Alexia Coy - Doula, Saint-Didier-au-Mont-d'Or (2026)

11/05/2026

Il est venu le temps de la pause…

Une pause maternité, pour ralentir, me déposer et me préparer à accueillir cet enfant qui grandit en moi depuis maintenant 8 mois 🤍

Ces prochaines semaines, j’ai envie de savourer le quotidien : rester active, profiter de mon grand garçon, de mon amoureux, nidifier doucement… et ça y est, la valise est enfin prête ✨🧳

Je me sens entourée et entre de bonnes mains : notre doula nous accompagne avec beaucoup de douceur dans cette transition, et plusieurs rendez-vous “bien-être ” sont à mon programme pour faire le plein d’ocytocine avant la rencontre 🫶

Merci pour votre confiance ces derniers mois.

On se retrouve bientôt, de l’autre côté de cette grande aventure 🤍

Je suis Alexia, doula formée aux soins rebozo et aux massages prénatals.
Je vous accompagne selon vos besoins, en solo, en couple ou en groupe pour mieux vivre la préconception, la grossesse, et le post-partum à Lyon et sa région.

05/02/2026

Longtemps gardé au creux de nos silences, un secret demande aujourd’hui à voir le jour…
La vie a choisi de refleurir en moi.🌷🌻🌾

Pour 2026, une nouvelle aventure s’annonce, portée par un soleil naissant.
La joie est là, discrète et profonde, et le bonheur nous enveloppe, pas à pas.

Dans cet élan de vie, mon cœur se tourne aussi vers celles qui attendent encore, celles dont les larmes murmurent l’absence, celles qui apprennent à faire la paix avec un chemin de maternité différent.

Je vous porte tendrement avec moi. 🧡

09/10/2025

🌕 Cercle de femmes — se retrouver, se relier

S’asseoir en cercle, c’est revenir à l’essentiel.
C’est prendre le temps de respirer, d’écouter, de déposer.
Dans cet espace sans jugement, chaque femme peut être simplement elle-même.

Les cercles de femmes sont des moments suspendus — des bulles de sororité où la parole circule, où le silence répare, où les cœurs s’ouvrent.
On y rit, on y pleure parfois, on s’y relie à ce fil ancien qui unit les femmes depuis toujours.

✨ On y parle de cycles, de naissance, de corps, de puissance, de douceur.
✨ On s’y reconnecte à la Terre, à sa féminité, à sa vérité.

Assister à un cercle, c’est se rappeler que l’on n’est jamais seule.
C’est sentir que nos histoires résonnent, se répondent, se guérissent.

🤍 Un cercle de femmes, c’est une invitation à te déposer, à te relier, à te souvenir de ta lumière.
Si tu veux en savoir plus, contacte moi.

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Je suis Alexia, doula formée aux soins rebozo et aux massages prénatals.
Je vous accompagne selon vos besoins, en solo, en couple ou en groupe pour mieux vivre la préconception, la grossesse, et le post-partum à Lyon et sa région.

06/10/2025

✨ Les pierres qui accompagnent la naissance ✨

Certaines pierres portent en elles la douceur, la force et la confiance dont une femme a besoin pour traverser le grand passage de la naissance.

💗 Quartz rose — amour inconditionnel, tendresse, ouverture du cœur.
🌙 Pierre de lune — intuition, fluidité, connexion au féminin et à la vie qui circule.
💚 Aventurine verte — confiance, apaisement du cœur, sérénité du corps.
💜 Améthyste — calme intérieur, lâcher-prise, paix de l’esprit.

🤍 Le jour de la naissance, elles deviennent des alliées symboliques : un repère, une lumière, un ancrage.
Elles rappellent à chaque femme sa puissance, sa sagesse et sa capacité à donner la vie avec amour et confiance.

