Claire Briard - Thérapeute Humaniste

07/11/2025

J’ai le plaisir de vous partager mon dernier article publié sur Médoucine :

“L’hiver en Gestalt Thérapie : ou l’art d’habiter le silence sans paniquer.”

Dans nos vies souvent pleines de mouvement, de bruit et d’exigences, apprendre à "rester" devient un acte de présence.

Cet article explore comment la Gestalt Thérapie peut nous aider à traverser ces temps de retrait avec douceur et conscience — sans panique, sans fuite.

👉 À découvrir ici : https://www.medoucine.com/blog/lhiver-en-gestalt-therapie-ou-lart-dhabiter-le-silence-sans-paniquer/

Et si le silence devenait un espace de présence ? Découvrez comment la Gestalt-thérapie aide à l’apprivoiser et à y trouver l’apaisement.

31/08/2025

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi il est parfois si difficile de réguler nos émotions ? 🤔 ⁣
⁣
La thérapie n'est pas un lieu réservé aux "fous", mais un espace où l'on apprend à mieux comprendre nos émotions et à les réguler avec maturité. 💡⁣
⁣
Prendre soin de son bien-être mental, c'est aussi prendre le temps d'explorer et de réguler nos émotions de manière saine. Que ce soit à travers la thérapie, des ressources, ou simplement en s'écoutant soi-même, chaque étape compte dans le chemin vers une meilleure santé mentale. 💖⁣
⁣
N'ayez pas peur de faire le premier pas, demander de l'aide n'est jamais un signe de faiblesse, mais de force. 💪

23/07/2025

🔍 Revisiter son enfance, c’est prendre soin des blessures que le temps n’a pas effacées.

Ce n’est pas rester figé dans le passé, mais s’autoriser à en comprendre les traces dans notre vie d’aujourd’hui : nos peurs, nos schémas relationnels, nos réactions automatiques.

En Gestalt-thérapie, nous accueillons ces parts de nous laissées en attente, pour leur redonner une voix, une place.

Parce qu’en regardant l’enfant que nous avons été, nous donnons une chance nouvelle à l’adulte que nous sommes devenus.

🌀 Et toi, as-tu déjà rencontré ton enfant intérieur ?

Pour t'y connecter en toute confiance, je t'accompagne sur ton chemin.

La première séance est gratuite, lors n'hésites plus et contacte moi en MP ou au 06.40.79.55.07.

Parce que tu es un modèle unique, alors ensemble, prenons-en soin !

Avec amour,
Claire ☀

21/07/2025

Le silence en thérapie.
Certains le fuient. D’autres le cherchent.
Mais que révèle-t-il vraiment ?

Dans une séance, le silence peut sembler lourd, inconfortable, presque vide…
Et pourtant, il peut aussi devenir un espace plein.
Plein de ressentis, de non-dits, d’attentes, d’émotions en gestation.

C’est dans ce silence que le corps parle parfois plus fort que les mots.
C’est là que quelque chose peut naître, doucement, dans la présence partagée.

En Gestalt-thérapie, le silence n’est pas une absence.
C’est une invitation.
À sentir.
À écouter.
À laisser émerger ce qui est prêt à advenir.

Je t'offre la première séance, n'hésites plus et contacte moi en MP ou au 06.40.79.55.07

Parce que tu es un modèle unique, alors ensemble, prenons-en soin !

Avec amour,
Claire ☀

18/07/2025

🌱 Le moment fertile… C’est souvent quand tout semble se déliter que quelque chose d’essentiel cherche à émerger.

En Gestalt-thérapie, nous appelons ainsi cet espace de vide créatif où, si on ose ne pas fuir, la transformation devient possible.
Ce n’est ni confortable, ni prévisible.
Mais c’est là, précisément, que tu peux renaître à toi-même.

💬 Et toi, comment vis-tu ces moments de bascule ?

🔄 Sauvegarde ce post pour les jours où tu sens que "ça remue".

✨ Accompagner le vivant, c’est aussi apprendre à reconnaître ces moments fertiles et à leur faire confiance.

Je t'accompagne sur ton chemin.
Profites de ta première séance gratuite en me contactant en MP ou au 06.40.79.55.07

Parce que tu es un modèle unique, alors ensemble, prenons- en soin !

Avec amour,
Claire ☀

16/07/2025

En séance, avant même qu’un mot ne soit prononcé, le corps dit déjà quelque chose.
Une posture fermée, une respiration saccadée, un regard qui fuit…

En Gestalt-thérapie, nous apprenons à écouter le langage silencieux du corps.

Car parfois, nos émotions, nos blessures, nos élans ne passent pas par les mots, mais par un geste retenu, un mouvement évité, une tension discrète.

Le corps ne triche pas. Il se souvient, il réagit, il exprime.

👉 Et toi, si tu prêtais attention à ce que ton corps essaie de te dire… que découvrirais-tu ?

Si tu as besoin d'être accompagné(e) dans ta démarche de reconnexion à soi et au corps, je t'offre la première séance.
N'hésites pas à me contacter en MP ou au 06.40.79.55.07

Parce que tu es un modèle unique, alors ensemble, prenons-en soin !

Avec amour,
Claire ☀