14/07/2024
On s’inspire de 12 disciplines sportives des J.O.,
La course à pied, j’ai besoin d’investissement, une paire de baskets suffit. Vous pouvez le pratiquer Qui partout à la ville à la campagne et bien sûr en vacances sur la plage
Le tennis, si vous aimez les duels, en plus de l’espace sportif de tennis forge un mental d’acier, attention c’est un sport très cardio
le surf, si vous êtes épris de liberté de sensations forte équivalent, un corps tonique, parce qu’il faut ramer avec les bras et trouver l’équilibre sur la planche sans se noyer évidemment sinon y a l’option paddle
Vous avez aussi la boxe pour devenir la reine du ring et distribuer droites et uppercuts encore un sport hyper cardio en tout cas on apprend aussi à se défendre et on gagne en assurance.
La natation pour barboter, mais pas que .. il vous faut juste un maillot, éventuellement des palmes parfait pour améliorer sa posture et épargner ses articulations . Prêt(e) à enfiler votre plus beau maillot.?
Viser le panier de basket est un super sport collectif et vous pouvez aussi vous entraîner seul courir sauter et mettre des paniers. Ça développe un super état d’esprit Esprit d’équipe stratégie, et c’est aussi une activité d’endurance.