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Je suis Alexia, doula formée aux soins rebozo et aux massages prénatals.
Je vous accompagne selon vos besoins, en solo, en couple ou en groupe pour mieux vivre la préconception, la grossesse, et le post-partum à Lyon et sa région.

15/09/2025

Ce dimanche 21 septembre, j’aurai la joie de participer au salon le premier salon itinérant dédié au bien-être des mamans 💕

Je serai présente pour vous partager :
🌿 Mes accompagnements autour du post-partum
🤲 Les soins Rebozo
🌸 Les massages prénataux
💧 Et les bienfaits uniques du soin aquatique pour femmes enceintes

📍 Rendez-vous aux Terrasses du Parc de 10h à 18h
115 boulevard Stalingrad, Villeurbanne
🎟️ Entrée gratuite – ateliers & conférences offerts (sur inscription)

J’ai tellement hâte de vous rencontrer et de partager ce moment rempli de douceur ✨
Merci@etrefemmeetnaitremaman , , pour ce fabuleux évènement 🥰

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Je suis Alexia, doula formée aux soins rebozo et aux massages prénatals.
Je vous accompagne selon vos besoins, en solo, en couple ou en groupe pour mieux vivre la préconception, la grossesse, et le post-partum à Lyon et sa région.

29/08/2025

✨ Sage-femme et doula… deux présences différentes, mais complémentaires.

La sage-femme veille sur ta santé et celle de ton bébé. Elle suit la grossesse, réalise les examens et s’assure que tout se passe bien sur le plan médical 👩‍⚕️.

La doula, elle, n’a aucun rôle médical. Elle est simplement là pour toi.
Elle t’accompagne avec écoute, douceur et bienveillance, t’aide à accueillir tes émotions et à trouver ta force intérieure 🌸.

Ensemble, nous formons une équipe autour de toi :
🤍 La sage-femme protège ton corps
🌿 La doula prend soin de ton cœur

Accueillir la vie demande autant de soutien médical que de présence émotionnelle.

💌 Et toi, savais-tu déjà faire la différence entre ces deux rôles ?

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Je suis Alexia, doula formée aux soins rebozo et aux massages prénatals.
Je vous accompagne selon vos besoins, en solo, en couple ou en groupe pour mieux vivre la préconception, la grossesse, et le post-partum à Lyon et sa région.

26/08/2025

Il n’y a plus de hasard, seulement des rendez-vous avec soi-même

La vie m’a tout offert…
Le plus grand des bonheurs.
Puis elle m’a tout repris…

J’ai traversé un malheur si profond que j’ai cru m’y perdre.

Mais je suis là. Vivante. Présente. Debout.

Et aujourd’hui, je peux dire que je suis de nouveau dans la joie.

Pas une joie éclatante à chaque instant, mais une paix douce et profonde, celle qui naît quand on accepte de faire confiance à la vie.

Je ne crois plus au hasard.
Je crois aux signes, aux synchronicités, aux chemins que l’on n’aurait jamais imaginés mais que l’on sent justes.
Je crois à l’écoute intérieure, aux élans du cœur, à l’âme qui murmure.

Chaque étape, heureuse ou douloureuse, m’a ouverte un peu plus à ma spiritualité.
À ce lien invisible qui unit tout.
À cette force qui m’a poussée à me choisir, à me redécouvrir, à aimer autrement.

Aujourd’hui, je suis animée par un métier qui a du sens pour moi.
Je me lève chaque matin avec cette gratitude immense :
celle d’aimer, d’être aimée, de guider, d’écouter, d’accompagner.

Et si je devais retenir une chose : c’est que même après les plus grandes chutes, la vie peut redevenir belle. Différente, mais belle.

Et en elle, il y a toujours un peu de magie…

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Je suis Alexia, doula formée aux soins rebozo et aux massages prénatals.

Je vous accompagne selon vos besoins, en solo, en couple ou en groupe pour mieux vivre la préconception, la grossesse, et le post-partum à Lyon et sa région.

