Espace Energie Yoga

15/09/2025

01/09/2025

✨Yoga pour tous – messieurs, c’est aussi pour vous !
✨Le yoga n’est pas réservé qu’aux femmes : force, souplesse, énergie, gestion du stress… il apporte autant aux hommes qu’aux femmes. 🧘‍♂️💪
👉 Rejoignez nos cours collectifs et profitez d’une ambiance conviviale et mixte, où chacun progresse à son rythme.Que vous soyez sportif, débutant ou curieux, vous êtes les bienvenus !
📍 [St Léger/roanne] | 🗓️ [lundi 10h30- Mardi 10h00 & 18h30- Jeudi 18h30]
Réservez votre place dès maintenant !
Merci de diffuser ces informations auprès de vos amis ! 😉
# ́ditation

21/08/2025

✨ Yoga pour tous – messieurs, c’est aussi pour vous !

✨Le yoga n’est pas réservé qu’aux femmes : force, souplesse, énergie, gestion du stress… il apporte autant aux hommes qu’aux femmes. 🧘‍♂️💪

👉 Rejoignez nos cours collectifs et profitez d’une ambiance conviviale et mixte, où chacun progresse à son rythme.Que vous soyez sportif, débutant ou curieux, vous êtes les bienvenus !

📍 [St Léger/roanne] | 🗓️ [lundi 10h30- Mardi 10h00 & 18h30- Jeudi 18h30]

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# ́ditation

Le yoga s’appuie sur la sagesse millénaire de l’Inde mais reste atemporel et universel. C’est un art de vivre, une philosophie, un moyen d’évolution très vaste qui peut se vivre à tout âge, quels que soient son état de santé, son savoir et sa religion.Le terme Yoga vient du mot...

17/08/2025

🌿 Découvrez le Viniyoga : un yoga adapté à tous, qui respecte le corps et l’esprit.
✨ Plus qu’un simple bien-être physique, il agit en profondeur pour rééquilibrer l’ensemble de votre être.

💆‍♀️ Envie de vous détendre, vous recentrer et prendre soin de vous chaque semaine ?
👉 Profitez d’une séance d’initiation gratuite dès le lundi 8 septembre.

✔️ Séances en petit comité, ambiance paisible et accueillante
✔️ Sans obligation, essayez avant de vous inscrire pour l’année
✔️ Places limitées → réservez vite votre initiation !

📩 Inscrivez-vous dès maintenant et offrez-vous un moment pour vous à la rentrée 2025 !

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Le yoga s’appuie sur la sagesse millénaire de l’Inde mais reste atemporel et universel. C’est un art de vivre, une philosophie, un moyen d’évolution très vaste qui peut se vivre à tout âge, quels que soient son état de santé, son savoir et sa religion.Le terme Yoga vient du mot...

19/07/2025

« Refuser nos sentiments, c’est aussi refuser notre boussole intérieure. Nos émotions sont comme les deux faces d’une même pièce : inséparables. L’une est l’émotion elle-même, l’autre l’information qu’elle nous donne sur ce qui est important pour nous. » - Ilios Kotsou.

À travers ces mots, Ilios Kotsou nous invite à une écoute profonde de nos émotions. Non pas comme des obstacles, mais comme des témoins de notre humanité.

Il sera aux côtés de Matthieu Ricard le 3 octobre prochain au Grand Rex, pour une grande conférence autour de la lumière, celle qui éclaire nos émotions, apaise nos esprits, et révèle la beauté du monde.

🔗 Infos et billetterie : https://loom.ly/7YLpQIM
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"To refuse our feelings is also to refuse our inner compass. Our emotions are like two sides of the same coin: inseparable. One is the emotion itself, the other the information it gives us about what's important to us." - Ilios Kotsou.

With these words, Ilios Kotsou invites us to listen deeply to our emotions. Not as obstacles, but as witnesses to our humanity.

He'll be alongside Matthieu Ricard on October 3 at the Grand Rex, for a major conference around light, the light that illuminates our emotions, soothes our spirits, and reveals the beauty of the world.

🔗 Info and tickets: https://loom.ly/7YLpQIM

14/06/2025

21/05/2025

Les pickles sont riches en vitamines et probiotiques grâce à leur processus de fermentation 🍄‍🟫🥕 🥦 🌶️ 🥒 🧅🫑...🍅

Rien de plus simple que de réaliser ces légumes à la nage vinaigrée et aux aromates. Preparation : 10min Repos : 1j Cuisson : 5min INGREDIENTS POUR 6 PERSONNES.Aromate(s) ail, thym, laurier : 1.0 pièce(s) Eau : 1.0 l Poivre en grain : 2.0 g Etoile(s) de badiane : 2.0 pièce(s)Graine(s) de fenou...

