Maisonfitzen

19/11/2025

3 jours pour ralentir.
Pour respirer, bouger, ressentir.

Yoga, Pilates, méditation, massage, nature, spa, forêt…

Une parenthèse pour retrouver ton équilibre. 🌿

✨ Retraite “Flow & Reconnexion”
Du 5 au 7 juin 2026 – Yon Shala (Landes)
10 places seulement

13/11/2025

🎄✨ Barre de Noël à la Maison Fitzen ✨🎄

Viens célébrer la magie de Noël en mouvement 💫
Un atelier Barre spécial Noël t’attend, animé par Mélina, fondatrice de Maison Fitzen, accompagnée de Cici, invitée spéciale formée à la méthode Barre américaine 🇺🇸🩰

💃 Un moment unique alliant grâce, énergie et fun, suivi d’un goûter chaleureux 🎁☕️
📅 Samedi 13 décembre
📍 Maison Fitzen

10/11/2025

✨ Flexibilité & Mobilité ✨
Un cours pour délier le corps, s’assouplir et retrouver la fluidité du mouvement et la libération émotionnelle.
À travers étirements, renforcement, respiration et conscience corporelle, tu libères les tensions et cultives un corps plus libre, stable et apaisé.

💫 Pour qui ?
Idéal pour les danseurs, sportifs, yogis, ou toute personne souhaitant se sentir plus souple, légère et alignée au quotidien.

08/11/2025

05/11/2025

Un moment pour cultiver la souplesse, la force intérieure, l’apaisement mental et la présence.
Respire, ancre-toi, retrouve ton énergie vitale ✨

Pour qui : Idéal pour les débutants, ou toute personne recherchant une pratique accessible, relaxante et recentrante.

Quand ? Mardi soir à 19h30

02/11/2025

Un enchaînement créatif de postures synchronisées avec la respiration, comme une danse en mouvement. C’est un savoureux mélange de lâcher prise, de concentration et de détente

Pour qui : Toutes les personnes aimant un yoga rythmé et énergisant

14/10/2025

🌸 ATELIER SIGNATURE FITZEN 🌸
🗓 Dimanche 30 novembre | ⏰ 10h30 — 13h30
📍 Maison Fitzen
Un moment unique pour (re)connecter ton corps & ton esprit 💗
💫 Cours Signature : un mix harmonieux de Barre, Yoga & Pilates
💆‍♀️ Massage tête, mains & avant-bras
🧘‍♀️ Méditation guidée
☕️ Tea Time & Collation cocooning
Une matinée pour t’ancrer, te détendre et rayonner ✨
💰 50€
👯‍♀️ Avec Hélène & Mélina
📩 Places limitées — Réservation via le site dans Event 💫

05/10/2025

Découvrez nos cours pensés pour tous les niveaux et toutes les envies :
🩰 Chaque semaine, venez vivre une expérience complète autour de nos disciplines phares 🩰🥊💪💃🧘‍♀️✨:
✨ Barre – Yoga – Pilates – Flexibilité – Danse – Fitness

Chaque séance est une invitation à explorer votre corps différemment, à retrouver plaisir et harmonie dans le mouvement 💫
💫 Offres découverte :
✨ Séance d’essai à 10 €
🌷 Pack 3 cours découverte à 45 €
Abonnement annuel à partir de 5€/cours
📍 Maison Fitzen
Réservez vos cours directement via le lien en bio 💖

01/10/2025

✨ Stage Yoga & Danse – Octobre Rose ✨
En ce mois de sensibilisation au cancer du sein 🎀, Maison Fitzen propose un moment unique pour célébrer le corps et la féminité 💕
🧘‍♀️ Au programme :
• Yoga ouverture du cœur & respiration
• Yoga Danse chorégraphique (Posture + mouvements)
• Relaxation finale toute en douceur
une collation conviviale en fin de stage 🌷
📅 Mercredi 22 octobre à 18h30
📍 Maison Fitzen – 271 avenue de la République, 33200 Bordeaux
💰 30€
🌸 Dress code : une touche de rose 💗
Réservez vite votre place sur le site ✨

28/09/2025

✨ Barre Sculpt ✨

Un cours de renforcement musculaire unique, inspiré du Pilates, du ballet et du fitness. Chaque séance permet de travailler tous les muscles du corps pour une tonification profonde et harmonieuse.

Pour qui : Idéal pour celles et ceux qui souhaitent un entraînement dynamique, complet et élégant.

Quand ?
Lundi & Vendredi : 12h15
Mardi & Jeudi : 18h30