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Sophie Dejasse - Hypnosophie, Rue du Peirou, Saint-Hippolyte-du-Fort (2026)

18/03/2026

LES BEAUX JOURS REVIENNENT … et si vous en profitiez pour faire le point avec vous-même ? 🤪

Avec la lumière qui revient, quelque chose en nous se réveille aussi … Une envie de clarté, de direction … de sentir vers quoi on va 🥳

Et là, on pourrait croire qu’il faut réfléchir, analyser, chercher longtemps …
(ou attendre le moment parfait qui n’arrive jamais 😅 )

Alors qu’il existe quelque chose de beaucoup plus simple, vivant … et aussi puissant que le printemps :

👉 le cadre de visualisation.

Un moment à part. Un moment presque comme un jeu : On découpe, on choisit, on assemble …

Mais en réalité, on fait bien plus que ça.
- On met en images ce que l’on ressent.
- On donne une forme à ce qui n’est pas encore totalement clair.
- On commence à dire “oui” à une direction intérieure 🙏

C’est un exercice que je propose très souvent à mes clients et que je continue à pratiquer moi-même.

Cette année, j’ai décidé de le mettre bien visible dans mon cabinet, pour que vous puissiez vous en inspirer plus facilement.

Pourquoi ce cadre est assez magique ? Parce que le conscient voit et l’inconscient enregistre !
Et petit à petit, les deux commencent à avancer ensemble.

Sans forcer, sans pression, mais avec une justesse étonnante.

Et toi … vers quoi as-tu envie de tendre, là, maintenant ? 😉

Sophie

À suivre …

Pour un rendez-vous où l’on défait les nœuds de votre corps et de votre histoire … contactez-moi au 06 15 66 24 73

12/03/2026

✨ 𝗖𝗔𝗕𝗜𝗡𝗘𝗧 𝗔̀ 𝗣𝗔𝗥𝗧𝗔𝗚𝗘𝗥 – 𝗦𝗮𝗶𝗻𝘁-𝗛𝗶𝗽𝗽𝗼𝗹𝘆𝘁𝗲-𝗱𝘂-𝗙𝗼𝗿𝘁 ✨

Bonjour à tous,

Je partage ici une petite information qui pourrait intéresser certains thérapeutes de la région.

J’exerce dans mon cabinet du lundi au jeudi. La personne qui occupait le lieu le vendredi et le samedi s’en va : ces deux jours sont donc désormais disponibles.

Cet espace peut accueillir un(e) thérapeute, coach ou psychologue souhaitant recevoir ses clients dans un espace déjà installé, calme et chaleureux.

Loyer 150 € par mois

📩 Vous pouvez me contacter par message privé pour plus d’informations ou au 06 15 66 24 73

Merci d’en parler autour de vous et de partager sur vos réseaux 🙏

Sophie Dejasse

05/03/2026

Prenez le temps de lire ce texte … je vous promets que ça ne sera pas du temps perdu 🙏

Se couper de ses parents…
Même quand ils ont été “toxiques”…
C’est parfois un geste qui semble VITAL.
Un geste de SURVIE.

Et parfois, oui, c’est nécessaire pour se protéger.

Mais d’un point de vue psychogénéalogique, comme l’ont exploré Anne Ancelin Schützenberger ou Alejandro Jodorowsky.
Nos parents ne sont pas seulement des individus avec des qualités ou des failles.

ILS SONT LE PASSAGE DE LA VIE.
ILS SONT LE SEUIL.
ILS SONT LE PONT ENTRE L’AVANT ET L’APRÈS.

Avant même d’être des personnalités, ils sont un CANAL.
Un canal entre les générations.
Un canal entre les morts et les vivants.
Un canal entre l’invisible et le visible.

Quand vous rejetez vos parents, vous croyez rejeter leurs comportements.
Mais votre inconscient, lui, entend quelque chose de plus radical :

“Je rejette MA SOURCE.”

