Ode à la vie

05/04/2026

MASSAGE FEMME

Comme vous me demandez très souvent si je propose aussi des massages* hors période périnatale, j'ai l'immense plaisir de vous présenter le "Massage Femme", destiné pour toutes les femmes, à toutes périodes de vos vies.

Ce massage* d'1 heure spécialement conçu pour vous, vous apportera un réel bien-être, un enveloppement, une reconnexion au corps et à l'esprit.

Il sera possible à votre domicile** ou au centre Hestia de Mouans-Sartoux.

•Tarifs : 80 euros pour 1h00 de massage*

110 euros pour 1h30 de massage*

⛔ Contres- indications :
•État fiévreux
•Maladie de peau contagieuse
•Signaler tout problème de santé actuel ou antérieure
•Cancer
•Phlébite
•Attendre 1 semaine d'intervalle entre une séance d'ostéopathie et ce massage.

Au plaisir de vous revoir ou de vous rencontrer,

Séverine,

🎀 Ode à la vie 🎀
♡
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Séverine Messina, Ambassadrice Bien Naître et Monitrice de Portage sur Grasse et ses alentours.
🖋Prise de rdv pour au: ☎️06.45.70.52.34
💻 Découvrez plus de prestations sur le site: odealavie.fr
Cartes cadeaux disponibles.

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* Massage à but non thérapeutique

** des frais kilométriques pourront s'ajouter selon votre localisation ( retrouvez les frais kilométriques dans la rubrique "Contact" >>> "frais de déplacements")

22/03/2026

🌞🌷🌻🥤Pour fêter l'arrivée du Printemps, et de vos bébés je vous propose une offre exceptionnelle : 🎁
Le Resserrage du Bassin vous sera offert pour tout Thérapeutique Bain Bébé pris entre le 21 mars et le 15 avril 2026.

Offre valable si vous avez accouché par voie basse et que vous ne présentez pas de contre-indications. Le Thérapeutique Bain Bébé se fait durant le mois qui suit la naissance.

Pour réserver : envoyez moi un sms au 06.45.70.52.34

Très bon dimanche,
Séverine,
🎀 Ode à la vie 🎀

Soins réalisés par Séverine Messina, praticienne formée et certifiée au Thalasso Thérapeutique Bain Bébé® par Sonia Krief.
Ambassadrice Bien Naître sur Grasse et ses alentours (de Fréjus à St Laurent du Var, en passant par Grasse et tout son arrière-pays).
🖋Prise de rdv pour vos bébés de moins de 21 jours au: ☎️06.45.70.52.34
💻 Site: odealavie.fr
Cartes cadeaux disponibles.

17/03/2026

Partage ce post à une Jeune Maman :

À toi, jeune maman : Ces mots que tu mérites d’entendre

Il y a tant de discours autour de la maternité, mais si peu d’espace pour dire l’essentiel : tu as le droit de vivre toutes les nuances de cette aventure, sans que cela remette en question ta valeur, ton amour, ou ta compétence en tant que mère.

Je t’écris aujourd’hui non pas pour t’expliquer, t’enseigner ou te guider… mais simplement pour te rappeler ce que tu es déjà, profondément : une mère extraordinaire.

Tu as le droit de pleurer.

Tu as le droit d’être fatiguée, dépassée, de rêver à une pause, à un souffle.Tu peux pleurer, être fatiguée, avoir envie d’une pause. Rien de tout ça ne remet en cause l’amour immense que tu as pour ton bébé.Au contraire. Cela prouve que tu donnes, encore et encore, même quand tu es à bout.

Tu n’as pas besoin d’être parfaite.

Il n’existe pas de modèle universel, pas de check-list à cocher. Ce que ton bébé ressent avant tout, c’est ta présence, ton amour, ton odeur, ta voix.Tu es exactement la maman dont ton bébé a besoin.Pas celle des réseaux sociaux. Pas celle des livres. Toi.

Tu es tout un monde.

Pour ton tout-petit, tu n’es pas qu’une personne. Tu es une constellation. Une terre d’accueil, un refuge, une boussole.Tu es le refuge, la chaleur, la sécurité – tu es l’univers de ton enfant.

