Quel est le site Web ?

https://www.medecine-chinoise-saintgenislaval.com/

Sylvain Castagnet MTC, 5 Place Jaboulay, Saint-Genis-Laval (2025)

24/09/2025

Journée mondiale de la santé mentale

En Médecine Traditionnelle Chinoise, la santé mentale est intimement liée à l’équilibre de notre Qi (énergie vitale), de nos émotions et de nos organes internes.
Chaque émotion est reliée à un organe :
❤️ La joie nourrit le Cœur
😔 La tristesse touche les Poumons
😡 La colère bouscule le Foie
😨 La peur fragilise les Reins
🤯 La rumination fatigue la Rate

Lorsque ces émotions circulent librement, l’esprit (Shen) reste clair, paisible et centré. Mais quand elles stagnent ou débordent, cela peut générer du stress, de l’anxiété, des troubles du sommeil ou de la concentration.

La MTC propose différentes approches pour rétablir cet équilibre :
✔️ Acupuncture pour libérer les blocages énergétiques
✔️ Massage Tui Na & moxibustion pour apaiser le corps et l’esprit
✔️ Phytothérapie chinoise pour soutenir les organes concernés
✔️ Qi Gong & respiration pour harmoniser les émotions au quotidien

Prendre soin de sa santé mentale, c’est aussi nourrir son énergie vitale et retrouver une stabilité intérieure.

À l’occasion de cette journée spéciale, offrez-vous un moment pour vous.
Prenez rendez-vous pour une séance de médecine chinoise et redécouvrez le chemin vers l’harmonie intérieure.

Plus d'infos sur mon site !!
💻RDV en ligne sur: www.medecine-chinoise-saintgenislaval.com
☎️ 07 67 72 10 33
📍5 Place Jaboulay - St Genis Laval
🚌 Bus C10, C88, arrêt St Genis Centre

16/09/2025

Je suis heureux de vous accueillir dans une nouvelle pièce 100% dédiée à la médecine chinoise, en plein centre de Saint Genis Laval!!

Faites vous du bien, prenez soin de vous !!

Plus d'infos sur mon site !!

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24/07/2025

Votre cabinet de médecine chinoise sera fermé du 25 juillet au 18 août.
Je vous retrouve donc à partir du 19 août !!

D'ici là, prenez soin de vous !!

Je vous réserve pleins de surprises pour la rentrée 😉...

Bel été à toutes et à tous.
💻RDV en ligne sur: www.medecine-chinoise-saintgenislaval.com
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29/06/2025

🔥 Canicule ? Et si on buvait chaud ?! 🔥
(Non, les Berbères n’ont jamais eu besoin de fontaines à eau glacée ou de tireuses à bière pour survivre dans le désert...)

Il fait chaud, très chaud... Et pourtant, dans les régions les plus brûlantes du monde, on continue à boire du thé chaud à la menthe. Pas du soda glacé, pas de glaçons XXL. Pourquoi ?

Petit point “corps humain” :
Notre corps fonctionne idéalement à 37°C. Si on l’inonde avec une boisson glacée, il doit dépenser de l’énergie pour la réchauffer. Résultat ? On se refroidit sur le moment, mais ensuite... on transpire encore plus pour réguler la température ! ❄

Dans la tradition berbère, on comprend depuis longtemps que le chaud combat le chaud, en harmonisant le feu interne avec la chaleur externe. En médecine chinoise, on parlerait d’un soutien du Yang de la Rate et d’un apaisement du Feu du Cœur, tout en stimulant la circulation du Qi.

🌱 Et la menthe dans tout ça ?
En médecine chinoise, la menthe (Bo He, 薄荷) est rafraîchissante, piquante et aromatique.
Elle a le chic pour :
- Diffuser l’énergie bloquée (le Qi) à la surface du corps,
- Stimuler le Poumon, maître des liquides et de la respiration,
- Favoriser la circulation des liquides organiques (Jin Ye), ce qui soutient la sudation naturelle et harmonise la température,
- Et en bonus ? Elle clarifie la tête, calme les tensions, et donne un coup de fraîcheur au moral.

Bref, une plante parfaite pour les grandes chaleurs, à condition de ne pas la noyer dans un verre de glace...

