… 𝗻𝗲𝗳𝗮 𝗺𝗮𝘁𝗲𝘁𝗶𝗸𝗮 𝘁𝘀𝘆 𝗳𝗮𝗻𝘁𝗮𝘁𝗿𝗮 𝗮𝗸𝗼𝗿𝘆.”

𝗜𝗡𝗢𝗡𝗔 𝗡𝗬 𝗧𝗢𝗦𝗜-𝗗𝗥𝗔̀ 𝗔𝗠𝗕𝗢𝗡𝗬 ?

Ny tosi-drà ambony dia fiakaran’ny tsindrin-drà maharitra ao amin’ny lalan-drà.
Lazaina ho ambony izy 𝗿𝗮𝗵𝗮 𝟭𝟰𝟬/𝟵𝟬 𝗺𝗺𝗛𝗴 𝗻𝗮 𝗺𝗶𝗵𝗼𝗮𝘁𝗿𝗮 (𝑒𝑛 𝑔𝑒́𝑛𝑒́𝑟𝑎𝑙).

Ny zava-mitranga rehefa mihantitra :
• Mihamafy ny lalan-drà
• Miakatra ny isa ambony (𝑠𝑦𝑠𝑡𝑜𝑙𝑖𝑞𝑢𝑒)
• Matetika miseho ny "HTA systolique isolée"
(𝑖𝑠𝑎 𝑎𝑚𝑏𝑜𝑛𝑦 𝑖ℎ𝑎𝑛𝑦 𝑛𝑜 𝑚𝑖𝑎𝑘𝑎𝑡𝑟𝑎)

⚠ 𝗧𝘀𝘆 𝗺𝗶𝗱𝗶𝗸𝗮 𝗵𝗼𝗲 𝗶𝗻𝗱𝗿𝗮𝘆 𝗺𝗮𝗻𝗱𝗲𝗵𝗮 𝗮𝘃𝗼 𝗱𝗶𝗮 𝗵𝗼𝗲 𝗵𝘆𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲𝗻𝗱𝘂.

𝗜𝗹𝗮𝗶𝗻𝗮 𝗻𝘆 𝗳𝗮𝗻𝗱𝗿𝗲𝗳𝗲𝘀𝗮𝗻𝗮 𝗶𝗺𝗯𝗲𝘁𝘀𝗮𝗸𝗮 :
👉🏻 eny amin’ny toeram-pitsaboana
👉🏻 na any an-trano (𝑎𝑢𝑡𝑜𝑚𝑒𝑠𝑢𝑟𝑒)

𝗡𝘆 𝘁𝗲𝗻𝗮 𝗺𝗮𝗺𝗽𝗶𝗱𝗶-𝗱𝗼𝘇𝗮 ?
👉🏻 Matetika tsy misy soritr’aretina mihitsy.
Izany no maha-zava-dehibe ny fanaraha-maso tsy tapaka.

𝗜𝗡𝗢𝗡𝗔 𝗡𝗢 𝗠𝗘𝗧𝗬 𝗛𝗜𝗧𝗥𝗔𝗡𝗚𝗔 𝗥𝗔𝗛𝗔 𝗧𝗦𝗬 𝗩𝗢𝗔𝗙𝗘𝗛𝗬 ?

Ny tosi-drà ambony tsy voafehy dia mety hiteraka :
• AVC (𝑖𝑠𝑐ℎ𝑒́𝑚𝑖𝑞𝑢𝑒 𝑜𝑢 ℎ𝑒́𝑚𝑜𝑟𝑟𝑎𝑔𝑖𝑞𝑢𝑒)
• Fahasimban’ny fo (𝑖𝑛𝑠𝑢𝑓𝑓𝑖𝑠𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑐𝑎𝑟𝑑𝑖𝑎𝑞𝑢𝑒, 𝑖𝑛𝑓𝑎𝑟𝑐𝑡𝑢𝑠)
• Fahasimban’ny voa
• Fahasimban’ny fitadidiana
• Ary mety hitarika fahafatesana

Amin’ny zokiolona marefo (𝑓𝑟𝑎𝑔𝑖𝑙𝑒), dia vao mainka mitombo ny loza.

𝗔𝗛𝗢𝗔𝗡𝗔 𝗡𝗢 𝗛𝗜𝗦𝗢𝗥𝗢𝗛𝗔𝗡𝗔 𝗦𝗬 𝗛𝗜𝗧𝗦𝗔𝗕𝗢𝗔𝗡𝗔 𝗔𝗭𝗬 𝗜𝗢 ?

