15/11/2024
Comment je vais faire pour changer mon alimentation ? J'ai un mari, des enfants qui ne voudront pas suivre , et quand je suis invité je ne peux pas refuser ...
Rassurez-vous se ne sont que des excuses pour ne pas se lancer. Je suis passée par cette phase de contemplation où je me vois en surpoids, pas bien dans ma peau, fatiguée mais car il y a un mais, je ne faisais rien pour arriver à la femme que j'avais envie de redevenir.
La question à vous poser: vous voulez perdre du poids pour vous ou pour plaire aux autres?
Et inversement, vous voulez garder du poids pour plaire à qui?
Il est souvent difficile pour certaines personnes de franchir le pas de mon cabinet car elles doutent de leur capacité à perdre du poids.
C'est sûr qu'il faut un investissement personnel mais même si je vous donne toutes les clés pour que vous soyez autonome vous pouvez y aller progressivement.
Et quand vous perdrez vos premiers kilos, que vous verrez vos transformations, un petit bourrelet en moins, des douleurs en moins également qui peuvent être liées, vous verrez que de vous même vous serez motiver à continuer.
J'ai cette phrase qu'on me dit souvent:
" l'oiseau fait son nid petit à petit "
Chaque pas qui vous semble petit va de toute façon vous emmener vers votre objectif si vous perséverez.
Alors mon conseil avant de venir me voir, réfléchissez à votre objectif. Pourquoi souhaitez-vous perdre du poids? Car perdre du poids sans objectif est voué à l'echec.
J'ai voulu perdre du poids car je ne pouvais pas avoir d'enfants.
J'ai perdu du poids et j'ai réussi à atteindre mon objectif. J'ai eu 2 enfants ! Et par la même occasion je me suis sentie mieux dans mon corps, j'ai vaincu mon état de prédiabétique !
Je mange à ma faim , et je suis stable dans mon poids.
Si vous souhaitez être accompagné et avoir une approche fonctionnelle de la perte de poids, n'hésitez pas à me contacter : mpatricia.payet@outlook.fr ou 0693 911 403
