ADM Sophro

12/08/2025

Profitez-en ! Dernière disponibilité avant les congés !

11/08/2025

De retour à Fruges à la maison de santé à partir du 8 septembre 2025 📍

Je serai généralement à Fruges les lundis après-midi pour les consultations et des ateliers seront proposés en fin de journée en semaine 🗓️
Pensez à anticiper vos rendez-vous sur Fruges ✔️

Bon début de semaine à vous tous 🌞

10/08/2025

Retour sur une magnifique après-midi bien-être ✨

Hier, j’ai eu la chance d’accompagner et de rencontrer de superbes femmes lors d’un après-midi dédié au bien-être, un moment riche en échanges, douceur et partages 🙏🏻

Les bénéfices de cette journée ont été reversés à l’association Force Douce, chère à mon cœur, portée par Perrine Puype, pour soutenir des actions contre les violences conjugales, qui me tiennent profondément à cœur 💜

Un grand merci au Clos du Bailli pour leur accueil chaleureux et à Stéphanie Mantel pour une organisation sans faille qui a rendu ce moment possible 👀

Merci aussi à toutes les filles thérapeutes, certaines devenues amies, pour leur présence, leur bienveillance et leur professionnalisme. Ensemble, nous avons créé une belle énergie collective 💖

Gratitude à toutes les participantes pour leur confiance et leur ouverture. À très vite pour de nouvelles aventures bien-être ! 📍💛💌

.douce (n’hésitez pas à ajouter en commentaire les autres thérapeutes)

06/08/2025

Offre spéciale - 24h seulement ✨
C’est vraiment le moment d’en profiter ❤️‍🔥
Plus d’une trentaine d’enfants accompagnés ces derniers mois 🙏🏻💪🏽 Des résultats spectaculaires !
Au plaisir d’accompagner votre enfant,
Alix.

06/08/2025

C’est samedi ! 🌞🦋💛

Mademoiselle du Bailli – Édition bien-être au féminin ✨

Vous me retrouverez lors de cet événement ✨🧚‍♀️🤩

🗓 Le 9 août 2025 -📍 Clos du Bailli – Saint-Omer (62)

Tu rêves d’un après-midi rien que pour toi ? Massage, détente, soin du visage, relaxation… 💤✨💛
Viens éveiller tes sens et recharger tes batteries dans un lieu cocooning, entre femmes, copines ou en duo mère-fille 🦋

🕒 15h à 18h :
→ Accès à tous les ateliers collectifs (45 €)
→ Formule complète : massage individuel ou spa 30 min (55 €)

🍴 19h : soirée dînatoire conviviale (35 € - sur réservation)
🥂 Buvette sur place

Une partie des bénéfices reversée à l’association Force Douce .douce 💜

Réservation avant le 1er août : 06 83 28 89 61 ou reception.closdubailli@gmail.com 💌

Places limitées – Réserve vite ton moment bien-être !

06/08/2025

Pause estivale bien méritée 🌞🥸

Je serai en congés du 18 au 31 août inclus.
L’occasion pour moi de recharger les batteries… pour mieux vous retrouver à la rentrée 🥰

L’agenda de début septembre se remplit déjà, notamment pour :
- les nouveaux suivis enfants et adultes en sophrologie,
- les massages enfants et bébés,
- les premières séances de rentrée.

✨ Et bonne nouvelle : une nouvelle offre de massage dédiée aux femmes sera lancée dès la reprise !

🗓 Pensez à anticiper vos rendez-vous dès maintenant si vous souhaitez une place début septembre.
📩 Réservation par MP, téléphone ou mail.

Merci pour votre confiance tout au long de l’été, belles vacances à vous et à mes petits patients et à très bientôt pour une rentrée tout en douceur ✨🌷💜

Au plaisir,
Alix.

05/08/2025

Ce sont les mots forts d’une femme que j’ai eu le bonheur d’accompagner pendant plusieurs semaines 💛

En quelques séances, elle a retrouvé de l’air. Du recul. Du mieux. Elle a osé.
Et surtout : elle a compris qu’elle n’avait pas à tout porter, tout contrôler, tout le temps.
Elle s’est allégée.

Derrière chaque accompagnement, il y a une histoire. Une fatigue. Un doute. ✨
Mais il y a aussi toujours un petit espoir.

