Karine Pontoizeau Le miroir de soi - Thérapeute

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Saint-Gilles
Karine Pontoizeau Le miroir de soi - Thérapeute

Thérapeute St Gilles Croix de Vie. Accompagnement enfants, adolescents, adultes.

Je vous aide à dépasser vos blocages et votre mal être, pour retrouver confiance en vous, harmonie et équilibre intérieur.

21/01/2026

👉Chez les enfants et les adolescents,
les émotions ne passent pas toujours par les mots 🙄

👉Elles peuvent s’exprimer par le corps,
par le comportement,
par des réactions parfois incomprises🤔

😭Agitation, repli, colère,
difficultés liées à l’image de soi
ou aux émotions…🥺😡

👉 Ce ne sont pas des caprices.

👉 Ce sont souvent des messages.

✨Offrir un espace d’écoute et de sécurité,
c’est permettre de déposer
ce qui est trop lourd à porter seul 🙏

👉Et toi, as-tu déjà remarqué ces signes chez ton enfant ?
Tu peux répondre par un mot ou une petite phrase.

✨Je suis Karine Pontoizeau, thérapeute en Vendée.
J’accompagne enfants, adolescents et adultes
dans un cadre bienveillant, sécurisant et respectueux,
en présentiel et en visio.

👉 Ici, je te parle d’accompagnement thérapeutique et de mieux-être. Abonne-toi.

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18/01/2026

👩‍👩‍👧‍👦Chaque personne arrive avec son histoire, son rythme et ses émotions 😩😀😥
Mon rôle est de t’accompagner, éclairer et soutenir, sans forcer, sans juger, sans imposer 🙏

👉Que ce soit pour toi, ton enfant ou ton adolescent, l’accompagnement s’adapte à ce qui est là, ici et maintenant 💛

👉Tu apprendras à :
• Apaiser tes émotions et te sentir plus léger·ère au quotidien 💆‍♀️💆‍♂️
• Te reconnecter à toi-même, à ton corps et à ton ressenti ☺️
• Valoriser ton image et ton identité, pour mieux vivre avec toi-même 😍

👉Chaque séance est conçue pour que tu puisses avancer à ton rythme, dans un cadre de bienveillance et de confiance 🤝

✨Je suis Karine Pontoizeau, et j’accompagne les enfants, adolescents et adultes, hommes et femmes, qui vivent des moments difficiles 🙏

Thérapeute en Vendée - Thérapie émotionnelle - Accompagnement thérapeutique - Thérapie enfants, adolescents et adultes - Gestion des émotions - Confiance en soi - Estime de soi - Valorisation de l’image de soi - Bienveillance et soutien - Saint-Hilaire-de-Riez – Vendée – Pays de la Loire

14/01/2026

👉Quand tu commences à te respecter, les changements se ressentent d’abord à l’interieur.

👉Moins de tensions, un apaisement émotionnel, et une relation plus douce avec soi-même. 🙏

✨Je suis Karine Pontoizeau, thérapeute en Vendée, et j’accompagne chacun vers plus de bien-être, d’écoute du corps et d’apaisement émotionnel 🙏

💁‍♀️Moi, quand je commence à me respecter, je ressens d’abord une sensation de légèreté dans le corps et un peu plus de calme intérieur… Et toi, quel petit signe de bien-être ressens-tu à l’intérieur, quand tu te respectes ?

Respect de soi - Limites personnelles - Ecoute du corps - Tensions corporelles – Emotions - Bien-être intérieur - Relation à soi - Image de soi -Thérapeute Vendée -Accompagnement émotionnel -Séance en visio et présentiel - Saint Hilaire de Riez.

12/01/2026

Merci à Madame la Maire pour sa visite et ce gentil partage 🌟
Un vrai plaisir de vous accueillir dans mon cabinet Le Miroir de Soi !

11/01/2026

🥱Tu peut être fatigué·e intérieurement…
et continuer quand même 🤦‍♂️

😒Tu sens parfois que quelque chose fatigue à l’intérieur.
Mais tu continues 🤦‍♀️

👉Tu te dis que ce n’est pas le bon moment pour t’arrêter.
Qu’il y a encore trop à faire.
Que ça ira mieux plus t**d 🙄

👉Alors tu avances avec la fatigue émotionnelle.
Avec les tensions dans le corps 😩
Avec un stress devenu presque normal 🙄

👉Pas parce que tu ne t’écoute pas.
Mais parce que tu as appris à tenir.
À être fort·e.
À faire passer le reste avant toi 😫

👉Parfois, ralentir n’est pas un renoncement.
C’est une forme de lucidité🙏

👉 Et toi, qu’est-ce qui te fatigue le plus intérieurement en ce moment ?

