19/04/2026
✨ C’est dimanche, et qui dit dimanche dit... RECETTE sans sucres ajoutés du goûter !🍌🥥
Aujourd’hui, on vous propose une petite pépite ultra-rapide, saine et surtout naturellement sucrée : les rochers Coco-Banane.
Une recette testée et approuvée (par les petits comme les grands enfants !) pour se faire plaisir tout en prenant soin de sa santé !
Le secret ? La douceur de la banane associée au fondant de la noix de coco et au caractère de notre chocolat noir 70% sans sucres ajoutés. 🍫
🥥 La Recette (pour 4 personnes)
Ingrédients :
- 100g de noix de coco râpée
- 1 banane bien mûre (plus elle est mûre, plus c’est sucré naturellement !)
- 1 oeuf
- Quelques morceaux de Chocolat Noir 70% (naturellement sucré par les fruits)
👩🍳 C’est parti !
1. Écrasez la banane en purée dans un bol. Ajoutez l’œuf et la noix de coco râpée. Mélangez bien jusqu’à obtenir une pâte homogène.
2. Formez des petits dômes (les fameux rochers) sur une plaque recouverte de papier cuisson.
3. Hop, au four pendant environ 15-20 minutes à 180°C. Ils doivent être dorés.
4. Faites fondre votre chocolat Neogourmets au bain-marie. Une fois les rochers refroidis, trempez la base et/ou nappez le sommet de chocolat fondu.
Laissez figer au frais quelques minutes (si vous avez la patience...) et DÉGUSTEZ !😋
📸 Vous testez ? Identifiez-nous sur vos photos pour qu’on puisse partager vos chefs-d’œuvre en story !
Bon dimanche à tous ! ☀️