Et chaque petit choix que tu fais – t’endormir avec lui, lui chanter une berceuse, dire non, dire oui, faire de ton mieux – est important.Chaque décision que tu prends, est un acte d’amour et de courage. Même celles que tu remets en question. Même celles que tu prends dans le doute.

Les jours de doute ne t’enlèvent rien.

Parce qu’il y aura des jours où tu te sentiras loin de l’image d’une “maman forte”. Et pourtant, ces jours-là, tu continues. Tu te lèves. Tu nourris, tu consoles, tu embrasses.Tu es une maman extraordinaire, même les jours où tu en doutes.

Sources :

24/02/2026

💡 Écouter son corps pendant la grossesse : comprendre les signaux qu’il envoie
Pendant la grossesse, le corps est en perpétuel changement, et chaque sensation a une signification. Apprendre à décrypter ces signaux permet de mieux vivre cette période et d’adapter ton quotidien sans culpabilité.
🛏️ Fatigue intense ou besoin de sommeil
La grossesse mobilise une énergie considérable pour le développement du bébé. Si vous ressentez une fatigue soudaine, ce n’est pas de la paresse : c’est votre corps qui indique qu’il a besoin de repos pour continuer ce travail invisible. Écouter ce signal, c'est accepter de ralentir et de s’accorder des pauses, sans pression.
🍕 Envies alimentaires et fringales
Envie irrépressible de chocolat ? Un besoin soudain de quelque chose de salé ? Ces envies ne sont pas toujours un caprice, elles traduisent souvent des ajustements hormonaux ou des carences en certains nutriments. Le corps sait ce dont il a besoin : il est intéressant d’apprendre à l'écouter et à équilibrer son alimentation en conséquence.
💥 Douleurs et tensions physiques
Maux de dos, jambes lourdes, douleurs ligamentaires… chaque inconfort est un message suggérant d’adapter ses postures, ses mouvements et son rythme de vie. Par exemple, un mal de dos peut indiquer que ton ventre prend du poids et que tu dois ajuster ta posture ou pratiquer des exercices doux (comme le yoga prénatal).
💖 Émotions amplifiées
L’hypersensibilité pendant la grossesse est normale : les hormones jouent un rôle majeur et préparent à l’arrivée du bébé. Ces émotions exacerbées ne doivent pas être minimisées ; elles traduisent un vrai processus de transformation physique et mentale. Le meilleur moyen de les gérer est d’accepter ces vagues émotionnelles sans jugement.
🚀 Fluctuations d’énergie
Parfois pleine de vitalité, parfois totalement épuisée… Ces variations sont normales et reflètent les différentes étapes du développement du bébé. Ce n'est pas parce que vous avez de l'énergie un jour que vous devez vous forcer à être aussi active le lendemain. Votre corps vous guide sur ce qu'il peut supporter.

💡 Comment mieux écouter votre corps ?
Prendre des pauses quand le besoin se fait sentir, sans culpabiliser.
Observer ses envies alimentaires et adapter son alimentation en conséquence.
Accepter ses émotions et trouver des activités qui apaisent.
Adopter des gestes et postures qui soulagent les douleurs.
Ralentir ou s’activer selon son niveau d’énergie du jour.

Écouter son corps, c’est apprendre à respecter ce qu’il nous dit et lui faire confiance sans lutter contre ses besoins.

Sources:

04/02/2026

Masser bébé : 3 bienfaits essentiels (et concrets) du massage infantile

On entend souvent que "le massage, c’est bon pour bébé". Mais en réalité, c’est bien plus que ça.Le massage infantile est un outil simple, accessible et puissant, à intégrer dans le quotidien.

Voici 3 bienfaits majeurs du massage pour bébé, que chaque parent devrait connaître.

1. Renforcer le lien d’attachement parent-bébé

Avant de parler, bébé communique par le corps.Et le massage, c’est un langage à part entière : celui du toucher, du regard, de la présence.

Pendant le massage :

Tu es pleinement disponible

Ton bébé sent qu’il peut compter sur toi

Vous vous connectez, au-delà des mots

Résultat : un lien d’attachement plus fort, plus sécure, qui aide le bébé à se sentir en sécurité — et le parent, à mieux le comprendre.

2. Soulager les maux et apaiser les tensions

Coliques, gaz, reflux, agitation, crispations…Le début de vie peut être inconfortable pour un bébé. Et bien souvent, on se sent démuni.e.