🔹 𝗙𝗼𝗺𝗯𝗮 𝗳𝗶𝗮𝗶𝗻𝗮
• Mihetsika tsy tapaka
• Mampihena sira (𝑙𝑎𝑡𝑠𝑎𝑘𝑦 𝑛𝑦 5 𝑔 𝑖𝑠𝑎𝑛'𝑎𝑛𝑑𝑟𝑜)
• Mifehy lanja
• Mampihena toaka
• Miala amin’ny sigara

🔹 𝗦𝗮𝗸𝗮𝗳𝗼
• Legioma sy voankazo betsaka
• Proteinina ampy
• Fampihenana sakafo voahodina be sira
• Fisorohana sakafo "ultra-transformé"

🔹 𝗙𝗮𝗻𝗮𝗳𝗼𝗱𝘆 (𝒔𝒖𝒓 𝒑𝒓𝒆𝒔𝒄𝒓𝒊𝒑𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒎𝒆́𝒅𝒊𝒄𝒂𝒍𝒆 𝒓𝒆𝒉𝒆𝒇𝒂 𝒊𝒍𝒂𝒊𝒏𝒂).
• IEC na ARA2
• Diurétique
• Inhibiteur calcique

𝗔𝗺𝗶𝗻’𝗻𝘆 𝘇𝗼𝗸𝗶𝗼𝗹𝗼𝗻𝗮 :
👉🏻 Atomboka amin’ny fatra ambany
👉🏻 Tandremana ny fidinan’ny tosidrà tampoka
👉🏻 Sorohana ny fanafody be loatra

𝗙𝗔𝗥𝗔𝗡𝗬 𝗡𝗘𝗙𝗔 𝗟𝗘𝗛𝗜𝗕𝗘 𝗜𝗡𝗗𝗥𝗜𝗡𝗗𝗥𝗔

Ny tosi-drà ambony dia matetika mangina. Fa azo fehezina.
𝗠𝗮𝗻𝗮𝘁𝗼𝗻𝗮 𝗺𝗽𝗶𝘁𝘀𝗮𝗯𝗼 raha misy fisalasalana,
fa 𝗮𝘇𝗮 𝗺𝗮𝗻𝗮𝗼 𝗱𝗼𝗸𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮 𝘁𝗲𝗻𝗮.
Ny fahanterana tsara dia omanina.

‼️𝗘𝗳𝗮 𝗻𝗶𝘇𝗮𝗵𝗮 𝘁𝗼𝘀𝗶-𝗱𝗿𝗮̀ 𝘃𝗲 𝗶𝗮𝗻𝗮𝗼 tato anatin’ny 6 volana ? Soraty ENY na TSIA.

𝗠𝗶𝗿𝗮𝗿𝘆 𝘀𝗼𝗮 𝗵𝗮𝘁𝗿𝗮𝗻𝘆 !

❤️

19/02/2026

Maro aminareo no nanoratra hoe :
𝗗𝗼𝗸𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮, 𝗺𝗮𝗿𝗼 𝗻𝘆 𝘃𝗮𝗹𝗶𝗻𝘆 ‘𝗲𝗻𝘆’ 𝘁𝗮𝗺𝗶𝗸𝗼… 𝗶𝗻𝗼𝗻𝗮 𝗻𝗼 𝗵𝗮𝘁𝗮𝗼 𝗶𝘇𝗮𝗼 ?

Voalohany indrindra : 𝗮𝘇𝗮 𝗺𝗮𝘁𝗮𝗵𝗼𝘁𝗿𝗮.

Ny 𝗳𝗿𝗮𝗴𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́ dia voafaritra tsara ara-tsiantifika
eo amin’ny fitsaboana ny zokiolona.
Ny tena izy dia ahitana 𝗳𝗮𝗺𝗮𝗻𝘁𝗮𝗿𝗮𝗻𝗮 𝗱𝗶𝗺𝘆 izy io (𝑐𝑟𝑖𝑡𝑒̀𝑟𝑒𝑠 𝑑𝑒 𝐹𝑟𝑖𝑒𝑑) :
• Fihenan-danja tsy niniana (𝑝𝑒𝑟𝑡𝑒 𝑑𝑒 𝑝𝑜𝑖𝑑𝑠 𝑖𝑛𝑣𝑜𝑙𝑜𝑛𝑡𝑎𝑖𝑟𝑒)
• Havizanana tsy fahita taloha (𝑓𝑎𝑡𝑖𝑔𝑢𝑒 𝑖𝑛ℎ𝑎𝑏𝑖𝑡𝑢𝑒𝑙𝑙𝑒)
• Fahalemen’ny hozatra (𝑓𝑎𝑖𝑏𝑙𝑒𝑠𝑠𝑒 𝑚𝑢𝑠𝑐𝑢𝑙𝑎𝑖𝑟𝑒)
• Fandehanana miadana kokoa (𝑟𝑎𝑙𝑒𝑛𝑡𝑖𝑠𝑠𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑚𝑎𝑟𝑐ℎ𝑒)
• Fihenan’ny hetsika andavanandro (𝑑𝑖𝑚𝑖𝑛𝑢𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑑𝑒 𝑙’𝑎𝑐𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡𝑒́ 𝑝ℎ𝑦𝑠𝑖𝑞𝑢𝑒)

