Patricia Payet - Praticienne en nutrition et micronutrition

Patricia Payet - Praticienne en nutrition et micronutrition Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Patricia Payet - Praticienne en nutrition et micronutrition, Site web santé et bien-être, Saint-Pierre-des-Landes.

J'aide les hommes et les femmes à faire un point sur leur santé de façon préventive, ceux qui cherchent à perdre du poids, qui sont diabétiques ou qui ont des douleurs chroniques grâce à la micronutrition fonctionnelle !

Bonjour, vous ne pourrez plus me rater sur Jean-Petit dans les hauts de St Joseph . N'hésitez pas à prendre un rendez-vo...
30/03/2026

Bonjour, vous ne pourrez plus me rater sur Jean-Petit dans les hauts de St Joseph .
N'hésitez pas à prendre un rendez-vous par téléphone ou par mail si vous préférez !(mpatricia.payet@outlook.fr)

09/01/2026

Souvent on m'appelle pour solutionner un problème de cholestérol. Ces personnes recherchent une diététicienne/ nutritionniste pour régler leur problème et demande souvent si je prends la carte vitale.

Premièrement je ne suis pas diététicienne, je ne prends malheureusement pas la carte vitale.
Je suis micronutritioniste, je fais de la santé fonctionnelle et je travaille sur les causes trouvées lors de l'anamnèse afin de solutionner le problème de santé.

Il faut comprendre que le cholestérol n'est pas qu'un seul problème de nutrition.
Seulement 20% est apporté de façon exogène, c'est à dire apporté par l'alimentation.
Et 80% est endogène, c'est à dire fabriqué par le foie.

Mon travail consiste à comprendre pourquoi le taux endogène de cholestérol augmente . Tout en sachant que ce qui est dommageable pour les vaisseaux sanguins est plutôt l'oxydation du cholestérol !

Donc oui, on va travailler sur l'alimentation mais pas que ; je vais aussi chercher ce qui fait que le corps fait appel aux pompiers:
Peut-être qu'il y a de l'inflammation de bas grade, peut-être que vous êtes prédiabétique sans le savoir . On va aller à la racine du problème. Et corriger les problèmes collatéraux induits.

Et c'est pourquoi je demande un bilan sanguin après le premier rendez-vous en règle générale pour m'aiguiller sur quoi travailler! Et il faudra passer par votre médecin car je ne peux pas prescrire.

À très bientôt pour une prise de rendez-vous !
Par mail: mpatricia.payet@outlook.fr
ou par téléphone : 0693 911 403

09/01/2026

Une très bonne année à vous et je vous souhaite également une bonne santé pour cette année 2026!

Je vais reprendre les rendez-vous dès le 13 janvier à la Plaine des Cafres au 20 ème km et les lundis sur rendez-vous à Jean-petit ( les hauts de Saint-Joseph) dès le 26 janvier.

Rappel des prix:
Rdv 1: 65€ correspondant à l'anamnèse. C'est à dire 1h 30 environ où je vous pose des questions afin d'en apprendre plus sur vos antécédents et problèmes de santé actuels. Cela va m'aider sur les points à travailler afin de solutionner votre problème.

Rdv 2 : 55€ , 1h30 . Je vous propose des solutions sous format écrit afin de vous aider à améliorer votre santé en comblant les déficits en terme de micronutrition ( les vitamines et oligo-éléments ) indispensables au bon fonctionnement du corps. Cela va passer par l'alimentation et par des compléments ( que je ne vends pas) qui vont améliorer ces déficits.

Un bilan sanguin est demandé entre ses 2 rendez-vous pour une meilleure prise en charge.

Comme 2 rendez-vous sont nécessaires, vous avez la possibilité de payer en 3x par chèque : donc 40€ par mois !

J'ai hâte de vous recevoir!

Bonjour à tous,C'est dans le cadre de la journée nationale de lutte contre le harcèlement que je suis intervenue, non pa...
06/11/2025

Bonjour à tous,
C'est dans le cadre de la journée nationale de lutte contre le harcèlement que je suis intervenue, non pas pour parler de harcèlement qui est un drame dans notre société, mais pour parler d'alimentation et plus précisément des fruits et légumes dans la classe de CE1 de Mme Damour de l'école Ernest Velia de la plaine des Cafres qui souhaite faire participer ses élèves à un concours !
Je remercie les élèves pour leur écoute et leur participation active et Mme Damour pour son accueil chaleureux et sa bienveillance 🙏.

30/07/2025

Je remercie Lebon Angélique, chargée des subventions et des financements de projets du Centre Communal d'Action Sociale de Saint-Joseph, ainsi que les intervenants pour leur accueil au sein de la Maison Pour Tous de Jean-Petit dans le cadre de la mission " bienvenue à la retraite".
J'ai pu intervenir auprès d'une dizaine de personnes sur la nutrition et sa répercussion sur le diabète, afin qu'elles puissent en toute connaissance de cause, s'alimenter de façon à vieillir en bonne santé !
Je les remercie de leur écoute et de leur échange très enrichissant.

Je reste à leur disposition pour un éventuel rendez-vous sur la Plaine des Cafres ou les lundi sur Jean-Petit.

