Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Elo Lestage Naturo

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𝙉𝙖𝙩𝙪𝙧𝙤𝙥𝙖𝙩𝙝𝙚 🌱
Soins holistiques
Specialisée en gestion émotionnelle
Je te guide vers une vitalité optimale, pour retrouver ton équilibre tant au niveau physique, qu'émotionnel🌙
Sur RDV ↔️ 📍Azur / 💻Visio

08/01/2025

🌿 Offrez un nouveau souffle à votre corps : les bienfaits de la détox du foie ! 🌟

Le foie, ce héros silencieux de notre organisme, travaille sans relâche pour éliminer les toxines, digérer les graisses et maintenir notre équilibre intérieur. Pourtant, il peut parfois être surchargé, surtout après des périodes d’excès comme les fêtes ou un mode de vie stressant.

✨ Pourquoi détoxifier son foie ?
Cela permet :
🔹 D'améliorer la digestion : Adieu les ballonnements, la lourdeur et les inconforts digestifs.
🔹 De booster l’énergie : Un foie en forme, c’est un regain de vitalité pour mieux affronter vos journées.
🔹 De purifier la peau : Moins de toxines, c’est aussi un teint plus éclatant et une peau plus nette.
🔹 De renforcer l’immunité : Le foie joue un rôle clé dans le soutien de votre système immunitaire.
🔹 De retrouver un équilibre global : Clarté mentale, sommeil de meilleure qualité, et sensation de légèreté retrouvée.

🌿 Comment procéder ?
Une détox du foie, c’est avant tout une approche naturelle et respectueuse :

Alimentation : Légumes verts, citron, artichaut, curcuma... des alliés pour votre foie.
Plantes et tisanes : Chardon-Marie, pissenlit ou romarin pour soutenir la détoxification.
Hydratation : Buvez beaucoup d’eau et des infusions pour drainer les toxines.
Moments pour soi : Respirez, méditez, bougez doucement pour relancer les énergies.

✨ Vous voulez en savoir plus ? Contactez-moi pour des conseils personnalisés ou participez à mes ateliers bien-être ! 🌟

06/01/2025

🎉 Atelier : Boostez votre immunité naturellement ! 🌿💪

L’hiver est là, et il est temps de prendre soin de vous ! Rejoignez-moi le lundi 13 janvier à 18h30 au Fish à Castets pour un atelier unique dédié à votre bien-être.

✨ Au programme :
🔹 Les clés pour renforcer votre immunité avec des méthodes naturelles.
🔹 Astuces nutritionnelles simples et efficaces.
🔹 Découverte de plantes, huiles essentielles et techniques bien-être pour soutenir votre organisme.
🔹 Atelier pratique : confectionnez votre roll-on personnalisé aux huiles essentielles pour booster votre vitalité.

🌟 Pourquoi participer ?
Parce que rester en pleine forme, c’est possible grâce à des gestes simples, adaptés à votre quotidien et respectueux de votre corps. Repartez avec des conseils pratiques et un roll-on fait par vous, prêt à l’emploi.

📍 Infos pratiques :
🗓 Date : Lundi 13 janvier
⏰ Heure : 18h30
📍 Lieu : Le Fish, Castets
💶 Tarif : 10 € (inclut l’atelier + la confection de votre roll-on).

💬 Réservez vite votre place !
Les places sont limitées pour favoriser les échanges et le partage.
👉Inscrivez vous dès maintenant en me contactant par DM ou par téléphone 📞06 17 44 12 74.

🍵 Une boisson chaude vous attend pour un moment chaleureux et enrichissant. On se retrouve là-bas ? 😊

31/12/2024

✨ Clôturer une année, célébrer un chemin parcouru ✨

Alors que l’année tire à sa fin, c’est le moment parfait pour poser un regard sur le chemin parcouru, partager avec vous quelques pensées et exprimer toute ma gratitude à vous tous pour votre soutien 🙏

💼 Cette année a été remplie de nouveauté, de repositionnement, de collaborations enrichissantes, de nouvelles rencontres, de challenge à relever.

🌟 Les temps forts de cette année :

Le changement de lieu d'activité de mon cabinet, avec l'intégration du Pôle santé à Azur. Un collectif porteur, inspirant mais aussi challengeant.