Et l’inconscient ne nuance pas.

Il ne dit pas :
“Ah, tu rejettes seulement leurs violences.”

Il entend :
“Je refuse d’où je viens.”

Or, REFUSER SA SOURCE, c’est fragiliser ses RACINES.

Et un arbre sans racines solides ne s’élève pas. Il lutte.

Nous sommes faits de MÉMOIRE.
Pas seulement de souvenirs conscients.

Dans notre psyché vivent :

– les histoires tues
– les deuils non faits
– les secrets de famille
– les faillites cachées
– les enfants non désirés
– les exils
– les trahisons
– les violences

Mais aussi :

– les actes de COURAGE
– les sacrifices silencieux
– les élans d’amour maladroits
– les prières murmurées
– les rêves brisés

On appelle cela l’INCONSCIENT FAMILIAL.

Ce n’est pas mystique.
Ce n’est pas “ésotérique”.

C’est BIOLOGIQUE.
C’est ÉMOTIONNEL.
C’est NEUROLOGIQUE.

Votre système nerveux s’est construit au contact du leur.
Votre manière d’aimer s’est modelée dans leur regard.
Votre rapport au monde s’est calibré dans leur climat émotionnel.

Vos peurs ne sont parfois pas les vôtres.
Vos hontes ne sont parfois pas les vôtres.
Vos culpabilités ne sont parfois pas les vôtres.

Et même si vous dites :
“Je ne veux PLUS JAMAIS leur ressembler.”

L’inconscient peut répondre :
“Très bien. Alors je vais te faire répéter autrement.”

C’est cela les LOYAUTÉS INVISIBLES.

On coupe le père…
Et on choisit inconsciemment des partenaires autoritaires.

On rejette la mère…
Et on devient incapable de recevoir de l’amour sans culpabilité.

On fuit…
Mais on répète.

Parce que l’inconscient familial a une mission sacrée : MAINTENIR L’APPARTENANCE.

APPARTENIR, POUR LE CERVEAU, C’EST SURVIVRE.

Alors quand vous coupez brutalement le lien intérieur, vous créez un VIDE.
Et le psychisme déteste le vide.

Ce vide peut devenir :

– une colère permanente
– une tristesse inexpliquée
– une sensation d’errance
– un auto-sabotage chronique
– une dépression silencieuse

Pourquoi ?

Parce que symboliquement, couper ses parents revient à dire :

“Je n’accepte pas la vie telle qu’elle m’a été transmise.”

Et la VIE ne circule que si elle est RECONNUE.

ATTENTION

Cela ne signifie PAS qu’il faut tolérer l’abus.
Cela ne signifie PAS qu’il faut rester en contact si c’est dangereux.
Cela ne signifie PAS qu’il faut nier ses blessures.

On peut couper physiquement.
On peut poser des limites.
On peut dire NON.

Mais intérieurement…
Le travail est DIFFERENT.

C’est un travail de MATURITÉ.
Un travail de CONSCIENCE.
Un travail TRANSGÉNÉRATIONNEL.

Le travail transgénérationnel, c’est oser regarder la chaîne.
Pas pour accuser.
Pas pour excuser.
Mais pour COMPRENDRE.

Comprendre que votre père n’est plus “LE PÈRE”.
Il est un homme avec ses blessures, ses manques, ses humiliations.

Votre mère n’est plus “LA MÈRE”.
Elle est une femme avec ses peurs, ses héritages, ses limitations.

Et derrière eux ?

D’autres parents.
Et encore d’autres.
Et encore d’autres.

Vous êtes le fruit de dizaines de générations qui ont SURVÉCU.

Des ancêtres ont traversé des guerres.
Des famines.
Des migrations.
Des violences.
Des silences lourds comme des tombeaux.

Certains ont aimé comme ils pouvaient.
Maladroitement.
Imparfaitement.
Mais ils ont tenu.

