Dolorès Naturopathie et équilibre

23/01/2026

J'ouvre une fenêtre 🪟
Pour faire entrer de l'air vrai 🌬️🍃
J'adore ça 🥰
Libre à vous de la refermer si l'air qui entre vous incommode 💚

On nous a appris que ressentir c'est mal !
Tais toi !
Arrête !
Ne rigole pas !
Arrête de bouger !
Ne pleure pas !
Tu n'as rien à dire !
Obéis !

Alors on choisi l'anesthésie 🙃
Marchandises en tout genre miraculeuses !!
C'est nickel : fonctionnel sur le coup et ça rapportent des milliards à ceux qui en ont le plus besoin 🤣

Mais pendant que l'on consomme, on se consume 🔥
Le bien être n'est pas une religion ni un but à atteindre tout le temps !!
Et il ne s'achète pas 💰

On a LE DROIT d'aller mal,
de ressentir des choses désagréables 😵‍💫
c'est humain 💚
c'est vivant 💃
Le mal être n'est pas l'ennemi à abattre
Mais une partie de nous à AUTORISER,
à LIBÉRER 🕊️

Alors ouvrez votre fenêtre,
Laissez circuler l'air 🍃

L'air saturé sort
L'air frais entre.

Ne culpabilisez pas de RESSENTIR
Autorisez vous à ÊTRE
Ne vous réduisez pas à AVOIR.

Prenez soin de vous 💚

🌱 🌸

16/01/2026

🐝 N'hésitez pas à passer voir l'équipe ( un peu déjantée mais royale comme une gelée 😁🎉 ) de chez Maison Jars pour faire le plein 💚

🐝 La gelée royale

En hiver, et dans les périodes où l’organisme est plus sollicité, on cherche souvent des soutiens simples et naturels.
La gelée royale est utilisée depuis longtemps pour accompagner ces moments-là.

Naturellement riche en nutriments, vitamines (notamment du groupe 😎, minéraux et acides aminés, elle est souvent appréciée pour soutenir la vitalité, aider l’organisme à mieux faire face à la fatigue saisonnière et accompagner les périodes où les défenses peuvent être plus fragiles.

Elle ne fait pas de miracles, mais s’inscrit dans une approche globale :
prendre soin de soi, manger correctement, se reposer… et parfois s’appuyer sur des produits bruts, vivants, choisis avec attention.

La nôtre est produite localement, dans le respect des abeilles et du rythme naturel.
Un produit exigeant, à utiliser sur la durée, tranquillement.

👉 À retrouver à la maison, si ça vous parle 💚

See you vite chez Maison Jars 😘

—

🏡 Maison Jars, commerce enthousiaste, engagé & persuadé qu’un autre monde est possible
📍 Place Victor Hugo, Saint-Omer
🕛 Lundi : 14h30–19h
🕛 Mardi au vendredi : 9h–13h / 14h30–19h
🕛 Samedi : 9h–19h non-stop

16/01/2026

🦌 Tu souhaites changer ton regard ?

Le transformer en œil de biche à la fois critique et constructif ou encore plus doux et plus ouvert ? 👀
Apprendre à devenir plus tolérant et compréhensif pour améliorer tes relations y compris celle que tu as avec toi même ? 🫂

Beech 🌳 est faite pour toi !
( La fleur de bach du Hêtre et de non de la biche.. 🤣🤣 )

Tu es septique ? 🤔
Tu as le droit ! 😍
Pourquoi ne pas essayer avant de poser une critique 🙃 ?

🌱 🌸

16/01/2026

😍 Je vous partage une photo de moi à Wallon Paon parc 😂

NON la naturopathie n'est pas un mode de vie "en grotte" avec des plumes de paon 🦚 dans les cheveux (ou ailleurs pour les plus courageux 😅 ) même si je ne doute pas de leurs vertus 😂 et que j'adore les paons 🥰

La naturopathie c'est:

Arrêter petit à petit de se traiter comme une poubelle 🗑️
Connaître le fonctionnement de son corps
Apprendre à le respecter, à s'aimer 💚
Et savoir quand il est temps de faire le ménage.. 🧹💃

Prenez soin de vous 💩

🌱 🌸

14/01/2026

Ahhhhh la fatigue de janvier 😅😴

Pour tenter de l'atténuer, il faut déjà savoir de où elle vient 😝🧐

Elle peut être liée à :

😴 Des troubles du sommeil
🤯 Stress / anxiété / surcharge mentale
🍔 alimentation lourde / digestion difficile
🧬 Des déséquilibres hormonaux
💩 Hygiène de vie déséquilibrée

Et bien d'autres causes..

Pour celles et ceux qui veulent devenir acteur de leur santé 😎 et reprendre le contrôle 🚗
Vous l'avez bien compris :
Le changement vient de vous et de personne d'autre.. 😝

🖕 Les résolutions
🆗 Les changements pas à pas 👣 à son rythme !

🫛 Modifier progressivement L'alimentation
😇 Apprendre à lâcher l'hyper-contrôle
💚 Apprendre à revenir à soi
🧘 Bouger chaque jour à sa façon !
🎨 Nourrir sa créativité
📝 Améliorer son hygiène émotionnelle/mentale.