👉🏻 𝗡𝘆 𝘃𝗮𝗼𝘃𝗮𝗼 𝘁𝘀𝗮𝗿𝗮 ?
Mbola azo ovaina io dingana io, indrindra raha hita mialoha.

𝗜𝗿𝗲𝘁𝗼 𝗺𝗶𝘀𝘆 𝘇𝗮𝘃𝗮𝘁𝗿𝗮 𝘁𝘀𝗼𝘁𝗿𝗮 𝗮𝘇𝗼 𝗮𝗺𝗽𝗶𝗵𝗮𝗿𝗶𝗻𝗮 𝗮𝘃𝘆 𝗵𝗮𝘁𝗿𝗮𝗻𝘆 :

1️⃣ 𝗠𝗶𝗵𝗲𝘁𝘀𝗶𝗸𝗮 𝘁𝘀𝘆 𝘁𝗮𝗽𝗮𝗸𝗮 (𝑎𝑐𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡𝑒́ 𝑝ℎ𝑦𝑠𝑖𝑞𝑢𝑒 𝑟𝑒́𝑔𝑢𝑙𝑖𝑒̀𝑟𝑒)
Ny fanatanjahantena no fitsaboana mahomby indrindra :
• Fanamafisana hozatra (𝑟𝑒𝑛𝑓𝑜𝑟𝑐𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑚𝑢𝑠𝑐𝑢𝑙𝑎𝑖𝑟𝑒)
• Fandehanana tongotra matetika (𝑚𝑎𝑟𝑐ℎ𝑒 𝑟𝑒́𝑔𝑢𝑙𝑖𝑒̀𝑟𝑒)
• Fanazaran-tena mitazona fifandanjana sy misoroka fianjerana (𝑡𝑟𝑎𝑣𝑎𝑖𝑙 𝑑𝑒 𝑙’𝑒́𝑞𝑢𝑖𝑙𝑖𝑏𝑟𝑒 𝑒𝑡 𝑝𝑟𝑒́𝑣𝑒𝑛𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑑𝑒𝑠 𝑐ℎ𝑢𝑡𝑒𝑠)

2️⃣ 𝗧𝗮𝗻𝗱𝗿𝗲𝗺𝗼 𝗻𝘆 𝘀𝗮𝗸𝗮𝗳𝗼 𝘀𝘆 𝗻𝘆 𝗵𝗼𝘇𝗮𝘁𝗿𝗮 (𝑛𝑢𝑡𝑟𝑖𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑎𝑑𝑎𝑝𝑡𝑒́𝑒)
Rehefa mihantitra, mihena ho azy ny hozatra (𝑠𝑎𝑟𝑐𝑜𝑝𝑒́𝑛𝑖𝑒).
Zava-dehibe :
• Fihinanana protéine ampy (𝑎𝑝𝑝𝑜𝑟𝑡𝑠 𝑝𝑟𝑜𝑡𝑒́𝑖𝑞𝑢𝑒𝑠 𝑠𝑢𝑓𝑓𝑖𝑠𝑎𝑛𝑡𝑠)
• Fanaraha-maso lanja (𝑠𝑢𝑟𝑣𝑒𝑖𝑙𝑙𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑑𝑢 𝑝𝑜𝑖𝑑𝑠)
• Fanitsiana carence toy ny vitamina D (𝑐𝑜𝑟𝑟𝑒𝑐𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑑𝑒𝑠 𝑐𝑎𝑟𝑒𝑛𝑐𝑒𝑠). 𝐴𝑧𝑎 𝑚𝑖ℎ𝑒𝑣𝑖𝑡𝑟𝑎 ℎ𝑜𝑒 𝑚𝑖𝑝𝑒𝑡𝑟𝑎𝑘𝑎 @𝑡𝑎𝑛𝑦 𝑚𝑎𝑓𝑎𝑛𝑎 𝑑𝑖𝑎 𝑎𝑚𝑝𝑦 𝑓𝑜𝑎𝑛𝑎 𝑛𝑦 𝑣𝑖𝑡𝑎𝑚𝑖𝑛𝑒 𝐷, 𝑡𝑠𝑦 𝑚𝑎𝑟𝑖𝑛𝑎 𝑖𝑜.