VOUS ÊTES LA PREUVE QU’ILS ONT TENU.

Le vrai chemin n’est pas la coupure.
Le vrai chemin est l’INTÉGRATION.

PRENDRE son père.
PRENDRE sa mère.

Cela ne veut pas dire les justifier.
Cela veut dire reconnaître une vérité fondamentale :

“Grâce à vous, je suis en vie.”

Et ensuite, exercer votre pouvoir d’adulte :

Je PRENDS ta force, papa
Mais je laisse ta dureté.

Je PRENDS ta sensibilité, maman
Mais je dépose ta peur.

Je GARDE ce qui me construit.
Je RENDS ce qui ne m’appartient pas.

En travail transgénérationnel, on parle de rendre aux ancêtres ce qui leur appartient pour ne plus le porter à leur place.

Ce n’est pas symbolique seulement.
C’est libérateur.

Quand vous cessez de porter les dettes émotionnelles anciennes…
Votre énergie revient.
Votre créativité revient.
Votre joie revient.

Parce que tant que vous rejetez, vous êtes encore en RÉACTION.
Quand vous choisissez, vous devenez CRÉATEUR.

Se couper totalement, c’est parfois rester attaché par la colère.
Intégrer, c’est se détacher avec amour.

C’est passer de “Je ne veux plus jamais être comme eux.”

À “Je transforme ce que j’ai reçu.”

Et là, quelque chose change profondément.

La honte devient compréhension.
La colère devient force.
La douleur devient conscience.

Et la vie recommence à CIRCULER.

Car le plus grand acte de liberté n’est pas de fuir ses racines.

C’est de dire :

“Je viens de là.”
“Je reconnais.”
“Je prends la VIE.”
“Et je TRANSFORME.”

PAPA ,MAMAN, Merci pour la vie !

Le reste, je le laisse derrière moi.

Mais la VIE…

Je la prends.
ENTIÈREMENT.
SANS HONTE.
SANS CHAÎNES.
SANS PEUR.

Via la page : Voix Du Coeur

26/02/2026

Et voici ma dernière création 🥳🥳🥳

14/02/2026

En ce moment, vous êtes nombreux à venir me voir pour des états dépressifs …

Je voulais vous dire ceci … pour ceux qui ne l’entendent pas de ma bouche …

Peut-être qu’il pleut beaucoup dans votre tête en ce moment …
Mais pensez à tout ce qui va fleurir grâce à cette pluie.

La dépression n’est pas votre identité ❗️
C’est un état qui vient souvent annoncer qu’un ajustement profond devient nécessaire. Un moment inconfortable où l’ancien ne tient plus et où le nouveau n’est pas encore visible 🙏

Sophie Dejasse – Hypnosophie

10/02/2026

LÂCHE LE RIZ …

Il y a quelques jours, j’ai entendu une histoire.
Une métaphore que tout le monde semble connaître … sauf moi 🤪.. ou je l’avais peut être entendu mais jamais enregistrée 🤨🤣

C’est l’histoire des singes que l’on capture avec une noix de coco.
On perce un petit trou dans la coque, juste assez grand pour qu’un singe puisse y glisser la main. À l’intérieur, on met du riz.

Le singe arrive, il sent, il attrape le riz … mais quand il veut retirer sa main, ça ne passe plus. Le poing fermé est trop gros.

Il suffirait pourtant d’ouvrir la main, de lâcher le riz et il serait libre.

Mais il ne le fait pas. Il s’acharne. Il tire. Il reste prisonnier 😡

… Pas à cause de la noix de coco, mais à cause de ce qu’il refuse de lâcher !

Depuis que j’ai entendu cette histoire, je sais quand il est temps de lâcher. Dès que je sens que je force, que je m’accroche à quelque chose qui ne m’apporte plus rien, que je serre trop fort par peur, par habitude ou par réflexe … Je me dis simplement :

LÂCHE LE RIZ 🙏

Et, étonnamment, la main s’ouvre. Le corps se détend et la liberté redevient possible.

