AIO Mouvement

07/01/2026

Et si tu n’avais plus à tenir ? ✨

Si tu te sens fatiguée,
si ton corps est tendu, lourd ou silencieux,
si tes émotions débordent… ou au contraire se sont figées,
ce n’est pas que tu es faible.
C’est que ton corps a besoin d’être écouté.

🌿 Aio Mouvement , c’est un accompagnement de 3 mois pour les femmes
qui veulent sortir du chaos émotionnel,
se reconnecter à leur corps,
retrouver leur énergie, leur intuition et leur élan vital.

Ici, on ne force pas.
Mais on ne contourne pas non plus.
La transformation passe par le corps, le mouvement, le ressenti.
Elle demande de la présence…
et elle libère profondément.

🔥 Un feu qui nettoie, qui allège, qui transforme.
🌸 Un espace de sororité, de soutien et de vérité.
Nous démarrons le 11 janvier
💌 Si ces mots résonnent, commente AIO et
Je t’envoie toutes les infos.

05/01/2026

🌿 Et si ton corps savait déjà comment se relever ?

Après un choc émotionnel,
on continue souvent à avancer…
mais en mode survie.

Tu fais ce qu’il faut.
Tu gères.
Tu tiens.

Et pourtant :
– la fatigue s’accumule
– le corps reste tendu
– l’élan disparaît
– la joie devient lointaine

👉 Ce n’est pas un manque de volonté.
👉 C’est souvent un corps qui s’est figé pour te protéger.

On nous a appris à comprendre, analyser, rationaliser.
Mais on ne nous a jamais appris à nous remettre en mouvement autrement.

Pas en forçant.
Pas en performant.
Mais en redonnant au corps un espace de sécurité
pour relâcher, respirer, ressentir…
et retrouver de l’élan.

✨ C’est exactement ce que je transmets à travers le Mouvement AIO.

Si tu ressens :
– que tu as trop tenu
– que ton corps est devenu ta limite
– que tu n’as plus envie de faire semblant d’aller bien
– et que tu sais qu’il existe une autre voie

Alors j’ai quelque chose pour toi 🌿

👉 J’ai préparé un espace gratuit
pour t’aider à comprendre ce que ton corps traverse
et comment commencer à te remettre en mouvement, doucement.

💬 Écris simplement “MOUVEMENT” en commentaire
ou envoie-moi un message privé
et je t’envoie les infos.

Tu n’as rien à prouver.
Juste à t’écouter.

13/12/2025

Un atelier pour transformer tout ce qui nous pèse en mouvement de vie.

Inscris-toi ci-dessous !

Retrouvez Magaio en visio pour des échanges personnalisés et des contenus exclusifs. Sans abonnement, sans engagement.

11/12/2025

Ce dimanche à 19h00, viens découvrir une méthode de mouvement somatique qui te ramène à la vie !

Magaio, vendeur sur Wooskill, vous propose ses services. Magaio vous propose son offre : Transmute ton ombre, danse ta lumière

02/12/2025

Le dimanche 28 décembre, j’animerai une masterclass en ligne.

Pour vous aider à digérer les repas des fêtes et les chocolats ! Et aussi les émotions lourdes dont vous avez de vous débarrasser avant la nouvelle année !

Car oui les émotions se digèrent aussi !

Alors venez célébrer la vie avec moi et passer un moment magique !

AHO !

Magaio, vendeur sur Wooskill, vous propose ses services. Magaio vous propose son offre : Masterclass Transmute ton Ombre, Danse ta Lumière - technique de Libération Émotionnelle par le mouvement

02/12/2025

Parce que je suis moi-même passée par l’épreuve du feu,

Le feu qui te dépouille, qui te met à nu et que te ramène à l’essentiel…

Le feu qui brûle tout ce qui n’est pas toi…
Le feu du trauma tellement insupportable que tu as l’impression d’y laisser ta peau….

Parce que j’ai guéri cette part de moi qui se sentait minable, pas digne de, trop si ou pas assez ça….

J’ai fait de la souffrance mon terreau, je l’ai transformée et vous savez quoi ?
Au bout du compte il ne reste que la joie.

Je suis aujourd’hui capable d’accompagner les femmes dans leur souffrance et leurs errances et de les guider vers la réconciliation avec elles-mêmes.

Et pour moi ce chemin se fait ensemble, avec le coeur, le partage, la chaleur humaine.

Il se fait avec la danse et la musique.

Il se fait dans des espaces sacrés et des cérémonies dansées, car nous avons besoin de ces moments pour transformer et revenir à la vie ! Et ça nous l’avons oublié….

Il se fait aussi en tête à tête dans des moments où j’ose regarder la souffrance dans les yeux et la laisser se transformer en mouvement de vie …. car j’y suis déjà passée moi-même. Je connais le chemin.

Je ressens profondément que mon rôle est de ramener ces espaces dans la communauté.
Ce n’est pas un « job », c’est plus fort que ça… c’est ma mission. C’et ce qui m’anime.

Ce que je fais c’est de l’ordre du vécu, ça m’a été transmis, oui j’ai fait des formations mais l’essence de mon travail ne s’apprend pas dans les livres, la présence par exemple, la capacité à se brancher sur l’autre et à voir et ressentir, à l’écouter profondément. Je suis née avec et j’ai été formée par la vie…

Je fais ma part, aussi humble soit-elle et j’œuvre à apporter un peu de joie, tel le colibri.

Aujourd’hui je peux dire que la vie est belle malgré tout et qu’elle vaut la peine d’être vécue.

Magali


https://www.terra-lumina.com

28/11/2025

Si vous aussi vous sentez l’appel de guider avec le mouvement et le corps et transformer la vie des gens, les inscriptions pour la session 2026 sont ouvertes.

Un clin d’œil aux participantes de la formation 2024- 2025.

https://www.terra-lumina.com/formation-professionnelle

26/11/2025

« Le rêve (La chambre) », autoportrait signé Frida Kahlo en 1940, s'est envolé à 54,66 millions de dollars aux enchères, jeudi 20 novembre, à New York. Un record pour un tableau peint par une femme.

12/11/2025

La charge mentale…. parlons-en ….

Une réalité dans la vie d’une femme … et encore plus dans les familles monoparentales….

Les femmes portent énormément sur leurs épaules dans notre société…
66 % des burn-outs touchent les femmes…

C’est pourquoi il est essentiel de se donner des moments pour soi et de se mettre en lien avec d’autres femmes.
Ces moments sont une ressource.
Et quand on est déjà épuisée on n’a pas forcément l’envie ou l’énergie de faire un sport compétitif.

C’est là où le mouvement conscient entre en jeu.
Le mouvement conscient t’invite à bouger autrement, en présence, dans le respect de ton énergie du moment.

Ça te parle ?

Viens en faire l’expérience lors d’un atelier en ligne ce lundi 17 novembre à 19h30 et vois par toi-même ce que cette pratique peut t’apporter au quotidien…

P.S: Ç’est peut-être le début de ta transformation ….

Belle journée
Magali

Inscris-toi à l’atelier « renouvelle ton énergie » ici:


https://www.terra-lumina.com/ateliers

Si tu veux voir des changements dans ta vie, commence par le corps.

03/11/2025

Cérémonie cacao du dimanche 2 novembre 2025.