À consommer chaud, même sous 40°C à l’ombre.
Votre corps vous dira merci, votre Qi aussi.

Envie d’un coup de pouce personnalisé ?
Une séance de médecine chinoise peut vous aider à rééquilibrer votre énergie, calmer le Feu du Cœur, limiter la fatigue estivale… et retrouver votre clarté d’esprit...
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23/06/2025

Été & Médecine Chinoise : prenez soin de votre Cœur ! ❤️

L'été, c’est la saison du Cœur en Médecine Traditionnelle Chinoise.
Mais attention ! Trop de chaleur, trop d’agitation… et le Cœur peut s’emballer

Résultat ?

Fatigue malgré le soleil

Transpiration excessive

Difficulté à dormir

Esprit agité, confusion, sensation de "trop plein"

En MTC, le Cœur gouverne le Shen : l’esprit. Quand il est en équilibre, on se sent léger, joyeux, clair. Quand il est perturbé, c’est le chaos intérieur.
Quelques gestes simples pour apaiser le Feu du Cœur :

- Manger léger, coloré, rafraîchissant : concombres, melon, pastèque, salade, menthe
- Boire des tisanes de fleurs de lotus, de chrysanthème ou de menthe
- Se coucher un peu plus t**d, mais prendre des temps de repos en journée
- Respirer profondément, s’étirer, faire un peu de Qi Gong au frais le matin

Envie d’un coup de pouce personnalisé ?
Une séance de médecine chinoise peut vous aider à rééquilibrer votre énergie, calmer le Feu du Cœur, limiter la fatigue estivale… et retrouver votre clarté d’esprit...

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02/06/2025

🌿☀️ Faire le plein d’énergie… avant de partir en vacances ! 😴🍹

Et si avant de filer à la plage… vous veniez recharger les batteries ?

Non, pas celles du téléphone 📱 — celles de VOS Reins ! (Oui oui, en Médecine Traditionnelle Chinoise, ce sont les Reins qui stockent l'énergie vitale 🔋).

👉 Vous prévoyez de vous reposer, profiter, vous détendre ?
Parfait. Mais comme toute voiture avant un grand départ, votre corps mérite un petit passage au stand MTC 🧘‍♀️🔧
🔥 Ce qu’on fait ensemble :

✨ On relance le Qi (énergie vitale)
🌊 On nourrit le Yin (repos, fluides, douceur)
🌪 On détend le Foie (stop au stress organisationnel pré-départ)
🧡 On harmonise le Cœur (pour vraiment profiter des vacances)
👉 Une séance avant de partir, c’est :

✅ Moins de fatigue en arrivant
✅ Moins de stress à tout organiser
✅ Plus de légèreté dans la tête et dans le corps
✅ Et plus d’énergie pour bien... ne rien faire !

📅 Prenez rendez-vous dès maintenant et commencez vos vacances avec un vrai reset intérieur.
🌿 votre transat vous remerciera.

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19/05/2025

🌿 "Le bon praticien soigne avant que la maladie n’apparaisse."
– Huangdi Neijing, texte fondateur de la médecine chinoise, il y a plus de 2000 ans.

✨ En Chine ancienne, la prévention était considérée comme la forme la plus élevée de soin.
On observait les saisons, les émotions, l’alimentation, et la circulation du Qi pour rester en harmonie avec la vie.

Aujourd’hui encore, ces principes nous rappellent une chose essentielle :
👉 Écouter son corps, c’est déjà prendre soin de sa santé.

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12/05/2025

Zoom sur le Tui Na Zhen Gu – L’art du réalignement en Médecine Chinoise 🌀
Le Tui Na Zhen Gu est une technique manuelle issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise, qui combine les principes du massage thérapeutique Tui Na avec des manœuvres de réalignement articulaire douces.
🧠 Son objectif ?
Remettre en harmonie la structure corporelle (os, articulations, muscles) pour libérer la circulation du Qi et du sang, soulager les tensions et favoriser un meilleur équilibre global.
👋 Le praticien utilise des pressions, étirements, mobilisations et techniques de « remise en place » précises, dans le respect de l’anatomie et du rythme de la personne.
🔹 Indiqué en cas de :
• Douleurs cervicales, dorsales ou lombaires
• Blocages articulaires ou musculaires
• Mauvaise posture ou déséquilibre corporel
• Récupération après un choc ou un faux mouvement
Le Tui Na Zhen Gu ne se limite pas au physique : en rétablissant l’axe du corps, il agit aussi sur le Shen (l’esprit) et la vitalité générale. 🌿
🌟 Une approche à la fois énergétique, structurante et profondément rééquilibrante.