……. Parce que “lâche prise”, on nous le dit souvent … mais on ne sait jamais vraiment quoi en faire 😳 Lâche le riz, tout le monde comprend ! 😅

C’est pour ça que l’hypnose parle autant au corps : Les métaphores servent à ça. Elles passent là où le mental s’arrête.

Quand le corps comprend, tout s’apaise !!!!!

Alors « bon lâcher prise » à tous et dites-moi en commentaire si ça fonctionne 🤩

Sophie Dejasse
Hypnothérapeute
06 15 66 24 73

07/02/2026

Hey hey … happy birthday à « Hypnosophie » 🥳

Voilà 7 ans aujourd’hui que ce lieu existe à Saint-Hippolyte-du-Fort.☺️
Sept ans de rencontres, de récits confiés 🙏

On vient ici pour quitter des blocages …
Pour dénouer ce qui serre …
Pour remettre du mouvement là où quelque chose s’était figé, parfois, souvent, depuis tellement longtemps …

Mais surtout, on vient se rappeler qui l’on est quand on arrête de lutter … Quand on réalise qu’on vivait en apnée, à retenir son souffle, ses émotions, sa vie … et que l’on peut enfin desserrer, laisser l’air revenir, laisser la vie reprendre sa place.
Alors, il se passe quelque chose de magique … tout s’apaise enfin.

Chaque matin, j’ouvre cette porte avec joie, ma petite grotte comme je l’appelle. Ce lieu qui reçoit est un espace simple, vivant, humain.
Un espace où l’on peut déposer, traverser, être entendu et s’entendre soi même 🙏

Alors merciiiiiii
Merci pour votre confiance, merci pour ces chemins partagés.

Et que l’aventure continue… ✨

Je vous embrasse tous très fort.
Et moi, je vais aller manger du gâteau pour fêter ça 🥳🤭

Sophie

Horaires
Je vous reçois du lundi au vendredi,
de 8h30 à 18h00,
uniquement sur rendez-vous.

📞 06 15 66 24 73

08/01/2026

Depuis quelques semaines, ma créativité m’attrape par le bras et m’emmène directement là où je me sens vivante, très vivante : dans la terre, la peinture, la matière qui salit les mains et fait battre mon cœur.

Je suis en plein élan créatif, le genre d’élan qui ne négocie pas.
Quand ça arrive, je ne sais plus faire deux choses à la fois : je crée ou j’écris. Pas les deux !

Donc pendant un petit moment, ma page Facebook sera un peu moins bavarde 🤪

Pas d’inquiétude : je ne disparais pas, je change juste de langage 🙏

Mes mots se reposent … et mes mains prennent le relais.

Je sculpte, je peins, je transforme des bouts d’idée en bouts de vie et ça demande toute mon attention.

Je continuerai à passer par ici, mais surtout pour vous montrer ce qui naît dans mon atelier, ce qui se modèle, ce qui se colore.

Et évidemment : mon cabinet continue exactement comme d’habitude
Je vous reçois du lundi au vendredi, de 8h30 à 18h00, uniquement sur rendez-vous.
📞 06 15 66 24 73

C’est juste ma part créative qui, pour un temps, va jouer du côté de la terre et des couleurs.

Merci d’être là, merci de me suivre dans ces détours magnifiques de la vie 🤸‍♀️ … j’adore … j’ai 5 ans 🥳

Sophie

31/12/2025

Cette année, n’attends pas qu’elle soit plus douce, plus claire, plus simple.
N’attends pas le bon moment, le bon signe, la bonne année, la bonne version de toi.

Engage-toi.
Engage ton corps.
Engage ta parole.
Engage tes choix.
Engage tes actes.

Parce que sans engagement, il n’y a pas de changement. Il n’y a que des espoirs qui tournent en rond.