Ny fihenan-danja tsy niniana dia tsy azo tsinontsiniavina.

3️⃣ 𝗠𝗮𝗻𝗮𝗼𝘃𝗮 𝗳𝗮𝗻𝗮𝗿𝗮𝗵𝗮-𝗺𝗮𝘀𝗼 𝗮𝗿𝗮-𝗽𝗮𝗵𝗮𝘀𝗮𝗹𝗮𝗺𝗮𝗻𝗮 (𝑠𝑢𝑖𝑣𝑖 𝑚𝑒́𝑑𝑖𝑐𝑎𝑙 𝑠𝑡𝑟𝑢𝑐𝑡𝑢𝑟𝑒́)
• Fijerena indray ny fanafody ohanina (𝑟𝑒́𝑣𝑖𝑠𝑖𝑜𝑛 𝑑𝑒𝑠 𝑡𝑟𝑎𝑖𝑡𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡𝑠)
• Fitsirihana ny olan'ny fahitana sy fihainoana (𝑑𝑒́𝑝𝑖𝑠𝑡𝑎𝑔𝑒 𝑡𝑟𝑜𝑢𝑏𝑙𝑒𝑠 𝑠𝑒𝑛𝑠𝑜𝑟𝑖𝑒𝑙𝑠)
• Fanaraha-maso ny fitadidiana (𝑒́𝑣𝑎𝑙𝑢𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑐𝑜𝑔𝑛𝑖𝑡𝑖𝑣𝑒)
• Fanitsiana ireo antony mampidi-doza amin’ny fo sy lalan-dra (tosidrà, diabeta, kolesterola…)

Ny fragilité dia tsy vatana ihany, fa saina sy tontolo iainana koa (𝑚𝑢𝑙𝑡𝑖𝑑𝑖𝑚𝑒𝑛𝑠𝑖𝑜𝑛𝑛𝑒𝑙𝑙𝑒).

4️⃣ 𝗔𝘇𝗮 𝗺𝗶𝘁𝗼𝗸𝗮-𝗺𝗼𝗻𝗶𝗻𝗮 (𝑚𝑎𝑖𝑛𝑡𝑖𝑒𝑛 𝑑𝑢 𝑙𝑖𝑒𝑛 𝑠𝑜𝑐𝑖𝑎𝑙)
Ny fifandraisana amin’olona sy ny hetsika ara-tsosialy dia manampy amin’ny fitazonana fahaleovantena (𝑠𝑡𝑖𝑚𝑢𝑙𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑠𝑜𝑐𝑖𝑎𝑙𝑒 𝑒𝑡 𝑐𝑜𝑔𝑛𝑖𝑡𝑖𝑣𝑒).

👉🏻 𝗧𝗮𝗱𝗶𝗱𝗶𝗼 : ny fragilité dia famantarana fa tsy didim-pitsarana.
𝗜𝗼 𝗻𝗼 𝗳𝗼𝘁𝗼𝗮𝗻𝗮 𝗺𝗯𝗼𝗹𝗮 𝗮𝗵𝗮𝗳𝗮𝗵𝗮𝗻𝗮 𝗺𝗮𝗻𝗼𝘃𝗮 𝗹𝗮𝗹𝗮𝗻𝗮.
Ka noho izany indrindra : 𝗺𝗮𝗻𝗮𝘁𝗼𝗻𝗮 𝗺𝗽𝗶𝘁𝘀𝗮𝗯𝗼 raha vao misy fambara hafahafa, fa aza manao dokotera tena.

‼️𝗥𝗮𝗵𝗮 𝗻𝗮𝗵𝗮𝘀𝗼𝗮 𝗮𝗻𝗮𝗼 𝗶𝘁𝘆 𝗳𝗮𝗻𝗮𝘇𝗮𝘃𝗮𝗻𝗮 𝗶𝘁𝘆, 𝘇𝗮𝗿𝗮𝗼 𝗮𝗺𝗶𝗻’𝗻𝘆 𝗵𝗮𝘃𝗮𝗻𝗮𝗼 𝘀𝘆 𝗻𝗮𝗺𝗮𝗻𝗮𝗼.