Tu le ressens peut-être, cet appel intérieur.
Tu sais que quelque chose a besoin de bouger.
Mais tu hésites. Tu repousses. Tu penses que tu peux encore tenir…

Si tu lis ce message et que tu te dis « ça me parle », alors c’est peut-être le bon moment 🙏🏻
Je suis là pour t’aider à faire le tri, respirer, relâcher, et repartir plus légèr(e) ❤️‍🩹

📍Je reçois à Saint-Omer et Fruges
📅 Prise de rendez-vous par message privé ou via le lien en bio ou 06 42 50 40 78

Et si toi aussi tu as franchi le pas, laisse un petit mot en commentaire ou en avis Google 💬💛

04/08/2025

Un peu de culture 🤓💡📚

Analyse des études menées sur le stress et la charge mentale des femmes ? Parce que oui apparemment… ça t’étonnes ? 😨

Team girls ajoutez vos avis sur le sujet en commentaire 📣🎀✨💖

Au plaisir,
Alix.

03/08/2025

Se libérer, c’est oser faire le premier pas… ✨

Cette image, beaucoup de mes clientes l’utilisent pour décrire la fin de leur accompagnement en sophrologie.

L’impression d’être restée enfermée trop longtemps dans une cage invisible...
Et un jour, oser. Sans trop réfléchir.
Et puis soudain, respirer à nouveau.

Prendre ce temps pour soi, ce n’est pas un luxe. C’est souvent une renaissance.

📩 Mes accompagnements sont là pour t’aider à retrouver clarté, confiance, apaisement.
Disponible à Saint-Omer et à la Maison de Santé de Fruges.

Et si tu sens que c’est le moment : écris-moi en message privé, ou réserve ta séance découverte via le lien en bio.

02/08/2025

NOUS RECHERCHONS DES PARTENAIRES POUR UNE NOUVELLE OFFRE BIEN-ÊTRE INÉDITE ! 🫧💤🙏🏻

Vous êtes gérant(e) de camping, d’hôtel, de piscine privée ou municipale ? Vous possédez une piscine chez vous ?
Vous cherchez une animation zen, originale et accessible pour vos clients ou usagers ou entre amis ?

Nous vous proposons une activité exclusive :
✨ Aqua-Sophrologie & Sonothérapie ✨
Un moment de détente profonde dans l’eau, alliant respiration guidée, relâchement corporel et immersion sonore grâce aux vibrations apaisantes (bols tibétains, gongs…).

Activité co-animée par :
🩵 Alix Milliner-Dalle – Sophrologue à Saint-Omer (ADM SOPHRO) .sophro
💜 Elise Coutreel – Thérapeute en sonothérapie (Le Papillon de Vie)

Interventions possibles dans toute la région (62/59) 📍
Séances de 45 min à 1h – Petits groupes – Organisation clé en main ✨

Intéressé(e) ? Discutons-en ! 📍
Nous vous envoyons notre brochure explicative avec toutes les infos pratiques.
Contactez-nous en MP ou à : adm.sophrologie@gmail.com - 06 42 50 40 78

On se donne bientôt rendez-vous pour le premier atelier ✨🫧💙 Vous avez hâte ? Nous aussi 🥰

02/08/2025

Ce matin, j’ai reçu une nouvelle petite fille en consultation : un moment doux et fort à la fois, comme souvent avec les enfants 🌞

Toutes les deux nous avons exploré la sophrologie ludique : des jeux, des mouvements doux, de la respiration, un peu d’imaginaire… et beaucoup d’émotions ✨

La sophro ludique permet aux enfants d’apprendre à reconnaître ce qu’ils ressentent, à exprimer leurs émotions autrement que par des colères ou des silences, et à trouver leurs propres outils pour se calmer, se rassurer ou se recentrer 💪🏽

Les résultats sont là : plus de sérénité à la maison, moins de tensions à l’école et souvent une meilleure compréhension de ce qui se passe au niveau du comportement 🫠

Les émotions ne sont pas des caprices : ce sont des messages. Avec un petit coup de pouce, vos enfants peuvent apprendre à les écouter et à y répondre autrement 👍🏼

Si vous sentez que votre enfant est souvent débordé, triste, inquiet, ou même hyperactif, la sophrologie peut être un joli chemin pour l’aider à s’apaiser, à comprendre et à grandir plus sereinement 🤍

N'hésitez pas à me contacter pour en discuter.
adm.sophrologie@gmail.com - 0642504078
Au plaisir,
Alix.