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Hélène Laudijois Bertrand Hypnocoach

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France
Saint-Georges-les-Bains
Hélène Laudijois Bertrand Hypnocoach

Située à Saint-Georges-les-Bains (07), je vous propose un accompagnement holistique puisant ses fondements dans mon expérience de vie personnelle.

☀️Deviens ACTEUR de ta vie!🎉
💫Faire lien entre la médecine classique et les techniques intégrations et holistiques
Mon parcours professionnel atypique, avec un enseignement scientifique et médical initial, me permet de vous proposer des solutions adaptées aux spécificités de chacun grâce à l'hypnose et de la sophrologie notamment. Je souhaite aider à libérer les corps et les esprits de toutes les traces de traumatismes, permettre et accompagner les personnes à révéler leur plein potentiel, à ÊTRE (et non plus de demander « pardon » d’être là), à retrouver un SENS à la vie, à cesser de la subir et à redevenir ACTEUR plutôt que spectateur de leur quotidien.

09/03/2026

🐾 :
- – –

🌿 Pourquoi la médiation animale ?

Le chien n’est pas “un outil”.
Il est un co-régulateur vivant.

Sa présence favorise :

la diminution du cortisol (stress)

l’augmentation de l’ocytocine (attachement et sécurité)

l’activation du système parasympathique

l’apaisement du système nerveux

Un corps en sécurité peut enfin :
respirer… ressentir… transformer.

🎯 Pour qui ?

✨ Enfants (notamment atypiques, hypersensibles, TDAH, TSA légers)
✨ Adolescents en difficulté émotionnelle
✨ Adultes anxieux ou en surcharge mentale
✨ Personnes en période de deuil ou de transition de vie

🧠 Indications possibles

Anxiété / phobies

Difficultés d’attachement

Troubles de la régulation émotionnelle

Manque de confiance en soi

Hypersensibilité

Difficultés relationnelles

Accompagnement du deuil

Douleurs chroniques (en complément d’un suivi médical)

🐾 Ce que cela permet:

😊 Retrouver un sentiment de intérieure.
😊 Apprendre à ses .
😊 Créer un plus avec soi et avec les autres.
😊 Développer et .

🐾 Le le .

➡️ Si vous sentez que votre enfant (ou vous-même) avez besoin d’un espace doux, régulateur et profondément humain, je vous accueille avec bienveillance.

📩 Me contacter en message privé pour échanger et évaluer vos besoins.

☀️ Hélène Laudijois Bertrand Hypnocoach
07 49 40 47 84
www.helene-bertrand.fr

05/03/2026

On pense souvent que la se construit sur des .

En réalité, elle se construit très souvent sur des .

Un projet qui échoue.
Une porte qui se ferme.
Un moment de doute.
Une remise en question.

Sur le moment, cela ressemble à des pierres qui nous tombent dessus.

Mais avec le recul, ces moments deviennent souvent les plus formateurs.

Le philosophe stoïcien Épictète l’exprimait déjà avec simplicité :

"Même si des pierres te tombent dessus… tu peux construire avec elles."

C’est le principe même de la :
la capacité à traverser les épreuves, à s’adapter et à transformer les difficultés en points d’appui pour avancer.

Les pierres ne disparaissent pas.

La vraie question est plutôt :
qu’allons-nous décider d’en faire ?

Et vous, quelle difficulté de votre parcours s’est finalement transformée en opportunité ?

☀️ Hélène Bertrand Hypnocoach
07 49 40 47 84
www.helene-bertrand.fr

02/03/2026

🐾 Pourquoi la présence d’un chien transforme réellement un accompagnement ? (Données scientifiques)

Ce n’est pas “juste” une sensation.

La relation humain-animal, et notamment avec le chien, a fait l’objet de nombreuses études en neurosciences et en physiologie.

Quand une personne caresse un chien pendant quelques minutes :

🧠 Le taux d’ augmente
(l’hormone de l’attachement et du lien sécurisant)

📉 Le diminue
(hormone du stress)

❤️ La ralentit
🫁 La devient plus ample
🩸 La peut baisser

Autrement dit :
le passe progressivement d’un mode hypervigilance (sympathique) à un mode apaisement et réparation (parasympathique).

Chez l’enfant — notamment l’enfant atypique, hypersensible ou anxieux — la médiation animale facilite :

• la régulation émotionnelle
• l’amélioration des compétences sociales
• la diminution de l’anxiété
• l’augmentation du sentiment de sécurité

Le chien offre une interaction non verbale, prévisible, cohérente.
Son comportement est congruent. Il n’y a pas de double message.