De nouveaux accompagnements tous plus riches les uns que les autres, de nouvelles rencontres, des partenariats porteurs de belles valeurs.

💡 Et maintenant ?
Alors que je me prépare à accueillir 2025, je ressens un mélange d’enthousiasme et de gratitude. Enthousiasme pour les nouveaux projets à venir, les idées en cours et tout ce que cette nouvelle année promet d’offrir. Gratitude pour vous, qui m’accompagnez de près ou de loin dans cette aventure.🙏

🎯 2025 sera placé sous le signe de la motivation, du dépassement de soi, d'équilibre, d’écoute, et de bienveillance...toujours.✨

✨ Mon message pour vous : Prenez le temps de savourer ces derniers jours de l’année, de faire le bilan de vos propres réussites, et de rêver grand pour ce qui vient. Une page se tourne, mais une autre pleine de possibilités s’ouvre devant nous. 🌈

Et vous, quels sont vos rêves ou projets pour l’année à venir ? Je serais ravie de lire vos idées en commentaires ou d’échanger avec vous ! 💬

19/12/2024

🎄 Prendre soin de son alimentation avant les fêtes ! 🥗✨

Les fêtes de fin d’année sont synonymes de bons repas et de moments chaleureux, mais elles peuvent aussi rimer avec excès pour notre corps. Voici quelques astuces naturo pour préparer votre organisme et profiter pleinement des festivités sans culpabilité :

🌿 1. Misez sur les légumes verts !
Riches en chlorophylle, ils aident à détoxifier votre organisme et à soutenir le foie. Avant les fêtes, privilégiez des repas légers avec des légumes vapeur ou des soupes.

💧 2. Hydratez-vous correctement
L’eau est votre alliée pour éliminer les toxines. Ajoutez une touche de citron au réveil pour stimuler la digestion.

🥜 3. Pensez aux bonnes graisses
Les oméga-3 présents dans les poissons gras, les noix ou l’huile de lin aident à réduire l’inflammation et soutiennent votre système nerveux.

🍵 4. Préparez vos intestins
Ajoutez des aliments fermentés comme le kéfir, la choucroute ou le miso à votre alimentation pour équilibrer votre microbiote. Un bon transit, c’est un corps prêt à encaisser les repas riches !

🍊 5. Faites le plein d’antioxydants
Les fruits comme les baies, les agrumes ou encore les épices comme le curcuma et la cannelle renforcent votre immunité et luttent contre le stress oxydatif.

🎁 Bonus : Prenez du temps pour vous !
Un esprit serein favorise une meilleure digestion. Yoga, méditation ou simples moments de calme peuvent vous aider à aborder les fêtes avec sérénité.

👉 Et vous, quelles sont vos astuces bien-être avant les fêtes ? Partagez-les en commentaire ! 💬

18/12/2024

Hier c'était le dernier apéro Rézo au de l'année.
Ambiance Noël : festive et légère !🎅 🎁

Nous avons tout de même brainstormer sur un co développement flash. Cette experience est très enrichissante, elle permet de se repositionner, d'être clair et aligné avec nous même, d'adapter nos objectifs, notre plan d'action. Des clés essentielles pour nous porter dans notre réussite. Cela nous soutient dans notre évolution, notre cheminement professionnel mais aussi personnel, et nous rebooste en dose de confiance🙏

Merci à la bienveillance et la solidarité de ce groupe, pour tous vos sourires, vos questionnements qui nous permettent d'avancer et de nous motiver dans notre vie d'entrepreneur solo.

Un énorme merciiii à tous...et Joyeuses fêtes! 🎄✨️💫

07/12/2024

🎁 Offrez de la détente et du bien-être pour Noël ! 🎅🎄✨

Cette année, choisissez un cadeau qui fait vraiment du bien :
💆‍♀️ Une pause bien-être pour prendre soin de soi
🍃 Des conseils personnalisés pour retrouver équilibre et vitalité
🌸 Une approche naturelle pour une meilleure santé

Idées de bons cadeaux :
🌟 Séance de naturopathie personnalisée
🌟 Massage relaxant ou drainant
🌟 Réflexologie plantaire ou vertébrale
🌟 Programme bien-être sur-mesure (alimentation, gestion du stress, etc.)

🎅 **Spécial Noël** : Pour tout bon cadeau acheté avant le 24 décembre, bénéficiez d’un petit cadeau bien-être offert (infusion, roll-on aux huiles essentielles...)