✨Je suis Karine Pontoizeau, thérapeute en Vendée.
J’accompagne enfants, adolescents et adultes,
vers plus de bien-être, d’écoute du corps
et d’apaisement émotionnel,
en présentiel et en visio.

📌Ici, je partage des repères pour mieux comprendre ce que le corps et les émotions expriment.
Abonne-toi.

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08/01/2026

👉Ce que tu dois absolument savoir sur moi 😀
(si un jour tu viens me consulter...ou juste par curiosité 😉)

👩Je suis Karine Pontoizeau, thérapeute à Saint-Hilaire-de-Riez et créatrice du Miroir De Soi 🪞

✨Je ne suis pas parfaite, loin de là 🙄
✨Comme tout le monde, j’ai mes hauts et mes bas 😞
✨Mais j’avance chaque jour avec mes valeurs : authenticité, humanité, équilibre et positivité ✨

✨Chaque expérience, la mienne comme celle des personnes que j’accompagne, est une leçon.
✨Je crois profondément que c’est dans nos imperfections et nos vulnérabilités que se cache notre véritable force 💪

👉Si tu cherches une thérapeute “parfaite”, ce n’est pas moi.
Mais si tu cherches quelqu’un de vrai, sincère et à l’écoute, alors bienvenue 🙂

✨Je suis Karine PONTOIZEAU.
J’accompagne toutes les personnes-enfants, adolescents, hommes et femmes - pour grandir, s’accueillir, s’aimer et libérer leur joie😍
Pour en savoir plus 👉 le lien est dans ma bio.

Merci .photographie pour ces belles photos 🧡

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04/01/2026

😯Parfois, la fatigue, les tensions ou le stress que tu ressens,
ne viennent pas d'un manque de volonté,
mais de tout ce que ton corps a porté,
sans que tu puisses le dire ☹️

🤕Les douleurs, les tensions, le manque d’énergie…
Ton corps communique bien avant que les mots arrivent 🙄

👉Ce n’est ni une faiblesse, ni un échec.
C’est une invitation à t’écouter
et à respecter ce que tu traverses 🙏

🥰Te réconcilier avec ton corps
ne signifie pas ‘l’aimer parfaitement’,
mais l’entendre, le comprendre
et l’accueillir sans jugement 🥰

🥰C’est déjà un premier pas vers plus de sérénité.🥰

👉Et toi, comment ton corps te parle aujourd’hui ?

✨Je suis Karine PONTOIZEAU. J'accompagne toutes les personnes désireuses de changer, de grandir, de se dépasser, de s'accueillir, de s'aimer, de libérer sa joie et son potentiel de vie !
Pour en savoir plus 👉 le lien est dans ma bio.

28/12/2025

🙄Vous n’êtes pas obligé·e de faire le bilan de votre année.

🎄Entre Noël et le 1er janvier, beaucoup ressentent de la fatigue, un trop-plein, parfois juste l’envie de ne rien faire.

😟Si cette année a été lourde, compliquée ou simplement éprouvante, vous n’avez rien à prouver 🙏

Parfois, survivre à l’année a déjà été un immense courage 🙏

☁️ Accordez-vous de la douceur 🤍

✨Je suis Karine PONTOIZEAU. J'accompagne toutes les personnes désireuses de changer, de grandir, de se dépasser, de s'accueillir, de s'aimer, de libérer sa joie et son potentiel de vie !
Pour en savoir plus 👉 le lien est dans ma bio.

24/12/2025

🎅Noël approche… et parfois tout ne semble pas si parfait autour de nous 😣
👉Si vous ressentez du stress, de la solitude ou de la pression pendant les fêtes, vous n’êtes pas seul·e 🙄😯
🙏Prenez soin de vous et accueillez vos émotions 💛

✨Je suis Karine PONTOIZEAU. J'accompagne toutes les personnes désireuses de changer, de grandir, de se dépasser, de s'accueillir, de s'aimer, de libérer sa joie et son potentiel de vie !

Pour en savoir plus 👉 le lien est dans ma bio.

15/12/2025

🎄 En panne d’inspiration pour Noël ?
Le bon cadeau « Atelier Estim’et vous »✨
Un cadeau qui a du sens 🤍
👉 Plus d’infos en MP

Adresse

Saint-Gilles
85800

Téléphone

+33629327956

Site Web

http://www.karinepontoizeau.com/

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