En termes d’attachement, il peut devenir une figure de sécurité transitoire, permettant à l’enfant ou à l’adulte d’explorer ses émotions avec moins de menace perçue.

En thérapie, cela signifie :

✔️ Moins de résistances
✔️ Un accès plus direct aux émotions
✔️ Une meilleure capacité à rester présent
✔️ Une profondeur de travail plus rapide

Le toucher du pelage agit comme un .
Le regard partagé active des circuits neuronaux proches de ceux engagés dans l’attachement humain.

La science confirme donc ce que beaucoup ressentent intuitivement :

La présence d’un chien n’est pas un “plus sympathique”.
C’est un co-régulateur biologique puissant.

Accompagner, c’est parfois parler.
Et parfois… c’est permettre au système nerveux de se sentir suffisamment en sécurité pour se réparer.

🐶 Le vivant soigne le vivant.

Et toi, as-tu déjà observé l’effet immédiat qu’un animal peut avoir sur ton état intérieur ? 🌿✨

☀️ Hélène Bertrand Hypnocoach
07 49 40 47 84
www.helene-bertrand.fr

23/02/2026

La citation de Carl Gustav Jung —
« Je ne suis pas ce qui m’est arrivé, je suis ce que je décide de devenir » —
est l’une des phrases les plus puissantes sur la personnelle et la intérieure.

Nous portons tous une .
Des . Des . Des . Des moments de .

Mais Jung nous rappelle une vérité fondamentale :
👉 Notre passé explique, il ne définit pas.

Ce qui nous est arrivé influence notre psyché, façonne nos peurs, nos mécanismes de défense, nos croyances. Mais cela ne fixe pas notre destinée.

Dans la pensée jungienne, l’être humain n’est pas condamné à répéter son passé. Il a la capacité d’entrer dans un processus d’ :
ce intérieur qui consiste à prendre conscience de ses ombres, à intégrer ses blessures et à choisir consciemment qui l’on veut devenir.

💭 Être victime d’un événement n’oblige pas à rester prisonnier d’une identité de victime.
💭 Avoir échoué ne signifie pas être un échec.
💭 Avoir été rejeté ne signifie pas ne pas mériter l’amour.

La vraie commence lorsque nous cessons de nous définir par nos cicatrices.

ce que l’on décide de devenir, ce n’est pas nier le passé.
C’est le regarder en face, l’ , puis qu’il ne sera pas le pilote de notre vie.

C’est passer de la réaction à la .
De la survie à la .
Du conditionnement à l’ .

➡️ Et toi, aujourd’hui, que décides-tu de devenir ?

☀️ Pour t'accompagner dans ce cheminement, contacte-moi
Hélène Bertrand Hypnocoach
07 49 40 47 84
www.helene-bertrand.fr

18/02/2026

💃 ...

➡️ Il n'y a pas de petites , seulement des pas vers plus de ... conscience de ...
de ses propres ...
de ses les plus profonds...

💫 Comme l'éveil d'une de qu'il est important d'accueillir et de suivre...

➡️ ses , même discrets... parce qu'ils construisent notre intérieure.
Ce que l'on traverse nous construit en nous approfondissant chaque jour un peu plus...

😊 Tu es définie par ton , ton et ce que tu en ...

➡️ Je t'accompagne sur ce chemin avec douceur et bienveillance, à reprendre ses responsabilités, à redevenir acteur de ta vie.

☀️ Hélène Bertrand Hypnocoach
07 49 40 47 84
www.helene-bertrand.fr

15/02/2026

☀️ pour vous accompagner
Hélène Bertrand Hypnocoach
07 49 40 47 84
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14/02/2026

Laissons l'eau nous enseigner..

☀️ Hélène Bertrand Hypnocoach
07 49 40 47 84
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13/02/2026

➡️ C'est le week-end! Soyez avec vous-même et accordez vous un peu de repos...
si c'est possible...

☀️ Hélène Bertrand Hypnocoach
07 49 40 47 84
www.helene-bertrand.fr

13/02/2026

Il y a parfois, dans nos vies, de petites discrètes.

Un - qui apparaît,
se pose non loin,
nous observe sans crainte.

Petit, fragile en apparence…
et pourtant si audacieux.

