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Un temps pour soi

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Un temps pour soi

Méditation - Respiration - Marche en pleine conscience - Cercle de lune - Jeûne

06/04/2025

ÊTRE tout simplement, ici et maintenant. Ne rien FAIRE, juste EXISTER ☀️❤️⭐️🍀🙏

09/02/2025

Ce matin, j’ai pris le temps de préparer mon caf’ d’or (ou p**i du dragon) pour la semaine.
Connaissez-vous cette boisson ? 🍋🍋🍋

C’est un jus concentré naturel bio conçu pour booster l’organisme. Il est élaboré à partir de citron bio frais, d’extrait de racines de gingembre et de curcuma fraîches. J’ai passé le tout dans mon extracteur de jus. Puis je conserve ce jus au frais dans une bouteille en verre hermétique. A consommer dans les 10 jours.

C’est une superbe boisson énergisante, anti-inflammatoire et digestive, superbe alliée quand les températures diminuent !
Le citron, riche en vitamine C, utilisé ici dans son intégralité avec sa peau (d’où l’importance qu’il soit bio) est un puissant protecteur (antioxydant) et nettoyant hépatique (détoxifie le foie). Le gingembre décuple l’énergie et réchauffe le corps. Le curcuma est un anti-inflammatoire naturel connu.
Ces 3 plantes, également très riches en vitamines et minéraux, sont de précieuses aides naturelles pour booster notre énergie, renforcer nos défenses immunitaires et aussi nettoyer notre système lymphatique. 💥

C’est un de mes RITUELS du matin : je le bois à jeun, dilué dans un grand verre d’eau à température ambiante (environ 3 à 5 cl). On peut aussi le consommer dilué dans de l’eau tiède comme une tisane ou pur en shot.🔥

Ainsi, je sais que je commence bien la journée en prenant soin de mon corps ! 😀

02/02/2025

Le plus beau des chemins est celui que l’on prend pour aller vers soi-même ❤️☀️💥🌳⭐️

14/01/2025

Bain de lune face à la mer lors de la pleine lune en Cancer du 13 janvier 2025. 🌝 Cette 1ère lunaison de l’année s’annonce intense. 💥 Reliés à la stabilité de la Terre, à la force nourricière de l'élément Eau, cette pleine lune est le parfait moment pour soigner les blessures et libérer les blocages afin de retrouver l'harmonie, l'équilibre et la paix de l'esprit. 🧘‍♀️⭐️🙏

13/01/2025

Il n’est pas nécessaire de tout planifier. Des fois, il suffit juste de respirer, faire confiance, y aller et voir ce qui se passe. ☀️🌲⭐️❤️🍀🙏

01/01/2025

🌟Bonne Année à Toutes et à Tous ! 🌟

Je vous souhaite tout ce à quoi votre cœur aspire de beau, de juste et de bon ainsi que de vivre chaque moment en pleine conscience avec passion. 🔥
Laissez la mélodie de la vie vous emporter et osez briller de votre lumière intérieure. 💥
Que 2025 vous apporte clarté et force pour accomplir vos projets, la sérénité dans vos cœurs, la magie dans votre quotidien et de belles surprises sur votre chemin. 🌙✨

Belle et heureuse année à chacun d’entre vous ! 💖

Gratitude infinie 🙏

20/12/2024

Le Solstice d’hiver du 21/12/2024 marque la nuit la plus longue de l’année et le retour de la lumière. C’est un moment sacré, symbole de renaissance. Cet événement symbolise à la fois un aboutissement et un nouveau départ : la fin d’un cycle d’obscurité et le retour progressif de la lumière. C’est un moment clé dans le cycle de la nature. C’est le moment de célébrer la lumière naissante et planter les graines d’un avenir lumineux. ☀️

C’est l’heure de faire le bilan de l’année 2024. Un temps d’introspection, de repos et de régénération. C’est l’occasion parfaite pour relâcher les poids de l’année écoulée et poser des intentions puissantes pour 2025.💥

Le solstice est le moment idéal pour poser des intentions positives pour l’année à venir. Prenez quelques instants pour réfléchir à ce que vous souhaitez cultiver dans votre vie. Nous attirons à nous ce que nous vibrons. Décidons d’aller vers la lumière. Pensons positif et soyons dans la gratitude, l’Amour. Ouvre les yeux sur tout ce que la vie te donne gratuitement et remercie. 🙏

N’attends plus le bon moment pour agir, pour créer, pour vivre, pour réaliser un désir. Pourquoi attendre le bon jour, la retraite, les vacances, la nouvelle lune et que sais-je encore ? N’attends plus la bonne rencontre, les bonnes personnes en restant dans ton canapé, dans ton antre bien chaud. Sors, va à la rencontre d’autres humains, mets en place des activités de partage, participe à une action.
N’attends plus et avance dans la vie ! Vis ton temps sur terre pleinement, rien ne t’en empêche, si ce n’est toi ! Au lieu de te demander si la vie a un sens, c’est à toi de donner un sens à ta vie à chaque jour et à chaque heure !
🔥⚡️🍀🌟🌺

04/12/2024

Ralentir, Observer, Ressentir et Accueillir ❤️☀️🍀⭐️💐🙏 ́ditation ̂tre

24/11/2024

Bravo à toutes 🤩
Demain est déjà notre dernière journée spéciale 💥

17/11/2024

J'ai hâte de vous retrouver demain matin, comme chaque lundi, pour la suite de notre défi du mois de Novembre : Jeûne intermittent & Reconnexion à soi 🎊
Votre corps et votre esprit seront prêts pour l’hiver, plus légers et en même temps plus forts ! 💥
Rejoins nous pour cette belle aventure si toi aussi tu veux prendre soin de ta santé 💚

13/11/2024

Le premier pas pour avoir ce que vous voulez, c’est d’avoir le courage de quitter ce que vous ne voulez plus ! ☀️⭐️🍀🏝️❤️🙏

10/11/2024

N'oublie pas notre défi de novembre : Jeûne intermittent & Reconnexion à soi 🌞🌺🌳🧘‍♀️❤️

Rejoins moi demain matin pour notre 2ème journée spéciale !! 🎉🎁💌

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