❤️

18/02/2026

𝗟𝗮 𝗳𝗿𝗮𝗴𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝗻𝗲 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗯𝗿𝘂𝗶𝘁.

Elle ne commence pas par une dépendance.
Elle commence par des signes discrets… que l’on banalise.

Dans cette vidéo, je vous montre comment la repérer simplement.

Parce que ce n’est pas le signal qui décide.
C’est ce que l’on fait après.

𝗕𝗶𝗲𝗻 𝘃𝗶𝗲𝗶𝗹𝗹𝗶𝗿, 𝗰̧𝗮 𝘀𝗲 𝗽𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗲.

❤️

17/02/2026

🇲🇬 Misy fanontaniana iray tsy lazaina matetika…
fa nefa samy mieritreritra azy isika.

Ahoana ny hevitrao amin'ity loha-hevitra ity ?
________

🇨🇵 Il y a une question dont on ne parle pas souvent…
mais que nous avons tous en tête.

Quel est votre avis à ce sujet ?

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

16/02/2026

🟠 𝟭𝟬 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗱’𝗲́𝘁𝗶𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗮𝗿 𝗷𝗼𝘂𝗿.
𝗖𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗲́𝘁𝗶𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗺𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘂 𝟮𝟬 𝗮̀ 𝟯𝟬 𝘀𝗲𝗰𝗼𝗻𝗱𝗲𝘀.

14/02/2026

𝗔𝗹𝗼𝗵𝗮𝗻’𝗻𝘆 𝗳𝗶𝗮𝗻𝗸𝗶𝗻𝗮𝗻𝗱𝗼𝗵𝗮 𝗱𝗶𝗮 𝗺𝗶𝘀𝘆 𝗱𝗶𝗻𝗴𝗮𝗻𝗮 𝗺𝗮𝗻𝗴𝗶𝗻𝗮.

Matetika tsy tsikaritra izy io…
nefa io no fotoana mety hahafahan’ny zavatra miova tanteraka.

Ao anatin’ity vidéo ity no hanazavako ny atao hoe 𝗳𝗿𝗮𝗴𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́,
sy ny antony maha-zava-dehibe ny fahafantarana azy dieny mbola aloha.

👉🏻 𝙀𝙛𝙖 𝙣𝙖𝙝𝙞𝙩𝙖 𝙛𝙖𝙢𝙖𝙣𝙩𝙖𝙧𝙖𝙣𝙖 𝙩𝙤𝙮 𝙞𝙯𝙖𝙣𝙮 𝙫𝙚 𝙞𝙖𝙣𝙖𝙤 𝙩𝙖𝙢𝙞𝙣’𝙣𝙮 𝙧𝙖𝙮 𝙖𝙢𝙖𝙣-𝙙𝙧𝙚𝙣𝙮 𝙣𝙖 𝙝𝙖𝙫𝙖𝙣𝙖 ?

Jereo hatramin’ny farany..

———

🇨🇵 Avant la dépendance, il existe une phase silencieuse.
Je vous explique dans cette vidéo pourquoi il est essentiel de la repérer tôt.

❤️

07/02/2026

"𝗡𝘆 𝗳𝗮𝗵𝗮𝗻𝘁𝗲𝗿𝗮𝗻𝗮 𝘁𝘀𝗮𝗿𝗮 𝗱𝗶𝗮 𝘁𝘀𝘆 𝗸𝗶𝘀𝗲𝗻𝗱𝗿𝗮𝘀𝗲𝗻𝗱𝗿𝗮… 𝗳𝗮 𝘃𝗼𝗸𝗮𝘁𝗿𝘆 𝗻𝘆 𝘀𝗮𝗳𝗶𝗱𝘆 𝗮𝘁𝗮𝗼𝗻𝘁𝘀𝗶𝗸𝗮 𝗶𝘀𝗮𝗻’𝗮𝗻𝗱𝗿𝗼."

Misaotra antsika rehetra nandray anjara tamin’ilay fanamby kely izay nozaraiko.

Mifangaro ny valin-teny nomenareo, fa raha bangoina dia maro taminareo no nihevitra fa i Patient 2 no toa be taona kokoa.
Misy ihany koa no namaly fa i Patient 1 no zokiny satria lava be ny ordonnance-ny.

