Cultive ton équilibre - Delphine Samoyeau

17/05/2026

Prendre soin de mon cuir chevelu et de mes cheveux au quotidien : le meilleur choix que j'ai fait pour renouer avec mon image, pour augmenter ma confiance en moi.

Mon rôle : t'accompagner pour comprendre ta/tes problématique(s) capillaire(s), analyser tes besoins et mettre en place ta routine adaptée.

16/04/2026

Ma vision de l'accompagnement

03/03/2026

On m’a souvent dit que je rêvais trop.

Mais rêver, c’est ma façon de respirer.
C’est ma manière d’accueillir la vie comme elle vient.

Mes rêves sont ma direction, ma force, mon moteur.

J'ai gravé ces mots sur ma peau comme une promesse à mon âme : ne jamais cesser de rêver, ne jamais cesser d’être moi.

Never stop dreaming

27/01/2026

https://youtu.be/PrSHi_2sUq8?si=0ZauYx_Ug5hb3uO9

Retrouvez la boutique LEGEND ➡️: https://shop.legend-group.fr/Merci à Reginald d’être passé dans le studio de LEGEND ! Le Dr Reginald Allouche est médecin, c...

02/04/2025

Pas de solution de restauration sur ton lieu de travail ? Marre d'embarquer les restes de la veille ? Tu manques d'idées pour préparer tes pauses déj ?

Ici : petits pois, fromage frais, jambon, mélange de petit épeautre, lentilles, riz, oignon rouge et noisettes.

✨ Envie de faire un bilan sur ton alimentation, ton hygiène de vie, ta santé de manière globale ➡️ mp

24/02/2025

Non, un naturopathe ne mange pas que des graines 😂

Je mange aussi :
- des légumes, ici endives et radis
- des sardines,
- des graines de courge,
- de la spiruline...

Points essentiels selon moi :
1️⃣ Varier les aliments et les sources d'approvisionnement,
2️⃣ Ajouter des super-aliments dans vos plats,
3️⃣ L'équilibre alimentaire ne se joue pas sur un repas, mais sur la journée et la semaine.

✨ Je suis Delphine, diététicienne et naturopathe, je t'accompagne à retrouver un équilibre dans ton assiette et ta vie quotidienne.
Mon objectif : que tu te sentes en forme et libre!

➡️ Envie d'en savoir plus, de reprendre ton alimentation et ton quotidien en main, envoie moi un mp, à bientôt 😉

16/02/2025

Recette Saumon Fenouil et Carottes

J'ai ajouté des spaghettis sans gluten ce soir-là mais tu peux aussi ajouter du riz, du quinoa, des pommes de terre... selon tes envies 😉

Bon appétit !

✨ Je suis Delphine, diététicienne et naturopathe, je t'accompagne à retrouver un équilibre dans ton assiette et dans ta vie quotidienne.
Mon objectif : que tu te sentes en forme et libre !

16/02/2025

19/12/2024

J-6 avant Noël, faites plaisir à vos proches en leur offrant 1h de bien-être et de détente