Pascale Furere Psychopraticienne

05/11/2025

02/11/2025

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02/11/2025

26/10/2025

Sortir d’une relation toxique n’est jamais simple. C’est un chemin de libération, mais aussi de reconstruction.
Cela demande du courage, de la douceur envers soi, et souvent… du temps.
Ce n’est pas seulement quitter une personne, c’est aussi apprendre à se retrouver, à réapprendre à s’aimer, à reconnaître ce que l’on mérite vraiment.

Si tu traverses cela, rappelle-toi : tu n’as pas à aller vite. Tu as juste à avancer, un pas après l’autre.

24/10/2025

Les pièges émotionnels qui te maintiennent prisonnier(e).
Tu confonds l’intensité toxique avec de l’amour.
Ton estime de toi s’effrite sous les critiques répétées.
Tu t’isoles progressivement de ton entourage.
Ces trois pièges s’installent sans que tu t’en rendes compte.
Et quand tu réalises que tu veux partir, tu te retrouves seul(e), vidé(e), sans repères.
Swipe pour comprendre comment ces mécanismes fonctionnent.
Et si ça résonne, sauvegarde ou partage. Quelqu’un en a peut-être besoin.
[Suite de la série sur les relations toxiques - dernier carrousel à venir : comment s’en libérer]”

22/10/2025

Les mécanismes invisibles qui maintiennent une relation toxique.
Partir n’est pas qu’une question de volonté. C’est comprendre comment notre cerveau nous piège dans des schémas destructeurs.
Le cycle de l’espoir. L’investissement émotionnel. L’attachement traumatique. La peur du vide. L’accoutumance au chaos.
Ces 5 mécanismes expliquent pourquoi on reste alors qu’on sait qu’il faut partir.
Swipe pour comprendre ce qui se joue vraiment.
Et si ça résonne, sauvegarde ou partage. Ça peut aider quelqu’un.”

19/10/2025

Je choisis d’être entier-e même si ça dérange .
Parce qu’à force de vouloir être aimée, j’en ai oublié ma propre voix.
Parce qu’à force de m’adapter, j’ai fini par me perdre.

Sortir du faux self,
c’est cesser de chercher la bonne version de soi.
C’est redevenir vivante, vraie, imparfaite, vibrante.

Et ce choix-là,
ce n’est pas de l’égoïsme.
C’est un acte d’amour. 💥

19/10/2025

Je choisis d’être entier-e, même si ça dérange.”

19/10/2025