Raha jerena ivelany dia mety hanaraka lojika izany. Saingy amin’ny fitsaboana, 𝘁𝘀𝘆 𝘃𝗼𝗮𝘁𝗲𝗿𝘆 𝗵𝗶𝘁𝗼𝘃𝘆 𝗺𝗮𝗻𝗱𝗿𝗮𝗸𝗮𝗿𝗶𝘃𝗮 𝗻𝘆 𝘁𝗮𝗼𝗻𝗮 𝗮𝗿𝗮-𝘁𝗮𝗿𝗮𝘁𝗮𝘀𝘆 𝘀𝘆 𝗻𝘆 𝘁𝗮𝗼𝗻𝗮𝗻’𝗻𝘆 𝘃𝗮𝘁𝗮𝗻𝗮.

Ny tena valiny dia :
👉🏻 𝟴𝟮 𝘁𝗮𝗼𝗻𝗮 𝗶 𝗣𝗮𝘁𝗶𝗲𝗻𝘁 𝟭. Miankina tanteraka amin’olona amin’ny fiainana andavanandro, mila ampiana rehefa mandeha, ary tsy dia mivoaka ny trano intsony.
👉🏻 𝟵𝟮 𝘁𝗮𝗼𝗻𝗮 𝗶 𝗣𝗮𝘁𝗶𝗲𝗻𝘁 𝟮. Mbola mahaleotena tsara, mahavita mikarakara ny fiainany irery, mandeha tsy mila na dia tehina aza.

Mampiseho zavatra lehibe izany :
⚠️ 𝘁𝘀𝘆 𝗻𝘆 𝘁𝗮𝗼𝗻𝗮 𝗶𝗵𝗮𝗻𝘆 𝗻𝗼 𝗺𝗮𝗺𝗮𝗿𝗶𝘁𝗿𝗮 𝗻𝘆 𝗳𝗮𝗵𝗮𝗻𝘁𝗲𝗿𝗮𝗻𝗮, 𝗳𝗮 𝗶𝗻𝗱𝗿𝗶𝗻𝗱𝗿𝗮 𝗻𝘆 𝗳𝗼𝗺𝗯𝗮 𝗳𝗶𝗮𝗶𝗻𝗮 𝗻𝗮𝗻𝗱𝗿𝗶𝘁𝗿𝗮 𝗻𝘆 𝘁𝗮𝗼𝗻𝗮 𝗺𝗮𝗿𝗼.

𝗠𝗶𝘀𝘆 𝗸𝗮𝗿𝗮𝘇𝗮𝗻𝘆 𝗿𝗼𝗮 𝗺𝗮𝗻𝘁𝘀𝘆 𝗻𝘆 𝗳𝗮𝗵𝗮𝗻𝘁𝗲𝗿𝗮𝗻𝗮.
▪️Misy ny fahanterana "𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹", izay ahafahan’ny olona mihantitra nefa mbola mahaleo tena, mbola mihetsika tsara, tsy miankin-doha amin’ny hafa, ary mbola manana kalitaon’ny fiainana tsara. Tsy fahita firy ankehitriny ny mahita olona 90 taona mahery mbola matanjaka, nefa tena azo tratrarina izany.

▪️Fa misy kosa ny fahanterana "𝗽𝗮𝘁𝗵𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗾𝘂𝗲", izay matetika vokatry ny fitambaran’ireo antony mampidi-doza ho an’ny fo sy ny lalan-dra : hatavezina, fifohana sigara, diabeta, kolesterola, tosidrà tsy voafehy, tsy fihetsiketsehana… Rehefa mitambatra ireo dia mety hahatonga olona ho “antitra ara-batana” sahady na dia mbola tsy tena be taona aza.

👉🏻 𝑻𝒔𝒚 𝒊𝒔𝒊𝒌𝒂 𝒏𝒐 𝒎𝒊𝒔𝒂𝒇𝒊𝒅𝒚 𝒏𝒚 𝒉𝒊𝒉𝒂𝒏𝒕𝒊𝒕𝒓𝒂.
𝑭𝒂 𝒊𝒔𝒊𝒌𝒂 𝒏𝒐 𝒎𝒊𝒔𝒂𝒇𝒊𝒅𝒚 𝒏𝒚 𝒇𝒐𝒎𝒃𝒂 𝒉𝒂𝒉𝒂𝒏𝒕𝒆𝒓𝒂𝒏𝒕𝒔𝒊𝒌𝒂.