📅 **Validité étendue** : Les bons cadeaux sont valables 6 mois pour laisser le temps de savourer l'expérience.

👉 Contactez moi dès maintenant en MP ou au 06 17 44 12 74. Remise du bon cadeau en main propre ou envoi par mail.

Offrez un moment précieux, naturel et ressourçant à ceux que vous aimez 💚.

23/11/2024

🌟 **Votre Équilibre, Votre Force** 🌿

Saviez-vous que nos hormones jouent un rôle clé dans notre bien-être mental et émotionnel ? 🧠✨ En adoptant de saines habitudes comme bouger, bien manger et prendre soin de soi, vous aidez votre corps et votre esprit à rester alignés. 💪💛

Prenez soin de vous!

21/11/2024

🌿 Le Massage Holistique : Un Voyage Vers l’Équilibre 🌟

Et si vous offriez à votre corps et votre esprit un moment de profonde reconnexion ? 💆‍♀️✨

**Les bienfaits :**
- 🌸 Libération des tensions et du stress.
- 🧘 Harmonisation de l’énergie vitale.
- 💆 Stimulation du corps et apaisement durable.

Un soin complet pour retrouver sérénité, équilibre et vitalité. 🌟

💥Plus que quelques jours pour profiter de la PROMO à 55€ sur le massage holistique
Prise de RDV ici -->> https://zcal.co/i/QREE7kg5

Prenez soin de vous, naturellement.

17/11/2024

✨ Boostez votre système immunitaire avec les huiles essentielles ! 🌿💪

Avec les changements de saison, il est essentiel de renforcer vos défenses naturelles. Certaines huiles essentielles sont de véritables alliées pour votre système immunitaire grâce à leurs propriétés antivirales et stimulantes. Voici nos favorites :

🌱 **Ravintsara: incontournable, elle aide à prévenir les infections et à soutenir l’organisme en cas de coup de fatigue.
🍋 **Citron : purifiante et riche en antioxydants, elle est parfaite pour dynamiser vos défenses.
🌸 **Tea Tree : un puissant antiseptique naturel qui protège contre les bactéries et virus.
🌿 **Eucalyptus radié : idéal en diffusion pour dégager les voies respiratoires et stimuler l’immunité.

💡 **Astuce : Mélangez 2 gouttes de Ravintsara avec une huile végétale et massez-vous les poignets ou le thorax pour un coup de boost naturel.

Prenez soin de vous au naturel ! 🌞

14/11/2024

✨ Les bienfaits des ventouses : une méthode ancestrale pour votre bien-être !✨

La thérapie par les ventouses, utilisée depuis des millénaires en médecine traditionnelle, revient aujourd'hui comme une solution naturelle pour soulager et revitaliser le corps. Mais quels sont les bienfaits de cette pratique ? 🤔

✅ **Soulagement des douleurs musculaires et articulaires** : Les ventouses sont particulièrement efficaces pour apaiser les tensions et les douleurs musculaires. Elles favorisent la circulation sanguine dans les zones tendues, apportant ainsi un soulagement profond et durable.

✅ **Détoxification du corps** : En stimulant la circulation sanguine et lymphatique, les ventouses aident à éliminer les toxines accumulées dans les tissus. Un vrai coup de pouce pour un corps plus léger et sain !

✅ **Réduction des inflammations** : Que ce soit pour des douleurs chroniques ou des inflammations passagères, la pose de ventouses peut calmer les inflammations en améliorant l'oxygénation des tissus.

✅ **Amélioration de l’énergie et de la circulation** : En rétablissant une circulation fluide, les ventouses revitalisent le corps en rééquilibrant l’énergie, pour un regain de vitalité !

✅ **Relaxation profonde** : Enfin, la pose de ventouses procure une sensation de détente intense. Idéale pour évacuer le stress, cette technique est parfaite pour retrouver un bien-être global.

Si vous êtes curieux de découvrir cette technique ou avez des douleurs persistantes, n'hésitez pas à réserver votre séance . Votre corps vous remerciera ! 💆‍♀️💆‍♂️

Adresse

Saint-Paul-lès-Dax
40990

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00

Site Web

http://www.elodielestage-naturo.fr/, https://zcal.co/elo-lestage-naturo

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