La vie ne s’ouvre pas à ceux qui observent. Elle répond à ceux qui entrent dedans.
Même maladroitement …. Même imparfaitement … Surtout imparfaitement !

Alors aime-la, oui. Mais aime-la debout.
En y allant. En prenant le risque de vivre vraiment.

La vie passe vite. Trop vite pour continuer à attendre 🙏

Je vous souhaite à tous une merveilleuse année.

Sophie

22/12/2025

MERCI …

Merci à toutes celles et ceux qui ont osé venir déposer leur histoire, leur corps, leurs résistances, et repartir un peu plus près d’eux-mêmes …🙏

Vous m’avez profondément touchée … vraiment … ☺️

Merci pour votre confiance, pour votre courage, et pour ces chemins partagés.

Merci aussi à celles et ceux qui me lisent en silence, qui likent, qui partagent, qui font voyager ces mots un peu plus loin que moi 🤩

Je vous souhaite un Noël doux … sans pression d’être parfait, assis à table en famille … 🤪

…. Ah, la famille 😅 … cette toute première mini société qui façonne nos élans, nos silences, nos peurs, nos drames … et nos névroses préférées 😜 et fait de nous ce que nous sommes aujourd’hui …. (Sans elle, soyons honnêtes, je serais un peu au chômage 🤣)

Je vous embrasse bien fort 😘

À très bientôt … 💛

Sophie

19/12/2025

Apprenons à faire attention à nos phrases, à nos expressions … elles parlent tellement de l’endroit où nous en sommes. …. En voici un bel exemple, tout au long du texte.

𝙇𝙀 𝙋𝙄𝙀𝘿… ( ou l’art très subtil de savoir où tu te tiens )

La vie se décide rarement dans la tête ... Elle se décide là où tu poses ton pas !

Les pieds adorent quand tu as « les pieds sur terre » ... Quand tu sais où tu vas, quand tu es là, vraiment ! …

Mais ils détestent quand tu hésites. … Quand tu ne sais plus « sur quel pied danser ». … quand tu as « un pied dedans, un pied dehors ». Quand tu avances sans vraiment avancer 🤪

Et là, ils se manifestent .. Tu « traînes les pieds », tu n’as plus envie, plus d’élan, mais tu continues quand même …

Parfois, tu essaies de faire attention … Tu avances « sur la pointe des pieds »… « Tu marches sur des œufs » … tu fais gaffe à tout, à tout le monde, SAUF À TOI 😳

Et puis il y a ces moments où tu te rates. Tu « mets les pieds dans le plat », tu dis un truc, tu fais un pas de trop, et tout le monde te regarde 😅 Mais les pieds, eux, savent : c’était peut-être juste « le bon pas » … au mauvais moment. 🤣🤣🤣

Il y a aussi ces périodes où tu te sens coincé, comme si tu avais « les pieds liés » envie d’y aller … impossible de bouger.

Ou ces matins où tu te lèves « du pied gauche » rien ne va, tout accroche, même le sol semble hostile.

Et parfois… tu as carrément l’impression que quelqu’un te marche dessus. Que tu as « quelqu’un sur les pieds » Trop près, trop présent.

Alors tu hésites encore : tu avances, tu recules, tu prends pied, tu reperds pied. À Bruxelles, on dirait simplement qu’il fait la danse de Saint-Guy 😉

Exemple concret :

Tu vois ce moment où tu t’es engagé·e dans quelque chose : un boulot, un projet, une relation, une promesse … alors qu’au fond de toi, tu savais que « ce n’était pas le pied » Sur le moment, tu te dis que tu vas t’adapter, que tu vas « retomber sur tes pieds ». Que ça va finir par aller. Alors tu continues, même quand tu sens que tu « marches à côté de tes pompes ». … même quand chaque pas te demande un effort 😞

Voilà. C’est là que les pieds commencent à parler … 😒 Quand tu refuses encore d’écouter, quand tu continues malgré tout, la douleur arrive, puis l’entorse, parfois la fracture. Parce qu’à ce moment-là, le corps fait ce que tu n’oses pas faire : t’arrêter.