Izany indrindra no 𝗺𝗮𝗵𝗮-𝘇𝗮𝘃𝗮-𝗱𝗲𝗵𝗶𝗯𝗲 𝗻𝘆 𝗳𝗶𝘀𝗼𝗿𝗼𝗵𝗮𝗻𝗮 (𝗽𝗿𝗲́𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻). Tsy miandry ny faha-60 na faha-70 taona akory izy io. Raha ny marina dia manomboka sahady eo amin’ny fahatanorana sy ny fahazazàna aza.

‼️Vaovao tsara anefa : maro amin’ireo antony mampidi-doza ireo no azo ovaina.
𝗡𝘆 𝗳𝗮𝗻𝗮𝗻𝗮𝗻𝗮 𝗳𝗼𝗺𝗯𝗮 𝗳𝗶𝗮𝗶𝗻𝗮𝗻𝗮 𝗮𝗿𝗮-𝗽𝗮𝗵𝗮𝘀𝗮𝗹𝗮𝗺𝗮𝗻𝗮 : mihetsika tsy tapaka, misotro rano ampy, mitandrina sakafo, mifehy tosidrà sy siramamy, miala amin’ny sigara, mampihena na manajanona toaka, ary manatona mpitsabo rehefa ilaina, dia afaka manova tanteraka ny làlan’ny fahasalamana.
👉🏻 𝗡𝘆 𝘁𝗮𝗻𝗷𝗼𝗻𝗮 𝗱𝗶𝗮 𝘁𝘀𝘆 𝗵𝗼𝗲 𝗵𝗶𝗮𝗶𝗻𝗮 𝗲𝗹𝗮 𝗳𝗼𝘁𝘀𝗶𝗻𝘆, 𝗳𝗮 𝗵𝗶𝗮𝗶𝗻𝗮 𝗲𝗹𝗮 𝗦𝗔𝗟𝗔𝗠𝗔 𝘀𝘆 𝘁𝘀𝘆 𝗺𝗶𝗮𝗻𝗸𝗶𝗻-𝗱𝗼𝗵𝗮 𝗮𝗺𝗶𝗻’𝗻𝘆 𝗵𝗮𝗳𝗮.

Tsara ho fantatra fa ankehitriny dia maro ny olona afaka mahatratra taona maro be, raha voakarakara tsara ny fahasalamany. Ny esperance de vie dia 𝗮𝗳𝗮𝗸𝗮 𝗺𝗶𝘁𝗼𝗺𝗯𝗼, fa indrindra koa ny 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗲 𝗲𝗻 𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́.

Noho izany, aza mieritreritra hoe lavitra loatra ny fahanterana ka tsy mahakasika anao.
𝗡𝘆 𝘀𝗮𝗳𝗶𝗱𝘆 𝗮𝘁𝗮𝗼𝗻𝗮𝗼 𝗮𝗻𝗶𝗼 𝗻𝗼 𝗺𝗮𝗺𝗮𝗿𝗶𝘁𝗿𝗮 𝗻𝘆 𝘁𝗼𝗲-𝗯𝗮𝘁𝗮𝗻𝗮𝗼 𝗿𝗮𝗵𝗮𝗺𝗽𝗶𝘁𝘀𝗼.
▪️Afaka tanora amin’ny taona… nefa antitra amin’ny lalan-dra.
▪️Ary afaka be taona… nefa mbola tanora amin’ny vatana.
Safidy io.

Karakarao dieny izao ny fahasalamanao, satria 𝗻𝘆 𝗳𝗶𝘀𝗼𝗿𝗼𝗵𝗮𝗻𝗮 𝗻𝗼 𝗳𝗶𝘁𝘀𝗮𝗯𝗼𝗮𝗻𝗮 𝗺𝗼𝗿𝗮 𝗶𝗻𝗱𝗿𝗶𝗻𝗱𝗿𝗮, 𝗺𝗮𝗵𝗼𝗺𝗯𝘆 𝗶𝗻𝗱𝗿𝗶𝗻𝗱𝗿𝗮.

𝘼𝙧𝙮 𝙞𝙖𝙣𝙖𝙤? 𝙄𝙣𝙤𝙣𝙖 𝙣𝙤 𝙨𝙖𝙛𝙞𝙙𝙮 𝙖𝙩𝙖𝙤𝙣𝙖𝙤 𝙖𝙣𝙞𝙤 𝙢𝙗𝙖 𝙝𝙞𝙖𝙣𝙩𝙤𝙝𝙖𝙣𝙖 𝙣𝙮 𝙛𝙖𝙝𝙖𝙨𝙖𝙡𝙖𝙢𝙖𝙣𝙖𝙤 𝙧𝙖𝙝𝙖𝙢𝙥𝙞𝙩𝙨𝙤?