Venez tester lors d'une séance chez votre praticien préféré 😁

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05/05/2025

☀️ L’Été en Médecine Chinoise commence le 5 mai ! 🌿

Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, chaque saison influence notre corps, notre esprit et notre énergie vitale. Le 5 mai marque le début de l’été énergétique, saison du Feu, du Cœur et de la Joie 💓🔥

🌸 L’été, c’est le moment de rayonner, de s’ouvrir aux autres, de nourrir la légèreté du cœur et de cultiver la joie de vivre.

Mais attention aux excès : chaleur, agitation mentale, insomnies ou palpitations peuvent signaler un déséquilibre de l’élément Feu.

💡 Quelques conseils pour vivre l’été en harmonie : ✨ Couchez-vous un peu plus t**d, mais levez-vous tôt pour profiter de la lumière.

🍉 Favorisez une alimentation fraîche, légère et hydratante (pastèque, concombre, menthe, thé vert).
🧘‍♀️ Pratiquez des exercices de Qi Gong doux pour apaiser le Shen (l’esprit).
❤️ Cultivez la joie, la douceur, et le lien aux autres sans vous épuiser.
L’été est aussi la saison idéale pour renforcer le Cœur, apaiser le mental et faire circuler l’énergie avec légèreté.
🌞 Et vous, comment accueillez-vous cette nouvelle saison ?

Une séance chez votre praticien préféré peut vous aider à profiter pleinement de votre capital santé !!

"Faites vous du bien , prenez soin de vous !"

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12/01/2025

🥰 Offrez une Saint-Valentin inoubliable avec notre Atelier Massage Duo ! 💆♀️💆♂️

✨ Envie d'un moment complice à partager avec votre partenaire ? ✨
Apprenez l’art du massage à deux dans un cadre chaleureux et romantique. 🕯️💕

🎯 Pourquoi choisir notre atelier ?
✔️ Découvrez des techniques de massage simples et efficaces.
✔️ Renforcez votre connexion en partageant une expérience unique.
✔️ Repartez avec des astuces pour prolonger le bien-être à la maison.

💡 Pour qui ?
Tous les couples, peu importe votre niveau ! C’est l’occasion idéale pour se détendre et se rapprocher.

📅 Date : samedi 15 février de 14H à 16H ou de 17H à 19H
📍 Lieu : 5 place Jaboulay 69230 Saint Genis Laval
⏳ Durée : 2 heures
💸 Tarif: 75€/ couple

👉 Les places sont limitées ! Ne laissez pas cette occasion vous filer entre les doigts. Réservez dès maintenant !

🌹 Faites de cette Saint-Valentin un moment mémorable pour votre couple. 🌹
Parce qu’un massage, c’est plus qu’un simple geste : c’est une preuve d’amour. ❤️

📞 N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions.
07 67 72 10 33 ou 06 17 12 03 98

05/01/2025

Le cabinet de médecine chinoise et de Leethérapie de St Genis Laval vous souhaite une très belle année 2025. Placée sous le signe de la santé et du bien être.

Nous restons plus motivés que jamais pour vous accueillir au centre de Saint Genis pour vous vous accompagner et répondre à vos besoins.

N'hésitez pas à nous contacter !!

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22/12/2024

Le cabinet de médecine chinoise et de leethérapie d'Elisa Vial, vous souhaite de belles fêtes de fin d'année. 🎄

🎅 Le cabinet sera exceptionnellement fermé le 25/12 et 01/01 mais reste ouvert les autres jours.

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Sylvain Castagnet MTC

24/09/2025

16/09/2025

24/07/2025

29/06/2025

23/06/2025

02/06/2025

19/05/2025

12/05/2025

05/05/2025

12/01/2025

05/01/2025

22/12/2024

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