O’Naturo- Nathalie Durand

13/04/2026

Traiter les verrues naturellement grâce à une plante qui en ce moment est présente dans nos campagnes et sur les hauteurs.
Elle est reconnaissable par ses fleurs jaunes. C’est la chéloïde.
Coupe sa tige et applique le liquide jaune orange sur la verrue durant 6 semaines

04/04/2026

Il ne suffit pas de le vouloir, se fixer un objectif et passer à l’action pour l’atteindre est ce que je fais lorsque je prépare une course. Je cours pour le plaisir mais si je n’avais pas d’objectifs j’irai moins souvent.
C’est la même chose pour la perte de poids. C’est au moment de la consultation que nous voyons ensemble les changements pour passer à l’action.
La@motivation, on l’a tous au début mais si tu ne l’entretien pas, tu l’as perd vite.

20/03/2026

Le cortisol est l’hormone du stress. Quand il est trop élevé, il peut freiner ta perte de poids sans que tu t’en rendes compte.
Et que fais-tu pour faire redescendre ton cortisol et activer ta perte de poids ?

13/03/2026

Ce n’est pas qu’une question de volonté !
Ton corps t’appartient, et si tu reprenais le contrôle?
😉✨🫶

Tu dors mal, tu prends du poids, le stress gouverne ta vie, tu as des douleurs, mais aussi des ballonnements, un transit pas au top… ?
Ton mieux être passe par un soutien de tes émonctoires (les organes qui vident les poubelles chez toi), un soutien de tes émotions et de ton énergie vitale.
Le bien-être, c’est comme un jardin potager ça se cultive. Avec mes outils en réflexologie et en naturopathie, je t’accompagne sur le chemin pour reprendre en main ton corps.

🌈☀️Je suis Nathalie 🤗
Naturopathe, Réflexologue en énergétique chinoise.
Je vous accompagne pour retrouver ton bien-être.

📍Consultation au cabinet 5 allée du stade COURNON / 39 route de Combronde SAINT MYON
📆Prise de rendez-vous sur mon site www.o-naturo.com ou au 0688816241, ou mp.

02/03/2026

[PROMO DE MARS]

⚠️Envoi de la newsletter lundi 2 Mars à 7h pour le mois de Mars. Alors si tu ne veux pas louper la promo de Mars cliques sur le lien.🌼✨
Pour info les réductions de mes prestations sont uniquement dans la newletter. Si tu n’es pas inscrit, pas de promo 🙈🙈cliques sur le lien en-dessous et abonnes toi 😉

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En cadeau, un ebook pour relancer ton métabolisme après 40 ans.

26/02/2026

La consultation de naturopathie s’adresse aux personnes qui souhaitent devenir acteur de leur santé, avec une approche globale, naturelle et personnalisée.

Parce que votre corps a des ressources incroyables quand on lui donne les bons outils 💚
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🌈☀️Je suis Nathalie 🤗
Naturopathe, Réflexologue en énergétique chinoise.
Je vous accompagne pour retrouver votre bien-être.

Le bien-être, c’est comme un jardin potager ça se cultive.

📍Consultation au cabinet 5 allée du stade COURNON / 39 route de Combronde SAINT MYON
📆Prise de rendez-vous sur mon site www.o-naturo.com ou au 0688816241, ou mp.

13/02/2026

Mon travail de naturopathe me permet de faire de belles rencontres. 🫶❤️
Et quand on vous met des avis comme celui que j’ai reçu aujourd’hui, mon hypersensibilité me donne la larme à l’oeil.

👉🏻✨https://share.google/54gcypifA20h5Ixsl

Merci encore pour tout. J’aime mon travail et c’est ce que j’essaye à ma petite échelle de transmettre. Le bien être ça se cultive et c’est un travail d’équipe. ❤️‍🔥☀️✨

5.0 ⭐ · Naturopathic practitioner in Cournon-d'Auvergne, France

13/02/2026

Ce n’est pas nouveau mais cette possibilité est encore mal connue 🫶❤️‍🔥
👉🏻Les consultations de naturopathie en visio

Pourquoi ne pas prendre soin de votre bien être … sans vous déplacer ?

Les consultations en naturopathie en visio vous offrent :
✨ Plus de flexibilité dans les horaires
✨ Aucun temps de trajet
✨ Un accompagnement personnalisé depuis chez vous
✨ La possibilité d’être suivi(e) même à distance

Prendre soin de soi c’est aussi l’adapté à votre rythme de vie.