Oui nous vieillissons 😍
( et on les emmerde 🤣)
Comme tout le monde 😂
Mais pas tous de la même façon 👀

Prenez soin de vous 😁

🌱 🌸

13/01/2026

👀 L'ÉTAT GÉNÉRAL DU CORPS = LE TERRAIN

C'est de cet ÉTAT INTÉRIEUR
que dépend
L'ÉTAT EXTÉRIEUR 🔍🌷

Les facteurs qui vont influencer l'état général sont :

🧬 L'héritage génétique avec ses forces et ses faiblesses 😅
🤗 L'hygiène de vie
🥦 L'alimentation
💤 Le sommeil
🫒 L'état du système digestif et sa CAPACITÉ à ASSIMILER les nutriments pour ÉVITER LES CARENCES.
💩 La CAPACITÉ D''ÉLIMINATION pour ÉVITER LES SURCHARGES.
🤯 L'état émotionnel et mental
🏭 L'environnement

🌷 Équilibre intérieur = santé 🌷

🥀 Déséquilibre intérieur = symptômes et maladies 🤕

En NATUROPATHIE on ne cherche pas à lutter contre la MALADIE mais à CORRIGER LE TERRAIN DÉSÉQUILIBRÉ qui a permis aux symptômes d'émerger 😊😝👀 et au corps de s'exprimer 😱📢

⚠️ IMPORTANT ⚠️
Je ne propose aucun traitement thérapeutique💉💊
La NATUROPATHIE est une APPROCHE COMPLÉMENTAIRE je ne me substitue pas au médecin 😝🥳

🧐 Le but ici sera de comprendre ce qui à mené au déséquilibre intérieur pour tenter de retrouver un équilibre global

Si tu souhaites enquêter 🔍
Et relèver les manches avec moi 🤝
Écris-moi 📝

🌱 🌸

13/01/2026

💩 FAVORISER L'ÉLIMINATION DES SELLES/ DÉCHETS

↖️ Augmenter l'apport en fibres 🥬🥦🍐🍏
↖️ Augmenter L'hydratation 💦
↖️ Augmenter Le mouvement 🚶🤸
🚽 Ne pas se retenir quand l'envie arrive
🍵 Consommer des tisanes douces si besoin ( mauve par exemple..)
↙️ Réduire les céréales Raffinées, pain blanc, pâtes blanches 🍞🥖🍝
↙️ Les produits industriels / transformés

Si l'évacuation n'est pas réalisée régulièrement alors il y a stagnation et encombrement 🫣
Les éléments essentiels au bon fonctionnement de l'organisme ne passent plus dans le sang et les dérèglements divers arrivent 😝

À vos selles 💩🤩

🌱 🌸

13/01/2026

🌳💚

13/01/2026

" L'ANESTHÉSIE GÉNÉRALE "

Pour éviter la souffrance, un moyen simple existe : l'anesthésie 💤
Et ça fonctionne super bien donc on recommence à chaque fois que c'est nécessaire ! 🤩

Dans le cadre d'une intervention chirurgicale c'est canon 😂 mais dans le cadre de la souffrance intérieure ceci ressemble à une illusion temporaire ! 👀

L'anesthésie est une protection et c'est humain de faire ceci 😊
J'ai moi même pratiqué cette auto-anesthésie durant de nombreuses années 🙄

Nous avons tous recours à des moyens différents pour anesthésier ce qui fait mal, ce qui est pénible, lourd à porter, difficile à avouer ...
L'illustration parle d'elle même 😁
Et encore, il n'y a pas les sources plus saines et à la mode.. 😅
Qui, même si elles sont belles et douces ont le même effet et ne calment que temporairement 👀

Pourquoi ne pas basculer dans la réanimation?
C'est désagréable, ça donne la nausée, on se sent mal, on se sent nul, faible... Et je vous l'accorde c'est une transition franchement pas cool ! 🤢🤯

Pourquoi ne pas dire :
"j'ai mal"
"je suis fatigué"
"je suis blessé"
"je ne suis pas prêt"
"je ne supporte pas que.."
"j'ai besoin d'aide.."

Pourquoi ne pas s'autoriser à ressentir et à extérioriser avec bienveillance?

Il faut être fort ?
Performant?
Insensible?
Prêt ?
Il ne faut pas déranger ?
Il faut faire semblant ?
Il faut satisfaire ?

Il faut continuer d'alimenter le capitalisme de l'addition en tout genre !? 🧐🥸

Trouver un moyen d'expression est sain !
S'autoriser à être mal est sain !
S'autoriser à être fatigué est sain !
S'autoriser à dire non est sain !
S'autoriser à être faible, vulnérable est sain !
S'autoriser à vivre nos émotions et nos ressentis est sain !!!

Tous les moyens sont bons pour échapper au mal être en nous !
Qu'ils soient sains ou non, gratuits ou payants..

Personne ne mérite de souffrir intérieurement ni de s'anesthésier jusqu'à se rendre malade ❤️

Nous sommes HUMAINS
Être en vie c'est ressentir et c'est magnifique !
Autorisons nous à ÊTRE
Cessons d'AVOIR et de consommer pour calmer..

Des méthodes d'aide et d'accompagnements existent pour libérer ce qui fait mal, ce qui paralyse, ce qui donne des tensions à l'intérieur et qui a besoin d'être anesthésier..

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️

L'idée n'est pas de supprimer ce qui nous apaise et nous protège du jour au Lendemain mais plutôt de :

S'AUTORISER À EXPRIMER un petit peu plus..
PETIT À PETIT ..
QUAND ON EST PRÊT 😊
À SON RYTHME ⏳
Avec AMOUR, PATIENCE et BIENVEILLANCE.

Prenez soin de vous
Vous le méritez 💚

🌱 🌸

11/01/2026

La vie nous offrira des miroirs 🪞
Des expériences,
Des relations...

Des cadeaux 🎁
pour mieux se connaître,
Pour mieux se comprendre.

Ces miroirs
Sont partout
Tout le temps 🤩

Parfois c'est douloureux de regarder
Donc on continue notre route,

Jusqu'au prochain.. 👀

🌱 🌸

11/01/2026

L'illustration parle d'elle même 🤩

S'ouvrir à soi 💚

🌱 🌸

08/01/2026

😂😂😂😂😂