🌹 Le rouge-gorge nous murmure quelque chose d’essentiel :

Qu’il est possible d’être et .
Sensible et courageux.
Délicat et profondément vivant.

Il nous rappelle que la vraie force n’est pas toujours bruyante.
Qu’elle peut être silencieuse, paisible, presque légère.

Même au cœur de l’hiver,
même dans les périodes plus froides de nos vies,
il reste là.

Comme une étincelle.
Comme une chaleur discrète.
Comme un battement d’espoir.

Peut-être que croiser un rouge-gorge n’est pas un hasard…

Peut-être est-ce une invitation à :

✨ Rester connecté à son cœur
✨ Honorer sa sensibilité
✨ Avancer avec douceur
✨ Se rappeler sa propre lumière

Et si, aujourd’hui, tu choisissais d’incarner cette force tranquille ?

Cette capacité à être pleinement toi,
sans te durcir,
sans t’éteindre.

Simplement présent(e).
Simplement vivant(e).

➡️ Pour t'accompagner sur ce chemin, contacte moi
☀️ Hélène Bertrand Hypnocoach
07 49 40 47 84
www.helene-bertrand.fr

❤️✨🌿

13/02/2026

Il y a parfois, dans nos vies, de petites discrètes.

Un - qui apparaît,
se pose non loin,
nous observe sans crainte.

Petit, fragile en apparence…
et pourtant si audacieux.

🌹 Le rouge-gorge nous murmure quelque chose d’essentiel :

Qu’il est possible d’être et .
et .
et .

Il nous rappelle que la vraie force n’est pas toujours bruyante.
Qu’elle peut être silencieuse, paisible, presque légère.

Même au cœur de l’hiver,
même dans les périodes plus froides de nos vies,
il reste là.

Comme une .
Comme une chaleur discrète.
Comme un battement d’ .

Peut-être que croiser un rouge-gorge n’est pas un hasard…

Peut-être est-ce une invitation à :

✨ Rester connecté à son
✨ Honorer sa
✨ Avancer avec
✨ Se rappeler sa propre

Et si, aujourd’hui, tu choisissais d’incarner cette force tranquille ?

Cette capacité à être pleinement toi,
sans te durcir,
sans t’éteindre.

Simplement (e).
Simplement (e).

➡️ Pour t'accompagner sur ce chemin, contacte moi
☀️ Hélène Bertrand Hypnocoach
07 49 40 47 84
www.helene-bertrand.fr

❤️✨🌿

10/02/2026

Tout change le jour où tu choisis
de donner plus d’énergie à tes rêves
qu’à tes peurs.
Ce que tu nourris grandit. ✨
Et toi, qu’est-ce que tu choisis aujourd’hui ?

Énergie Alignement

Hélène Bertrand Hypnocoach
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08/02/2026

✨ Le mimosa ne demande pas la pour . ✨

En plein cœur de l’hiver, alors que tout semble encore endormi,
le mimosa .
Il s’ .
Il explose en grappes dorées, comme autant de petits accrochés aux branches.
Le mimosa nous enseigne une précieuse :
🌱 la peut être une ,
🌞 la peut naître avant que tout soit prêt,
💛 la est parfois un intérieur, silencieux, mais profondément .

➡️ Symbole de , de assumée et de ,
le mimosa ne nie pas l’hiver qu’il a traversé.
Il le .
Il transforme le froid en , l’attente en floraison.
Son est subtile et à la fois.
Elle nous murmure que nous pouvons être sans être fragiles,
sans nous justifier,
et profondément tout en laissant circuler la .

🌼 Comme le mimosa,
il est possible de fleurir là où l’on est,
avec ce que l’on est,
au moment juste.
➡️ Et si, aujourd’hui, tu choisissais toi aussi
d’ouvrir une petite porte à l’intérieur de ton pour laisser passer un rayon de soleil ?

✨ Quelle part de toi est prête à fleurir, même si l’hiver n’est pas encore tout à fait fini ? ✨

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☀️ Pour t'accompagner dans cette lumineuse transformation contacte moi
Hélène Bertrand Hypnocoac
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https://www.resalib.fr/praticien/82965-helene-bertrand-hypnotherapeute-saint-georges-les-bains

Adresse

Saint-Georges-les-Bains

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Mardi	08:45 - 16:30
Mercredi	08:45 - 18:00
Jeudi	08:30 - 18:00
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Site Web

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