🌈☀️Je suis Nathalie 🤗
Naturopathe, Réflexologue en énergétique chinoise.
Je vous accompagne pour retrouver votre bien-être.

Le bien-être, c’est comme un jardin potager ça se cultive.

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05/02/2026

🍃✨Le printemps en médecine traditionnelle chinoise est la saison du foie. 🍃✨

Il débute le 4 février jusqu’au 16 avril –
Le printemps invite au renouveau, au mouvement et à l’élan.
Pourtant, après l’hiver, il est fréquent de se sentir encore tendu, fatigué ou un peu « bloqué ». Le corps a parfois besoin d’un coup de pouce pour s’ancrer pleinement dans cette nouvelle énergie de saison.

👉🏻La réflexologie saisonnière spéciale printemps accompagne cette transition en douceur. Elle aide à relancer l’énergie, à libérer les tensions et à soutenir les organes liés au printemps, pour retrouver plus d’énergie et s’ancrer dans la saison.
C’est une séance idéale si vous ressentez le besoin de vous réaligner, de repartir plus sereinement et d’accompagner votre corps au rythme de la saison. 30 minutes de bien-être à s’offrir pour commencer le printemps dans de meilleur condition.
Les rendez-vous sont ouverts, offrez-vous ce moment.

Et si tu as besoin d’un coup de boost naturo, pour commencer ta cure comme moi, n’hésite surtout pas à sauter le pas et prendre rendez-vous en naturopathie😉

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01/02/2026

✨ Tu veux des conseils pour retrouver ton bien-être… et des cadeaux ? ✨

Attends de voir ce que je réserve à mes abonnés à la newsletter ! 😎💌

🎁 Des remises exclusives
🎉 Des codes promo secrets
🚫 Rien de tout ça sur les réseaux sociaux (chut 🤫)je réserve tout ces cadeaux à mes abonnés.

Alors, arrête de chercher et abonne-toi maintenant ! Ta boîte mail va adorer 💌💚

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25/01/2026

Je regrette qu’on m’ait pas dit ça avant : le lien entre le cortisol et la prise de poids ….

✨ Cortisol, stress & prise de poids : le lien qu’on oublie souvent ✨

Le cortisol n’est pas ton ennemi. C’est une hormone essentielle… mais quand elle reste trop élevé trop longtemps, le corps passe en mode survie.

Résultat :
• une fatigue nerveuse
• un sommeil perturbé
• envie de sucreries
• une augmentation de la glycémie
• et une prise de poids, surtout au niveau du ventre

Pourquoi ?
Parce que le stress chronique envoie au corps un message clair :
👉 “stocke, protège, économise.”

ASTUCES :
Certaines huiles essentielles sont de vraies alliées pour apaiser ton système nerveux : la Lavande vraie, le Petit grain bigarade, la Camomille romaine.
👉 Utilise les en olfactotherapie : 3 respirations profondes, plusieurs fois par jour.

Réguler le stress, c’est aussi réguler le poids et la glycémie.
Le corps s’apaise quand il se sent en sécurité 🙏✨❤️

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14/01/2026

NON MAIS QUI FAIT ENCORE ÇA ???

Un massage qui fait mal sur l’instant, peut donner des résultats sur le moment.
Mais quand le corps est en stress chronique, cet effet ne peut pas durer.

Un système nerveux déjà saturé par le stress interprète la contrainte de cette douleur comme une charge supplémentaire.

Résultat : le corps se défend, l’inflammation revient, et l’effet rebond apparaît parfois en quelques heures, parfois en quelques jours.

Un corps stressé a avant tout besoin d’eau, de sécurité et de régulation pour retrouver son équilibre naturel.

Sans prise en charge du système nerveux, les résultats restent superficiels et éphémères

Aujourd’hui, on sait que forcer le corps ne l’aide pas à se transformer.
Tu connais « il faut souffrir pour être belle » et bien je pense que ça n’a plus lieu d’être.

Le massage lymphatique pratiqué au cabinet et beaucoup plus doux, plus respectueux et c’est un réel moment de détente.

📅 Envie de ressentir les bienfaits toi aussi ?
👉 Prends rendez-vous en message privé ou via le lien en bio.