Sophie Guerriero naturopathe sophrologue

19/04/2025

Miam miam le brunch!🤗🤤

Un brunch protéiné avec:

-œufs brouillés
-pancakes avec beurre de cacahuete purée d'amandes crème de marron et sirop d erable
-mini sandwichs saumon avocat
-smoothie de banane au lait d'amande
-skyr
-quatre quart fait maison

Et quelques tranches de pain avec jambon bacon et tranches de gouda.

Et vous, avec quoi composez vous votre brunch?
Partagez vos idées avec moi en commentaires.

13/04/2025

Je l ai fait. Je n aurais pas cru en être capable...
Mon 1er trail. 15km 700m de dénivelé.
Moi qui n aime pas les montées!

Ça m a reboosté, redonné confiance en moi et ça m a permit de dépasser mes limites. UN BIEN FOU!!

ET Vous dites moi en commentaire ce que vous avez fait pour dépasser vos limites qui vous a fait un bien fou?
Une compet, une course, un challenge culinaire, un nouvel apprentissage?

03/03/2025

RDV samedi dès 14h pour une séance de relaxation ensemble!

Inscription obligatoire auprès du Centre Social les Promelles .

Pour vous Mesdames, ce samedi 8 mars, le Centre social les Promelles offre un moment de détente, d'échange et de partage pour célébrer la journée internationale pour les droits des femmes.
Au programme:
- Atelier Maquillage avec Magali de l'institut "le soin au naturel"
- Atelier Coiffure et conseils beauté avec Magali de "Univ'hairstyle"
- Séances de relaxation avec Sophie Guerriero, sophrologue.

Inscriptions par téléphone au 04 66 92 21 40 ou directement au Centre social avant vendredi. Ateliers réservés aux femmes +16ans.

24/02/2025

20/02/2025

La sophrologie pour les enfants c'est aussi les aider à mieux appréhender leurs émotions.🧒

Séance individuelle pour enfant, séance en famille ou en duo parent enfant pour apprendre ensemble à mieux canaliser vos émotions!
De 50 à 60€ la séance au cabinet ou en visio!

📞Prise de rdv au 06 79 28 12 45 ou sur resalib, voir le lien en commentaire.

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La Sophrologie est une méthode psycho corporelle verbale et non tactile qui vise à se réapproprier son corps et son mental.

14/02/2025

Le Sibo est encore peu connu en France et peu de medecins evoquent cette pathologie digestive.

Si tu ne sais pas pourquoi tu as parfois un ventre gonflé comme une femme enceinte, interesse toi au SIBO!🤰

Plus d'info dur le SIBO sur: https://www.sophieguerriero.com/blog/articles/souffrez-vous-sans-le-savoir-d-un-sibo

🤔Des questions, des doutes ? 06 79 28 12 45

12/02/2025

ET voilà, un accompagnement atypique pour des familles atypiques!
En individuel ou en famille, découvrez les bienfaits de la sophrologie pour les TDAH et leur famille (qui en ont aussi grandement besoin!).
RDV sur resalib ou en visio en appelant au 06 79 28 12 45!

07/02/2025

Connaissez vous le SIBO? Une pathologie digestive peu connue... et pourtant!

Quelques signes évocateurs du SIBO:
-ballonnements, gaz
-parfois reflux?
-constipation/diarrhée
-fatigue chronique
-douleurs de ventre....

Plus d'information sur le SIBO dans l'article ci-dessous.

A bientôt!

Sophie Guerriero

Vous souffrez de ballonnements, douleurs, gaz, constipation et/ou diarrhée? Malgré les recherches et les examens personne ne trouve ce dont vous souffrez? E...

06/02/2025

⭐️NOUVEAU!!!

👨‍👩‍👧‍👦Les séances de sophro family !

Pratiquer la sophrologie en famille pour:
_évacuer les tensions familiales
_apprendre à s'apaiser ensemble
_apaiser les conflits
_retrouver la complicité

Au final retrouver l'harmonie à la maison !!!🧘‍♂️

Séances au cabinet ou en visio!🖥
60e la séance ou 50e la séance via le pack de 6 séances !

On demarre quand ?😉

*zen

04/02/2025

🥳Nouveau : la sophro en famille ca vous dit?

Idéal pour apaiser les tensions familiales et retrouver le calme à la maison!

En présentiel à St Christol l*z Ales ou en visio.
RDV sur resalib, lien en commentaire ou par téléphone 06 79 28 12 45

31/01/2025

Votre état émotionnel agit directement sur votre sphère digestive!
Ce n'est pas un mythe mais une réalité biologique!

C'est pour cela qu'un accompagnement global qui passe par la gestion des émotions est efficace sur le long terme !

Info au 06 79 28 12 45
Rdv sur resalib.fr/p/40739

24/01/2025

Nouvel avis qui fait plaisir!😉