❤️

06/02/2026

🟠 𝗥𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 : 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗲𝘀𝘁 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́!

05/02/2026

🇲🇬 𝗧𝗮𝗿𝗮𝘁𝗮𝘀𝗶𝗺-𝗽𝗮𝗻𝗮𝗳𝗼𝗱𝘆 𝗿𝗼𝗮. 𝗠𝗮𝗿𝗮𝗿𝘆 𝗿𝗼𝗮. 𝗘𝗹𝗮𝗻𝗲𝗹𝗮𝗻-𝘁𝗮𝗼𝗻𝗮 𝘁𝗲𝗻𝗮 𝗺𝗮𝗺𝗽𝗶𝘁𝗼𝗹𝗮𝗴𝗮𝗴𝗮… 𝗛𝗮𝗵𝗮𝘃𝗶𝘁𝗮 𝗵𝗮𝗺𝗮𝗻𝘁𝗮𝘁𝗿𝗮 𝘃𝗲 𝗶𝗮𝗻𝗮𝗼?

Manasa anao amin’ity fanamby kely ity aho.

Ireto misy taratasim-panafody an’ny marary roa: Marary 1 sy Marary 2.

Makà segondra vitsy hijerena azy tsara, dia 𝘃𝗮𝗹𝗶𝗼 𝗶𝗿𝗲𝘁𝗼 𝗳𝗮𝗻𝗼𝗻𝘁𝗮𝗻𝗶𝗮𝗻𝗮 𝗶𝗿𝗲𝘁𝗼:
👉🏻 Iza amin’izy roa no heverinao fa zokiny kokoa?
👉🏻 Firy taona eo ho eo no omenao azy ireo?

⚠️ 𝗧𝗮𝗻𝗱𝗿𝗲𝗺𝗼 fa mety hamitaka ny fijery voalohany...

Soraty ao amin’ny commentaire ny valinteninao — hanao fanazavana fohy aho aorian’izay 😉
NB: 𝑆𝑜𝑚𝑎𝑟𝑦 𝑟𝑎𝑡𝑠𝑖𝑟𝑎𝑡𝑠𝑦 𝑘𝑎𝑙𝑖𝑡𝑎𝑜 𝑖𝑙𝑎𝑦 𝑠𝑎𝑟𝑦 𝑓𝑎 𝑚𝑖𝑎𝑙𝑎 𝑡𝑠𝑖𝑛𝑦.

-------

🇨🇵 𝗗𝗲𝘂𝘅 𝗼𝗿𝗱𝗼𝗻𝗻𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀. 𝗗𝗲𝘂𝘅 𝗽𝗮𝘁𝗶𝗲𝗻𝘁𝘀. 𝗨𝗻 𝗲́𝗰𝗮𝗿𝘁 𝗱’𝗮̂𝗴𝗲 𝘀𝘂𝗿𝗽𝗿𝗲𝗻𝗮𝗻𝘁… 𝗦𝗮𝘂𝗿𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲 𝗱𝗲𝘃𝗶𝗻𝗲𝗿 ?

Je vous lance un challenge rapide.

Voici les ordonnances de deux patients : Patient 1 et Patient 2.

Prenez quelques secondes pour les 𝗮𝗻𝗮𝗹𝘆𝘀𝗲𝗿, 𝗽𝘂𝗶𝘀 𝗱𝗶𝘁𝗲𝘀-𝗺𝗼𝗶 :
👉🏻 Qui est le plus âgé ?
👉🏻 Quel âge leur donneriez-vous approximativement ?

⚠️ 𝗔𝘁𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 : les apparences sont parfois trompeuses...

Écrivez votre réponse en commentaire — je ferai un débrief ensuite 😉
NB: 𝐿𝑎 𝑞𝑢𝑎𝑙𝑖𝑡𝑒́ 𝑑𝑒 𝑙’𝑖𝑚𝑎𝑔𝑒 𝑒𝑠𝑡 𝑢𝑛 𝑝𝑒𝑢 𝑚𝑒́𝑑𝑖𝑜𝑐𝑟𝑒, 𝑗𝑒 𝑚’𝑒𝑛 𝑒𝑥𝑐𝑢𝑠𝑒.

❤️

05/02/2026

🟠 𝗙𝗮𝗶𝘁𝗲𝘀-𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗲 𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲!

04/02/2026

🟠 𝗣𝗿𝗲𝗻𝗲𝘇 𝘀𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀!

Dr RPF - Gériatrie & Leadership

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