Le massage peut :

Stimuler la digestion et soulager les petits maux du ventre

Détendre les muscles et relâcher les tensions (notamment liées à la naissance)

Apporter un vrai apaisement, physique et émotionnel

Et souvent… ça marche plus vite qu’un sirop.

3. Stimuler le développement moteur et sensoriel

Le massage n'est pas qu'une bulle de tendresse, c’est aussi un coup de pouce au développement.

En touchant régulièrement son corps, le bébé :

Prend conscience de ses bras, jambes, mains, pieds

Renforce sa coordination motrice

Stimule son cerveau sensoriel grâce à la variété des pressions, des rythmes, des textures

C’est une manière simple de soutenir ses apprentissages, dès les premières semaines de vie.

En résumé

Masser son bébé, ce n’est pas “un plus” : c’est une vraie ressource parentale.

👐 Pas besoin d’être expert. Pas besoin de matériel compliqué.Juste tes mains, ta présence, ton envie d’entrer en lien.

Si apprendre à masser ton bébé t'intéresse, tu peux découvrir le déroulement d'une séance de massage avec moi dans le premier commentaire😉

Sources:

04/02/2026

Masser bébé : 3 bienfaits essentiels (et concrets) du massage infantile

On entend souvent que "le massage, c’est bon pour bébé". Mais en réalité, c’est bien plus que ça.Le massage infantile est un outil simple, accessible et puissant, à intégrer dans le quotidien.

Voici 3 bienfaits majeurs du massage pour bébé, que chaque parent devrait connaître.

1. Renforcer le lien d’attachement parent-bébé

Avant de parler, bébé communique par le corps.Et le massage, c’est un langage à part entière : celui du toucher, du regard, de la présence.

Pendant le massage :

Tu es pleinement disponible

Ton bébé sent qu’il peut compter sur toi

Vous vous connectez, au-delà des mots

Résultat : un lien d’attachement plus fort, plus sécure, qui aide le bébé à se sentir en sécurité — et le parent, à mieux le comprendre.

2. Soulager les maux et apaiser les tensions

Coliques, gaz, reflux, agitation, crispations…Le début de vie peut être inconfortable pour un bébé. Et bien souvent, on se sent démuni.e.

Le massage peut :

Stimuler la digestion et soulager les petits maux du ventre

Détendre les muscles et relâcher les tensions (notamment liées à la naissance)

Apporter un vrai apaisement, physique et émotionnel

Et souvent… ça marche plus vite qu’un sirop.

3. Stimuler le développement moteur et sensoriel

Le massage n'est pas qu'une bulle de tendresse, c’est aussi un coup de pouce au développement.

En touchant régulièrement son corps, le bébé :

Prend conscience de ses bras, jambes, mains, pieds

Renforce sa coordination motrice

Stimule son cerveau sensoriel grâce à la variété des pressions, des rythmes, des textures

C’est une manière simple de soutenir ses apprentissages, dès les premières semaines de vie.

En résumé

Masser son bébé, ce n’est pas “un plus” : c’est une vraie ressource parentale.

👐 Pas besoin d’être expert. Pas besoin de matériel compliqué.Juste tes mains, ta présence, ton envie d’entrer en lien.

16/01/2026

Je fonds toujours autant lorsque je découvre les photos de !!! Et puis là, c'est en double dose 🥰🥰
On en prends plein les mirettes devant le Thérapeutique Bain Bébé de Mila et Quentin nés 4 semaines plus tôt, à 2640g et 2710g. Quentin est sorti le premier par voie basse, et sa sœur l'a suivi mais en siège cette fois. Félicitations à leur maman, leur papa et au grand frère.

Doux week-end,
Séverine 🎀

16/01/2026

Un atelier d'initiation au Portage Physiologique pour les futurs parents permet d'être opérationnel dès l'arrivée de bébé.
Bien sûr, cet atelier est également réalisable quand bébé est né.