14/05/2025

Il reste des places !
Merci de partager l'évènement 🙏🏹🧘

Samedi 17 mai 9h30 à 11h30.RENDEZ-VOUS : Parking du parc beaulieu à Riorges.L'art de se déplacer et de respirer en pleine conscience.Le Nordic Yoga® se pratique en extérieur et associe des phases en déplacement avec les bâtons à des phases à l’arrêt pour pratiquer des postures toujours ....

12/05/2025

Nettoyer et recharger Pierres et Cristaux à la Nouvelle Lune 🌑✨ 💎

La Nouvelle Lune est un moment propice pour prendre soin de vos Pierres. Découvrez comment nettoyer, recharger et programmer vos Pierres à la Nouvelle Lune.

08/05/2025

Evènement Nordic Yoga® ☘️🌼
Samedi 17 mai 9h30 à 11h30.
RENDEZ-VOUS : Co-voiturage 9h15 sur le parking du centre social à Riorges ou rendez-vous 9h30 à la gravière aux oiseaux🐍 .
Sur demande, les bâtons peuvent être éventuellement prêtés
L'art de se déplacer et de respirer en pleine conscience.
Le Nordic Yoga® se pratique en extérieur et associe des phases en déplacement avec les bâtons à des phases à l’arrêt pour pratiquer des postures toujours à l’aide des bâtons.
Le Nordic Yoga® est l’art de méditer en mouvement, en contact avec la nature.
Le Nordic Yoga® tient ses principes dans plusieurs disciplines.
Découvrez les disciplines qui composent le Nordic Yoga® et ses grands principes.
Chaque discipline a été choisie pour ses bienfaits comme une suite logique pour mettre du sens dans chaque mouvement. Ainsi les postures vont améliorer la marche et la marche va préparer le corps aux postures.
Accessible à tous, le Nordic Yoga® s’adapte aux capacités de chacun pour vivre au mieux les bienfaits de cette discipline.
Tout le travail réalisé pendant les séances pourra être transféré dans la vie quotidienne, améliorant ainsi la posture, la respiration, le lâcher prise. C’est une rééducation à la marche et à la respiration !
👉LA MARCHE NORDIQUE
👉LA MARCHE AFGHANE
👉 LA RESPIRATION
👉 L'ASHTANGA YOGA
👉 LA RIGUEUR DE L'ATHLETISME ET DU PILATES
Découvrez LES BIENFAITS DU NORDIC YOGA
Renforcement musculaire et cardio-vasculaire
Amélioration de la posture
Bien-être intérieur et mental
Amélioration de l'équilibre et de la coordination
Renforcement du système immunitaire.

01/05/2025

En ce jour symbolique, je vous souhaite une pluie de chance et une brassée de beaux moments. Un brin de muguet, une pensée sincère, et tous mes vœux de bonheur ! 🙏✨🙏

25/04/2025

🌳 Evènement Nordic Yoga® ☘️🌼

Samedi 17 mai 9h30 à 11h30.

RENDEZ-VOUS : Co-voiturage 9h15 sur le parking du centre social à Riorges ou rendez-vous 9h30 à la gravière aux oiseaux🐍 .

Sur demande, les bâtons peuvent être éventuellement prêtés

L'art de se déplacer et de respirer en pleine conscience.

Le Nordic Yoga® se pratique en extérieur et associe des phases en déplacement avec les bâtons à des phases à l’arrêt pour pratiquer des postures toujours à l’aide des bâtons.

Le Nordic Yoga® est l’art de méditer en mouvement, en contact avec la nature.

Le Nordic Yoga® tient ses principes dans plusieurs disciplines.

Découvrez les disciplines qui composent le Nordic Yoga® et ses grands principes.

Chaque discipline a été choisie pour ses bienfaits comme une suite logique pour mettre du sens dans chaque mouvement. Ainsi les postures vont améliorer la marche et la marche va préparer le corps aux postures.

Accessible à tous, le Nordic Yoga® s’adapte aux capacités de chacun pour vivre au mieux les bienfaits de cette discipline.

Tout le travail réalisé pendant les séances pourra être transféré dans la vie quotidienne, améliorant ainsi la posture, la respiration, le lâcher prise. C’est une rééducation à la marche et à la respiration !



👉LA MARCHE NORDIQUE

👉LA MARCHE AFGHANE

👉 LA RESPIRATION

👉 L'ASHTANGA YOGA

👉 LA RIGUEUR DE L'ATHLETISME ET DU PILATES

Découvrez LES BIENFAITS DU NORDIC YOGA



Renforcement musculaire et cardio-vasculaire

Amélioration de la posture

Bien-être intérieur et mental

Amélioration de l'équilibre et de la coordination

Renforcement du système immunitaire.