MarinaDiet

MarinaDiet Loin des restrictions et des idées reçues, ma démarche se base sur l’équilibre et la stabilité.

Je partage comment bien vous nourrir en juste quantité et avec des aliments de qualité tout en conservant le plaisir de manger.

24/11/2025

Samedi 6 Décembre de 14h à 16 venez battre le rythme avec notre après-midi JEUX EN MUSIQUE où vous pourrez jouer à GUITAR HERO LIVE ou bien à BEAT SABER 🎵

➡ N'attendez par et réservez votre créneau à l'accueil de la médiathèque ou par téléphone au 05 46 49 49 09

🥗 Atelier Nutrition – Lundi !Manger pour mieux récupérer 💪✨Votre corps sait se réparer… à condition de lui donner les bo...
21/11/2025

🥗 Atelier Nutrition – Lundi !

Manger pour mieux récupérer 💪✨
Votre corps sait se réparer… à condition de lui donner les bons nutriments !
Lors de cet atelier, découvrez comment optimiser naturellement votre récupération grâce à une alimentation ciblée et simple à mettre en place au quotidien.

📅 Lundi
⏱ 1h – 15 €
📌 Cabinet de groupe de Marie-Hélène Gendreau Bidan
13 bis Avenue du 19 Mars 1962 – 17500 Jonzac

⚠️ Inscription obligatoire : 06.75.67.31.03 (SMS possible)
👉 Réservez vite votre place et prenez soin de votre corps autrement !

GURY Marina
Diététicienne
https://marinadiet.weebly.com/actualiteacutes.html

19/11/2025

Le saviez-vous ?
La dénutrition touche 2 millions de patients dont :
- 270 000 de personnes âgées en EHPAD
- 400 000 personnes âgées à domicile
- 40% des patients atteints de cancer
- 1 enfant hospitalisé sur 10 dont 50% de ces enfants ont moins de 3 ans
- 40% des patients atteints de la maladie d'Alzheimer

Les causes de la dénutrition sont multiples. Et la dénutrition n'est pas représentée seulement chez les personnes âgées ou en insuffisance pondérale.

Parlez en autour de vous, afin de sensibiliser les autres à la dénutrition.

19/11/2025

{ 🥬} Endives + enfants = soupe à la grimace 😖?

Pas forcément, tout dépend de la façon dont on la prépare !

🧑‍🍳 Découvrez 10 idées savoureuses et originales pour faire aimer l’endive à vos enfants : en tarte tatin, en gratin, en velouté ou même en dip 😋

👉 Faites le plein d’inspiration avec notre infographie !

16/11/2025
✨ Petit rappel !N’oubliez pas les ateliers Nutrition & Santé de cette semaine 🥗💪J’ai vraiment hâte de vous retrouver !À ...
16/11/2025

✨ Petit rappel !
N’oubliez pas les ateliers Nutrition & Santé de cette semaine 🥗💪
J’ai vraiment hâte de vous retrouver !
À très vite !
Et surtout, n’hésitez pas à partager l’info autour de vous 🙏✨

13/11/2025

Des animations pour toute la famille pour le TELETHON, organisées par les associations de Pons! Soutenez la recherche tout en vous amusant ! Coordination Pons ludique avec la Mairie de Pons.

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