Sophrologue en Ligne - Stages de Sophrologie en France - Nadia Frohlich

13/09/2024

Voici le programme :

Gestion du stress - Module 1
Prévenez et gérez les manifestations du stress
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🫁 Respiration: La redécouvrir et s'en servir efficacement !

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💆Détente: Evacuez les tensions inutiles, expérimentez les différentes méthodes de relaxation, améliorez votre sommeil.



🧍A la rencontre de notre corps: mettez-vous au contact de ce phénomène extraordinaire que sont vos sensations. Expérimentez la relaxation dynamique du 1er degré et améliorez ainsi l' écoute de vous-même. .



✨Relation au plaisir: vivez pleinement le positif.



🧘‍♀️Concentration et lâcher-prise: libérez votre mental.

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🦸‍♀️Faites du stress votre allié: Une démarche pour mobiliser vos ressources efficacement en cas de stress.

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▶️Apprenez à appliquer la méthode de gestion du stress dans votre quotidien.

Lien vers mon site dans ma bio. /Particuliers/sophrologie en groupe en ligne

13/09/2024

Découvrez le témoignage d'Aurélie qui a suivi le module de sophrologie en groupe gestion du stress- module 1.

Les inscriptions sont ouvertes pour le groupe qui démarre en octobre !

Contactez-moi pour tout renseignement ou allez visiter mon site en bio.

13/09/2024

✨ Au-delà du positivisme, il y a la sophrologie!✨
Tu en as marre de devoir toujours être positive? La sophrologie te propose un autre chemin. Apprends à accepter tes émotions, à te recentrer et à trouver un équilibre durable.
Découvre le nouvel article de mon blog!

PS: inscription pour les séances de sophrologie en groupe visio ouvertes!

N'hésite pas à partager.

https://www.sophrologue-en-ligne.fr/post/au-del%C3%A0-du-positivisme-sophrologie-en-ligne

Nadia Frohlich

Vous en avez assez des injonctions à la positivité à tout prix ? La sophrologie vous propose une approche plus nuancée du bien-être.

05/09/2024

Voici le témoignage de Cédric que j'ai accompagné en séances individuelles par visio.

Retrouvez les autres témoignages de personnes accompagnées en individuel ou en groupe dans les publications, sur mon site internet et sur Google!

Plus d'infos sur:
www.sophrologue-en-ligne.fr

19/04/2024

News!
On peut prendre maintenant directement rdv en ligne pour des séances via clicRDV.

Prenez rdv pour votre séance de sophrologie directement en ligne sur ClicRDV

05/01/2024

✨ Janvier est là avec ses vœux traditionnels de début d'année. Alors qu'est-ce que je vous souhaite?

Je pourrais vous souhaiter la joie, la santé bien sûr, la sérénité, la détente en toute circonstance, la positive attitude... Parfait pour une sophrologue, non? 
En fait, pas vraiment! Ce n'est pas à moi de vous dire ce que vous devriez ressentir ou vous dicter un mode de vie. C'est pourtant l'idée que certains se font: la sophro c'est pour être zen, détendu, toujours souriant et positif.

Que souhaiteriez-vous?
Voici une question simple et pourtant très importante. Si vous faites partie des personnes que j'ai eu la chance de recevoir en présentiel ou par visio pour une première séance, alors c'est sûr, je vous ai déjà posé cette question.

Vous-en souvenez-vous? Quelle avait été votre réponse? (ou quelle est-elle si nous ne nous sommes encore jamais rencontrés).
Je vous invite à me répondre en commentaire ou en message privé et ainsi faire un point aujourd'hui et observer comment votre situation a évolué.

Mais surtout, je vous invite à vous reposer cette question aujourd'hui... et c'est cela que je vous souhaite. De clarifier vos envies, vos besoins pour avancer vers là où vous avez envie d'aller en 2024.
Détourner votre regard juste un instant des problèmes, ce qui ne vas pas, pour vous focaliser sur ce que que VOUS souhaiteriez.

Comment trouvez vous l'exercice? Plutôt simple? ou pas si facile que cela?

Je suis à votre écoute pour échanger.

Bien à vous
Nadia Frohlich

sophrologue-en-ligne.fr

#2024

06/09/2023

https://www.sophrologue-en-ligne.fr/post/séances-de-sophrologie-en-groupe-en-ligne-rentrée-2023-gestion-du-stress

Inscriptions ouvertes ! Séances le mardi à 18h30 à partir d'octobre.
15 séances pour partir à la découverte de soi-même, de son rapport à soi et aux autres et apprendre à agir sur son stress.

Dynamique de groupe, échanges dans un espace bienveillant.
Découvrez le programme complet!

Séances de Sophrologie en Groupe en Ligne : Modalités Voici la formule des prochaines séances de sophrologie en groupe en ligne que je vous propose: (prochain démarrage en octobre 2023) 1 séance par semaine le mardi à 18h30 heure France métropolitaine * Un groupe de 7 à 10 personnes pour fav...

22/08/2023

❓Pourquoi des personnes s'adressent à moi?
👍Qu'est ce qui les motive à s'engager dans une démarche pour prendre soin de soi?

🙏Je les remercie toutes et tous de m'accorder leur confiance et les félicite d'avoir sauté le pas.

🗨️N'hésitez pas à partager, commenter, poser vos questions sur le post ou en privé.

🌻Bonne journée!

Nadia Frohlich
sophrologue-en-ligne.fr

14/04/2023

Faire de la sophrologie en individuel ou en groupe. Comment choisir? Voici les avantages des deux choix!

Retrouvez toutes les infos sur la sophrologie, mon accompagnement, les tarifs sur sophrologue-en-ligne.fr

Posez vos questions en commentaire!

16/01/2023

Voici le témoignage de Camille que j'accompagne en séances individuelles par visio.

Retrouvez les autres témoignages de personnes accompagnées en individuel ou en groupe dans les publications, sur mon site internet et sur Google!

Plus d'infos sur:
www.sophrologue-en-ligne.fr