15/01/2026
✨🌷 La respiration consciente est l’un des moyens les plus naturels de réguler le système nerveux.
Lorsque nous respirons en présence, le corps se sent en sécurité, l’esprit s’apaise et la voix trouve l’espace pour s’exprimer.
Dans la thérapie de chant en groupe, la respiration devient le fil conducteur qui relie le corps, l’émotion et le son créant un champ de soutien, d’écoute et d’intégration profonde.
✨🌷 A respiração consciente é uma das formas mais naturais de regular o sistema nervoso.
Quando respiramos com presença, o corpo sente segurança, a mente desacelera e a voz encontra espaço para se expressar.
Na terapia de canto em grupo, a respiração torna-se o fio condutor que une corpo, emoção e som criando um campo de apoio, escuta e integração profunda.