Déroulement :
Il faut compter 45 minutes de théorie, puis environ 1h15 de mise en pratique.
Cet atelier est conseillé vers la fin du 8eme mois de grossesse (si celle-ci se déroule dans de bonnes conditions bien entendu) ou après la naissance.
Ainsi, il est possible de tester les différents types de portages avec différents tissus (slings tricotés ou tissés, écharpes tissées, écharpes tricotées avec élasthane ou écharpes tricotées sans élasthane).
Les parents ou futurs parents peuvent s'entraîner à porter bébé grâce à un poupon lesté prévu à cet effet. Ils pourront ensuite acheter l'outil de portage de leur choix en étant sûrs que celui-ci leur conviendra.

Bonne soirée,
Séverine,
🎀 Ode à la vie 🎀

♡
♡Sources:
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Séverine Messina, Ambassadrice Bien Naître et Monitrice de Portage sur Grasse et ses alentours.
🖋Prise de rdv pour au: ☎️06.45.70.52.34
💻 Découvrez plus de prestations sur le site: odealavie.fr
Cartes cadeaux disponibles.

🎀

22/12/2025

Je vous partage le témoignage de M, qui nous partage son ressenti lors de son soin Rebozo⚘

13/12/2025

08/11/2025

Qui de mieux placé pour vous parler du Massage Postnatal qu'une jeune maman qui vient tout juste d'accoucher ? (Une maman-médecin qui plus est)

Dès la naissance de sa petite deuxième, A. m'a contacté pour bénéficier de ce massage au plus vite (massage possible dès 15 jours après une naissance par voie basse).
Un plaisir pour moi de les retrouver avec leur second enfant.

Un immense MERCI à A. pour avoir pris le temps de rédiger cet avis (voir carroussel).
Vos témoignages sont d'une grande richesse pour Ode à la vie et sont également précieux pour les parents qui viennent les consulter.

Je me déplace à domicile avec ma table de massage et l'huile (sans allergènes).
Ce Massage Postnatal est conseillé à partir de 15 jours après la naissance. Il peut être répété plusieurs fois durant la période du post-partum ( jusqu'à 9 mois après la naissance.... voir plus si cela vous dit 😉)

🎀Possibilité d'offrir ce soin grâce aux cartes cadeaux😉 Pensez-y aussi pour Noël 🎅

Bon week-end
Séverine,
🎀 Ode à la vie 🎀

*Massage de bien-être à but non thérapeutique.
♡
♡
♡
Séverine Messina, Ambassadrice Bien Naître sur Grasse et ses alentours.
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#ｃａｎｎｅｓ２０２5

25/10/2025

🐣 Une naissance expresse 🐣
Une semaine avant son terme, la maman de Loan ressent les premières contractions.
La maternité est à dix minutes de la maison.
Pendant le trajet, la poche eaux se rompt… ⏳
À 20h29, le couple arrive aux urgences.
Un long couloir les sépare encore de la maternité ( interminable pour cette maman qui ne pense qu’à une chose : la péridurale.)
Elle le sait, son bébé va naître en siège.
L’équipe médicale les installe rapidement en salle de naissance.
Pas le temps pour la péridurale :

“Bébé arrive… il va falloir pousser !”

Deux poussées plus t**d, à 21h00, le petit Loan voit le jour.
Tout s’est merveilleusement bien passé 💫
Un grand bravo à cette maman, à ce papa, et à toute l’équipe médicale pour cet accompagnement plein de douceur et de maîtrise.
🫧 Lors du Thérapeutique Bain Bébé, Loan a 21 jours.
Son petit corps s’est bien déployé depuis la naissance.
Durant le bain, Loan reste très éveillé, son regard intense plongé dans celui de ses parents.
Un moment suspendu, empreint d’émotion, où l’amour semble inonder toute la pièce 💞
Vers la fin du bain, Loan retrouve des postures familières…
On devine alors comment il devait être si bien lové dans le ventre de sa maman 🤍
La sortie du bain se fait sans pleurs, suivie d’un doux massage prodigué par maman.
Quelques instants plus t**d, Loan s’endort paisiblement au sein.
Merci à cette charmante famille pour sa confiance et pour ce partage de vie si précieux 🌿

Soins réalisés par Séverine Messina, praticienne formée et certifiée au Thalasso Thérapeutique Bain Bébé® par Sonia Krief.
Ambassadrice Bien Naître sur Grasse et ses alentours (de Fréjus à St Laurent du Var, en passant par Grasse et tout son arrière-pays).
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