04/09/2025
✨ Le corps parle quand l’esprit se tait…
Nos émotions non exprimées se stockent parfois sous forme de douleurs.
💡 Chaque zone a un message à nous transmettre : peur, colère, non-dits, anxiété, responsabilités trop lourdes…
🌸 11 Zones du corps où les émotions se stockent sous forme de douleur
1️⃣ Les hanches
Douleur ou raideur → souvent liées à des peurs profondes, une difficulté à avancer, à “lâcher prise”.
2️⃣ Le bas-ventre / intestins
Douleurs digestives, nœuds → anxiété, inquiétudes, émotions mal digérées.
3️⃣ Le foie
Tensions ou lourdeurs → colère non exprimée, rancunes accumulées.
4️⃣ L’estomac
Brûlures, crampes → stress, surmenage, peur de ne pas être à la hauteur.
5️⃣ L’œsophage / gorge
Boule dans la gorge, douleurs → non-dits, émotions retenues, difficulté à s’exprimer.
6️⃣ La mâchoire
Serrée, douloureuse → colère contenue, tensions nerveuses, ruminations.
7️⃣ Le cou / nuque
Raideurs → charge mentale, culpabilité, poids porté seul(e).
8️⃣ Les genoux
Douleurs ou fragilité → peur de plier, difficulté avec l’humilité ou à “aller de l’avant”.
9️⃣ Les chevilles / pieds
Douleurs, entorses → peur du changement, instabilité, difficulté à trouver sa direction.
🔟 Les mains / coudes
Douleurs ou crispations → difficulté à “laisser aller” ou à recevoir, parfois reliées à la frustration de ne pas agir comme on voudrait.
1️⃣1️⃣ Les épaules
Douleurs, lourdeurs → responsabilités excessives, pression, impression de “porter le monde sur son dos
👉 Dans quelle zone ressens-tu le plus de tension en ce moment ? Dis-moi en commentaire, je te lis ✨