12/08/2025

Pendant la grossesse, trois échographies sont obligatoires en France.
Chacune marque une étape importante pour suivre la croissance de bébé et rassurer les futurs parents.

🔍 La première échographie (12 SA) permet de dater la grossesse et d’observer les tout premiers mouvements.
🧠 La deuxième (22 SA), dite morphologique, vérifie le bon développement des organes et du placenta.
🧘‍♀️ La troisième (32 SA) évalue la position de bébé, sa croissance et prépare à l’accouchement.

💛 En tant que doula à Lyon, je t’accompagne aussi entre ces étapes médicales pour t’aider à vivre ta grossesse avec confiance, clarté et douceur.
Parce que chaque échographie peut soulever des émotions, des doutes, ou simplement l’envie d’être écoutée.

🤍 Tu n’as pas à cheminer seule : un accompagnement global peut faire toute la différence.
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Je suis Alexia, doula formée aux soins rebozo et aux massages prénatals.
Je vous accompagne selon vos besoins, en solo, en couple ou en groupe pour mieux vivre la préconception, la grossesse, et le post-partum à Lyon et sa région.

05/08/2025

✨ Accompagner ton corps à un déclenchement… sans le brusquer.
Parfois un déclenchement médical est proposé.
Voici comment aider ton corps à se préparer doucement:

💛 Mobiliser le bassin, marcher lentement, respirer profondément.
💛 Se faire masser, écouter de la musique, pleurer un bon coup aussi.
💛 Créer de l’ocytocine — l’hormone de l’amour — par la tendresse, le lien, le rire.
💛 Consommer des dattes qui préparent le col et de la tisane de feuille de framboisier pour tonifier l’utérus

Ce n’est pas une liste de “choses à faire”.
C’est une invitation à te relier à ton corps, à le soutenir dans son propre rythme, même si ce n’est pas celui qu’on attend.

🌕 En tant que doula à Lyon, je t’accompagne aussi dans ces moments-là.
Juste avant la bascule.
Quand tout est encore calme, mais en train de frémir.

Tu vis ce moment ? Tu ressens le besoin d’un espace d’écoute ou d’un soin pour te préparer ?
Je suis là.

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29/07/2025

🌿 Les lochies : ce qu’on ne te dit pas toujours après l’accouchement 🤍
Après la naissance, ton corps continue de traverser de grands bouleversements.
Parmi eux, il y a les lochies : ces saignements post-accouchement qui peuvent durer plusieurs jours, voire plusieurs semaines.
Et non, ce ne sont pas tes règles.
C’est ton utérus qui cicatrise, se nettoie, se referme.

🩸 Ce qu’il faut savoir :
✨ Les lochies sont normales : elles font partie du processus naturel de récupération.
✨ Elles sont abondantes au début, rouges, puis deviennent rosées, brunâtres, puis plus claires.
✨ Elles peuvent durer jusqu’à 4 à 6 semaines après la naissance.
✨ Elles peuvent s’intensifier un peu quand tu allaites (l’utérus se contracte plus vite).
✨ Elles peuvent être plus longues après une césarienne aussi.

💛 Et surtout : tu n’as rien à cacher.
Les lochies ne sont pas sales. Elles ne sont pas honteuses.
Elles témoignent simplement de tout ce que ton corps est en train de vivre, de libérer, de refermer.

👉 En tant que doula à Lyon, je t’accompagne aussi dans ces moments-là.
Parce que le post-partum, c’est bien plus qu’un retour à la maison. C’est une traversée.

Tu veux en parler ? Tu veux te sentir soutenue ?
Je suis là, avec douceur et sans jugement.
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Je suis Alexia, doula formée aux soins rebozo et aux massages prénatals.
Je vous accompagne selon vos besoins, en solo, en couple ou en groupe pour mieux vivre la préconception, la grossesse, et le post-partum à Lyon et sa région.

Alexia Coy - Doula

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