10/07/2025

Je vous propose ici une idée afin de combattre la malebouffe et se protéger contre les pesticides et les perturbateurs endocriniens qui sont pourvoyeurs de maladies dites de civilisation :

Si vous avez une adresse à partager , qu'il s'agisse d'un petit producteur de fruits et légumes ou de viandes, volailles bio ou raisonné par exemple n'hésitez pas à le faire .
( Je ne pourrais pas vérifier vos suggestions mais soyez sûr de vos adresses, merci!)

Je vous en partage une. Je n'ai aucun privilège à le faire excepté de nous faire du bien.

La "Kour Madam Henri".
Qui lutte pour: une Culture respectueuse du vivant, diversification des légumes, culture
agroforestière, reforestation d'endémique.

Ils livrent livre sur Mont-Vert Les hauts, les bas, Le Tampon, Saint-Pierre, La Plaine des Cafres.

Merci de faire partager ce post à vos abonnés pour qu'on puisse avoir le maximum d'adresses 😉

10/07/2025

Merci le gouvernement !

Sur le site de santé . gouv . fr , il est dit sur les effets des pesticides :
" Les manifestations peuvent se limiter à des signes locaux : irritations cutanéo-muqueuses, réactions allergiques cutanées ou oculaires, vomissements, toux, gêne respiratoire ou traduire l’atteinte d’un ou plusieurs organes ou systèmes (système nerveux, foie, rein notamment).

Concernant les effets chroniques, des études épidémiologiques ont mis en évidence des liens entre l’exposition aux pesticides et le risque d’apparition de pathologies cancéreuses, neurologiques ou encore de troubles de la reproduction, en particulier en milieu professionnel."

Alors pour rendre tout ceci concret,

L'assemblee nationale a adopté la loi Duplomb le 8 juillet 2025. Une proposition de loi " visant à lever les contraintes à l’exercice du métier d’agriculteur " c'est à dire qu'ils autorisent les agriculteurs à utiliser à nouveau un pesticide dangereux pour notre santé et celle de nos enfants !!! Et facilite par ailleurs l'élevage intensif !!
Donc des animaux stressés, malades, nourris aux antibiotiques et aux pesticides ( si tenté qu'ils mangent des aliments traités aux pesticides !) qui vont nous rendre malade . Parce qu'on EST ce qu'on mange !

Que faire ?

À notre petite échelle il vaudrait mieux essayez de nous rapprocher de nos petits producteurs de proximité qui n'utilisent pas de pesticides pour notre santé et pour qu'ils ne disparaissent pas !

29/04/2025

Je remercie l'école de Langevin à Saint Joseph de m'avoir invitée pour parler aux élèves de CP, CE1, CE2, CM1 et CM2 du petit déjeuner idéal du point de vue de la santé fonctionnelle. C'était très enrichissant.
Les élèves comme les enseignants ont été très accueillants.
Les élèves étaient très motivés de changer leur petit déjeuner tout en sachant les répercussions sur leur santé !
À eux de convaincre leurs parents dans leur quête de changement... 🙏🙂

Bonjour, je voulais partager la déclinaison que l'on peut faire avec ce pain en "sucré" salé mais proteiné avec ce pain ...
24/03/2025

Bonjour, je voulais partager la déclinaison que l'on peut faire avec ce pain en "sucré" salé mais proteiné avec ce pain aux lentilles corail pour le petit déjeuner :
Une tranche que j'ai coupé en deux . Sur l'une j'y ai déposé un oeuf au plat dont le jaune reste un peu coulant agrémenté d'oignon et d'origan.
Sur l'autre j'ai tartiné le pain avec du beurre de cacahuète auquel j'y ai rajouté du chocolat à plus de 70% fondu.
+ Un kiwi pour la vitamine C qui permet de fixer le fer non héminique que l'on mange en dernier!

Bonne journée à vous

Pour compléter mon précédent post voici une idée de repas très simple et proteiné, avec des fibres pour le transit et de...
23/03/2025

Pour compléter mon précédent post voici une idée de repas très simple et proteiné, avec des fibres pour le transit et des bonnes graisses source d'oméga 3 et de calcium avec les sardines et le fromage.

Pour que mes enfants mangent des sardines je les écrase avec du fromage à tartiner au lait de chèvre. Et je rajoute des épices. Ce soir oignons vert et persil; accompagné d'une petite salade et de graines de courge.

En ce dimanche pluvieux j'ai décidé de faire un pain aux lentilles corail.Vous avez déjà essayé ?J'avoue que c'est assez...
23/03/2025

En ce dimanche pluvieux j'ai décidé de faire un pain aux lentilles corail.
Vous avez déjà essayé ?
J'avoue que c'est assez spécial au goût. Mais avec un peu de purée de cacahuètes le matin ça passera bien.
Comme j'ai trop mixé la pâte , l'intérieur de mon pain est très dense . Je vous mets les photos. Et voici la recette si jamais vous avez envie d'essayer.

-500 g de lentilles corail que j'ai mis à tremper la veille.
- Dans un verre on mélange 200 ml d'eau tiède avec un sachet de levure de boulanger et une cc de sel.
- on mixe ce mélange aux lentilles corail
- j'ai mis à cuire 50 min à 180° au four

14/01/2025

Bonjour à tous,
Je suis de retour de congés. Merci aux personnes qui ont demandé un rendez-vous. Je vous réponds aujourd'hui pour fixer la date.

Je profite de l'occasion pour vous souhaiter la bonne année 2025 sous le signe de la pleine santé !

Adresse

Saint-Pierre-Des-Landes
97418

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