….. Jusqu’au jour où, sans prévenir, tu « prends ton pied » Un vrai. Pas un petit plaisir volé. Un moment où tu es bien là. Aligné. Ancré 🙏

Et les pieds sourient. Parce qu’ils savent : ce n’est pas la vitesse qui compte, …. c’est l’endroit où tu poses ton pas 🤩

Alors, question simple, mais pas confortable 😉

– Où est-ce que tu continues alors que tu sais déjà que ce n’est plus juste ?
– Qu’est-ce que tu fais encore pour ne pas décevoir ?
– Où est-ce que tu avances sans te demander pourquoi ?
– Quel endroit de ta vie te fatigue plus qu’il ne te nourrit ?

Et si, aujourd’hui, tu faisais un pas qui te respecte … qu’est-ce que ça changerait ?

Affaire à suivre ……

Sophie DEJASSE
Hypnothérapeute
06 15 66 24 73

18/12/2025

𝙇𝙀 𝘿𝙊𝙎 … (ou comment on transporte toute sa vie … sans s’en rendre compte) 🤪

Regarde bien … cette personne … ce corps … chargé. 🥵 Et sur son corps ? Pas un sac à main … Pas un petit fourre-tout mignon … Non … Un MUR ❗️

Parce que le dos, ce n’est jamais “juste un dos”. C’est l’endroit exact où le corps range tout ce qu’on n’a jamais posé.

- Les responsabilités prises trop tôt.
- Les “je vais gérer”.
- Les “t’inquiète c’est pas grave”.
- Les rôles qu’on a enfilés sans demander la taille.
- Etc … etc …
Et plus on est fort, plus le dos porte. Jusqu’à porter « le monde sur son dos » 😳

Le corps, lui, observe. Il ne juge pas, il empile.

Brique après brique.
- Une pour la famille.
- Une pour le couple.
- Une pour les enfants.
- Une pour le travail.
- Une pour faire bonne figure.
- Une pour ne pas déranger.
Quand on a toujours « quelqu’un sur le dos », on ne sait même plus ce qui est à soi.

Et si le dos était un personnage, il serait ce pilier silencieux. Celui qui « fait le dos rond ». Celui qui encaisse. Celui qui dit toujours : “Vas-y… je gère.”

Jusqu’au jour où il murmure, enfin : « J’en ai plein le dos. »

Petit langage des oiseaux, au passage …
Dos → doser.
Quand tu ne doses plus ce que tu portes, le dos s’en charge pour toi.

Et souvent, ça donne ça : Tu avances, tu assures, tu souris … mais ton corps penche légèrement vers l’avant. Comme si tu poussais ta propre vie, plutôt que de « tourner le dos » à ce qui te vide.

Le message est pourtant simple : ce n’est pas ta force le problème, c’est tout ce que tu continues de porter par habitude 🤪

Bonne nouvelle ? Les briques ne sont pas collées. Elles attendent juste qu’on les repose.
Une par une, sans drame, sans discours.

Juste avec cette phrase intérieure : “Ça… ce n’est plus à moi de le porter.” ❗️❗️❗️

Et là, étonnamment … la personne change. Elle se redresse. Elle marche enfin légère,
sans rien perdre de sa puissance ✨

Et toi, si ton dos lâchait aujourd’hui, qu’est-ce que tu serais enfin obligé·e de laisser tomber ?

Affaire à suivre ……

Sophie DEJASSE
Hypnothérapeute
06 15 66 24 73

Sophie Dejasse - Hypnosophie

18/03/2026

12/03/2026

05/03/2026

26/02/2026

14/02/2026

10/02/2026

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31/12/2025

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18/12/2025

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