Galop Intérieur

11/05/2026

Et si je me présentais à vous....

Aujourd’hui, j’ai choisi de réunir deux passions qui m’accompagnent depuis toujours :
L'accompagnement humain et la relation aux chevaux, à travers mon activité d’équisophrologie, Galop Intérieur.

Forte de plus de vingt cinq années d’expérience auprès de publics diversifiés, notamment dans l’accompagnement vers et dans l’emploi, le handicap invisible ainsi que les relations avec les entreprises, j’ai développé une approche fondée sur l’écoute, la bienveillance et la confiance.

Cavalière passionnée et polyvalente, j’ai cotoyé les équidés sous de nombreuses formes. J’ai notamment évolué en compétition de Saut d'obstacles, Dressage et Attelage, tout en cultivant également l’équitation de loisir, les promenades et le travail autour de la relation et de la communication avec le cheval.
Les animaux occupent une place essentielle dans ma vie, avec un lien instinctif, sensible et authentique.

Certifiée en Equisophrologie, je souhaite proposer aux personnes , adultes- adolescents et enfants, en situation de questionnement, remise en cause, fatigabilité importante, frein particulier..., un moment de répit, de détente et de reconnexion à soi, grâce à la présence apaisante des chevaux, des poneys et de la nature.

Un projet de cœur, porté par l’envie profonde de créer du lien, du mieux-être et une parenthèse hors du quotidien.

A bientôt.
Isabelle Quillet
Galop Intérieur
EquiSophrologie
39230 Saint-Lamain
Tél.: 06 84 40 96 44

01/04/2026

16/03/2026

10/03/2026

EQUISOPHROLOGIE : L’entretien préalable

Avant toute première séance chez Galop Intérieur, un moment d’échange téléphonique vous sera systématiquement proposé.

Ce premier contact permet de faire connaissance, d’écouter votre demande et de comprendre ce qui vous amène vers cette démarche.

C’est également l’occasion de vous présenter l’équisophrologie, le rôle des chevaux et poneys dans l’accompagnement et le déroulement des séances.
Ainsi, ensemble, nous vérifions si votre situation correspond bien à cette approche.

Un échange simple et bienveillant pour répondre à vos questions et préparer notre première rencontre en toute confiance. 🐎🌿

A bientôt.
Isabelle Quillet
Tél: 06 84 40 96 44

09/03/2026

« Sous un magnifique soleil, une séance d’ancrage corporel et de respiration dédiée au calme intérieur et à la concentration. Un moment pour se poser, se reconnecter à soi et partager l’énergie du groupe. Merci à mes neuf participantes pour leur présence et leur confiance. » 🌿☀️
Isabelle Quillet
Galop Intérieur

07/03/2026

🌿 RALENTIR • RESPIRER • SE RETROUVER

GALOP INTÉRIEUR – Équisophrologie

Avec Isabelle Quillet – Saint-Lamain (39230)
Retrouvez calme, mieux-être et confiance au contact apaisant des chevaux.
Sur rendez-vous uniquement.
Entretien préalable réalisé par téléphone.

💶 SÉANCES & TARIFS
👤 Adultes
• Séance individuelle – 1h : 70 €
• Petit groupe – 1h : 55 € / personne

🧒 Enfants (dès 4 ans) et adolescents
• Séance individuelle uniquement – 45 min : 50 €
• Accompagné(e) d’un parent

📍 Ateliers en plein air ou sous abri selon la météo.

👢 Tenue et chaussures de plein air recommandées.

⚠️ Activité non indiquée en cas d’allergie aux poussières, acariens, pollens, foin, paille ou poils de chevaux.

💳 Paiement : espèces – chèque – virement immédiat

📞 CONTACT
Isabelle Quillet – Galop Intérieur

📍 28, chemin de la Sauge – 39230 Saint-Lamain
☎ 06 84 40 96 44
✉ jfa.quillet@orange.fr
📘 Facebook : Galop Intérieur

02/03/2026

GALOP INTERIEUR - Equisophrologie,
Une parenthèse de bien‑être guidée par le souffle… et le cheval.

🌸 Une approche douce et profonde

L’équi‑sophrologie associe les techniques de sophrologie (respiration, relaxation, visualisation, conscience corporelle) à la médiation avec le cheval.

Dans un cadre naturel apaisant, le cheval devient partenaire de mieux‑être. Par sa sensibilité et sa présence authentique, il invite à ralentir, à se reconnecter à soi et à retrouver confiance.

👉 Aucune expérience équestre n’est nécessaire. Les séances se déroulent à pied, en toute sécurité.

✨ Les bienfaits

✔ Réduction du stress et des tensions ✔ Apaisement émotionnel ✔ Renforcement de la confiance en soi ✔ Développement de l’ancrage et de la présence ✔ Amélioration de la gestion des émotions ✔ Moments de joie, de jeu et de connexion

🐴 Le cheval, un partenaire unique

Véritable miroir émotionnel, le cheval réagit avec justesse et sans jugement. Sa présence favorise l’authenticité, la conscience de soi et le lâcher‑prise.

Les poneys et chevaux sont sélectionnés pour leur douceur, leur fiabilité et leur proximité avec l’humain.

🧘 Un cadre adapté

Séances en extérieur ou en espace couvert selon la météo.
Prévoir des chaussures plates et une tenue adaptée et confortable.

👥 Public accueilli

• Enfants (à partir de 4 ans) accompagnés • Adolescents accompagnés • Adultes • Séances individuelles • Petits groupes
Ne pas présenter d’allergies au foin, chevaux, poussières d’écurie....

🎓 Encadrement professionnel

Accompagnement assuré par une professionnelle certifiée en équisophrologie. Bienveillance, écoute et respect du rythme de chacun sont au cœur de chaque séance. Le bien-étre animal reste une priorité.

🌿 Offrez‑vous un temps pour souffler, ressentir et vous reconnecter à l’essentiel.

📍 Lieu : 39240 Saint‑Lamain
📞 Téléphone : 06 84 40 96 44
📧 Email : ifa.quillet@orange.fr
🐴 Accueil uniquement sur rendez-vous

A bientôt! 🤗
Galop Intérieur- Isabelle Quillet